Трудоголізм: перевага чи хвороба?

У роботу з головою

Людина, що страждає на трудоголізм, сприймає роботу як єдину можливість самореалізуватися, єдину відраду в життя. Причиною цього можуть служити такі фактори, як:

Відео: Трудоголік: звичка чи хвороба?

• Втеча від самотності. Чоловіки і жінки, яких ніхто не чекає вдома, повністю присвячують себе роботі і не поспішають покидати офіс в кінці робочого дня. Чи не реалізувавшись в особистому житті, вони реалізовуються в кар`єрі, працюючи понаднормово.
• Погоня за достатком. Для трудоголіка важливий результат його наполегливої роботи, а саме фінансове благополуччя, яке за цим слід. Нерухомість, машина, гроші - показники його успішної праці. Трудоголік схожий на мисливця, який пишається своїми трофеями.
• Перфекціонізм. Трудоголіками найчастіше стають люди, які з дитинства виховувалися в суворій атмосфері праці і результату. Причому результат повинен завжди бути краще, ніж у інших. Люди-перфекціоністи не можуть бути на других ролях, вони працюють на знос, щоб отримувати премії і похвали начальства, щоб бути кращим і незамінним співробітником в колективі.
• Звичка працювати. Згідно з дослідженнями, трудоголіком найчастіше стає той, хто виріс у багатодітній родині і був найстаршою дитиною. А все тому, що багато зобов`язань і турбота про молодших дітей лягала на його плечі. Людина просто звик працювати і не вміє жити інакше.
• Страх відповідальності. Найчастіше цього аспекту схильні чоловіки. Знаючи, що саме вони є годувальниками в сім`ї, чоловіки вважають за краще з головою іти в кар`єру і роботу, щоб не чути про побутові проблеми, про хвороби дитини та інших дрібницях життя. Його завдання - заробити грошей, і він виконує це, нехай і ціною досконалої байдужості в життя сім`ї.

Наслідки трудової залежності

Трудоголізм дуже схожий з алкогольною залежністю, а його наслідки не менш страшні, ніж при алкоголізмі. Як було сказано вище, страждає не тільки сама людина, але і його близьке оточення. Найчастіше в житті трудоголіків спостерігаються такі моменти:

Відео: Трудоголізм - проблема ХХ століття?

• Крах сімейного життя. Збігаючи від самотності в роботу, трудоголік одиноким і залишається. Як правило, якщо у нього і була сім`я, то благополуччя в ній не було. Мало хто з чоловіків або жінок готовий терпіти вічну зайнятість своєї другої половинки. Як правило, отримуючи кар`єрне зростання, трудоголік позбавляється сім`ї.
• емоційне вигоряння. Цілодобове перебування на роботі з перервами на сигарети і кава неблагополучно позначаються на психоемоційної сфери людини. Почуття і емоції притупляються, перестає радувати що-небудь, крім роботи. Відсутність справ наводить на трудоголіка панічний страх.
• Невміння розслабитися. Що потрібно кожному працюючій людині? Звичайно ж, відпочинок! Але не у випадку трудоголізму. Трудоголіки просто не вміють розслаблятися, кожна їх м`яз напружена, а думки присвячені роботі. Вони часто страждають безсонням, а справжнє спокій їм приносить тільки трудова діяльність.

Як розпізнати хворобу?

Не кожна людина, яка багато працює, вважається трудоголіком. Наприклад, існує поняття "помилкового трудоголізму", При якому людина просто прикривається роботою і бажає, щоб його вважали трудоголіком. Сам же він при цьому накопичує справи до останнього, а потім працює в авральному режимі. Ці люди не залежні від роботи, часто скаржаться, що нічого не встигають, але здаватися трудоголіками їм просто зручно. У зв`язку з тим, що трудоголізм - це психологічна залежність, існує ряд ознак, за якими її можна виявити.

• Після роботи ви не в змозі перемкнутися на щось інше: все думки і розмови пов`язані тільки з вашою роботою.

• Поза роботою ви все частіше роздратовані.

• Ви розучилися відпочивати.

• Ви відчуваєте панічний страх перед бездіяльністю, вважаючи відпочинок проявом ліні.

• Фільми, книги та інші розваги не приносять радості.

• Ви занадто вимогливі до себе, часто відчуваєте почуття провини, якщо довелося покинути робоче місце, частіше говорите "я повинен".

• Невдачі на роботі сприймаються як катастрофа.

Інша сторона медалі

Незважаючи на всі перераховані вище негативні фактори, пов`язані з трудоголізмом, трудоголіки мають і деякими плюсами! Їм властива амбітність і сумлінність, вони більш розсудливі і організовані. Згідно з дослідженнями психіатрів, ці якості продовжують життя в середньому на 4 роки, так як ревну працю формує у людини стресостійкість!

Трудоголізм лікується, як і багато видів залежності, спілкуванням з психологом і безпосередньою участю рідних людей. Можливо, дізнавшись все про трудоголізм, ви інакше поглянете на своє оточення і зможете допомогти комусь із своїх близьких знову відчути повноту життя.