Як прийняти свої недоліки

Подумайте. Чому ви вважаєте ці свої аспекти недоліками? Існують, як правило, три основні причини знаходження в собі недоліків, джерела яких в самовідчуття, суспільних ідеалах і коментарях оточуючих. Перша - ви самі, пов`язана з вашим власним почуттям обмеження або невідповідністю стандартам, яким би ви хотіли відповідати. Друга - ви швидше за все засвоїли сучасні ідеали краси, інтелекту (або розуму) і працьовитості, і якщо ви відчуваєте в собі невідповідність цим ідеалам, легко з`являється недолік. Третя - ви можливо, засвоїли зовнішню критику членів сім`ї, друзів, колег, вчителів, перехожих, кого-б там не було. В цьому випадку, недоліки часто народжуються завдяки спотвореного зображення бажаних ознак іншою людиною (за іронією долі, їх критика часто є відображенням того, в чому вони самі не дотягують, проектуючи свої передбачувані недоліки на вас.) Насправді, все три причини знаходження недоліків досить переплетені і нацьковуються один на одного.

Перетворіть гору назад в горбок. Де це можливо, зменшіть вплив речей, які говорять люди, так як ці не які відбуваються повідомлення є формою контролю з минулого. Можливо, ваша вчителька Пані Ікс сказала, що у вас крива посмішка на шкільних фотографіях. Пізніше хтось з дітей у вашому класі сказав, що у вас смішні зуби. Потім, в один із днів народження, ваш дядько сказав, що ваша усмішка виглядає млявою (він завжди був любителем ляпнути, не подумавши). Ви перестали посміхатися, і все тому, що речі, сказані цими людьми, виросли до величезних розмірів у вашій голові. Тепер ви можете зробити висновок, щоб усвідомити, що ці коментарі не були пов`язані, були незрівнянно роздуті в вашому розумі і не зарахували ті часи, коли Пані П сказала, що у вас блискуча посмішка, і коли стоматолог привітав вас з тим, що ви проявляли хорошу турботу про своїх зубах. Ваша посмішка ніколи не була недоліком- швидше, вона стала такою тоді, коли ви накладали сказані людьми ненароком коментарі там і тут протягом кількох років.

Поговоріть зі своїми друзями про ваші недоліки. У них, напевно, є багато чого сказати. Часто ви самі собі суворий критик, і недоліки, що ви бачите в собі, не настільки погані, як ви думаєте. Ваші друзі дадуть вам чесний і розумний погляд на ваші недоліки з точки зору зовнішнього світу.

Дайте своєму недоліку випробування. Якщо ви поганий танцюрист, йдіть танцювати. Вас можуть дражнити, але є ймовірність, що не будуть, і швидше за все, хтось набагато більше турбується про своє вміння танцювати, ніж ви! Якщо ви живете життям, боячись своїх недоліків, ви пропустіть частина життя, яка допомагає формувати вас таким, яким ви є. Не бійтеся того, що скажуть люди-замість цього, дозвольте собі досліджувати за межами цих недоліків, роблячи все, що ви хочете, і, знаходячи або задоволення, або почуття наповненості у всіх ваших справах.

Не приховуйте свої передбачувані недоліки. Нехай вони будуть впізнаваною частиною того, хто ви є. У більшості випадків, приходячи першим, ви полегшите свою власну напругу і звільніть оточуючих від ходіння навшпиньках біля вас. Наприклад, коли ви будете веселитися з друзями, і вони просять вас потанцювати, але ви вважаєте себе жахливим танцюристом, що не придумуйте оговорок- замість цього, просто скажіть: "Ой, я страшенно танцюю, але, чорт забирай, я люблю ритм, тому просто вибачте мене за незграбність!" Ви також можете звернутися до людей за допомогою, уроком або радою - більшості людей це лестить, якщо їх просять про допомогу! Якщо ви поганий слухач, попередьте людей, перш ніж вони розкажуть вам довгу історію, що в кінцевому підсумку ви, швидше за все, будете робити вигляд, що слухаєте. Виставте свої недоліки напоказ, щоб всі бачили!

Знижуйте значимість недоліків. Коли справа доходить до недоліків у зовнішності, вибери лист з книг цих так званих скоєних супермоделей. Вони теж знають, що у них є "недоліки", Але вони працюють над зниженням впливу і підкреслюють свої хороші риси. Макіяж, стиль одягу, як ви ходите, ваше ставлення і ваше бажання брати участь - це все важливі способи звести до мінімуму недоліки.

Зверніть увагу на позитивну реакцію на ваші недоліки. Як тільки ви виставите свої недоліки в своє суспільне життя, ви, мабуть, помітите, що велика кількість людей реагують на них позитивно. Приховуючи свої недоліки, ви можете зіпсувати шанси завести друзів, спробувати нові речі і навчитися любити свої недоліки. Подружитеся з деякими людьми, у яких ті ж самі недоліки, як і у вас, і говорите про них - ніяк про недоліки, а як про щось, що ви поділяєте спільно.

Усвідомте, що недоліки - це частина досконалості. Якби ви були бездоганні, ви б не були ідеальними. Ваші недоліки є частиною того, хто ви - частина вашого досконалості. Деякі професійні художники цілеспрямовано вкладають недоліки в своє мистецтво.