"Краще досконалості" - як приборкати перфекціонізм?

"Швидше, ефективніше, краще", - ось девіз сучасного життя. Прагнучи добитися успіху, ми прагнемо зламати себе, стати краще, організованіше, успішніше. І все б нічого, якби наші прагнення не перетворювалися на справжню манію.

З одного боку, багато хто заздрить перфекціоністам - маніакальне прагнення до досконалості змушує їх працювати на межі можливостей, відмінно вести проекти, бути в курсі всього і завжди все встигати. Але це лише одна сторона медалі, адже якщо наважитися зазирнути за лаштунки, ви побачите зовсім іншу картину.

Справжні перфекціоністи весь час знаходяться в стані сильного стресу, адже зробити все ідеально і під час неможливо! Вони наполегливо продовжуюсь працювати на знос поки здивуванню не виявляють себе на лікарняному ліжку. 

Наше суспільство успішно намагається виростити з нас термінаторів, а книги з саморозвитку так і кричать: "Ти ще не досконалий!"

Ми змушені відповідати нормам, а потім починаємо придумувати з самі, все більше грузнучи в трясовині прагнення до ідеалу, якого, на жаль, нам не досягти, адже завжди буде хтось краще!

Книга Елізабет Ломбардо - то, що може врятувати перфекціоніста від його самого. Доктор сама пройшла весь шлях від зацькованого перфекціоніста до щасливої людини і допомогла вже тисячам людей домовитися зі своїм внутрішнім критиком.

У книзі ви не знайдете банальні фрази про те, що потрібно простіше до всього ставитися і не прагнути до досконалості. Ви знайдете інструменти, які реально працюють.

Відео: Як ПОЗБУТИСЯ від перфекціонізму (відповідає Єва Єфремова)

Відео: Перфекціонізм? УУУ це точно про мене =) У Вас таке було?

Відео: Онлайн-тренінг "Перфекціонізм-шкода чи користь". День перший