Тренажери для схуднення живота

Відео: Тренажери для схуднення живота і боків купити

Тренажери для схуднення живота

Зайвий жир відкладається на тілі жінки "нерівномірно": В якійсь зоні його може бути в надлишку, а якась так і залишається в "юнацькому стані". Пояснюється така ситуація як спадковими особливостями організму жінки, так і розрахунками матінки-природи. Справа в тому, що природою жінка створена, в першу чергу, для народження дитини. Живіт є своєрідним "будиночком" для малюка, і будиночок природа утеплила: щоб дитинка не замерз, а також був захищений від механічних пошкоджень. А при "утепленні" використовувала природа ... жир! Так-так, саме жирові відкладення стануть для жінки джерелом енергії в разі голоду, природним захистом від холодів і пошкоджень плода.

Живіт є тією самою проблемною областю, на якій жирові відкладення і формуються. І якщо вони з`являються, жінка відразу задається питанням, яким чином ці відкладення ліквідувати. До вирішення цього питання слід підходити продумано: різке схуднення внаслідок дієт і будь-яких препаратів можуть не тільки зігнати зайві кілограми, але і посприяти обвисання і одрябленію шкіри на жівоте- в його нижній зоні можливі неестетичні розтяжки, з якими потім буде дуже важко боротися. Ефективним і корисним помічником у цьому випадку стануть спеціальні тренажери для схуднення живота: вони допоможуть боротися із зайвою вагою, підтягнутий шкіру і зміцнять м`язи живота.

Сьогодні є можливість вибрати серед кілька варіантів тренажерів для схуднення живота. Деякі з них до спорту як такого мають опосередковане відношення, наприклад, хулахуп, фітбол. Диск обертання, який також відноситься до тренажерів для схуднення живота, можна використовувати в домашніх умовах навіть при перегляді телевізора. Також будинку є можливість вдатися до допомоги тренажера "для ледачих" - електронним поясам різних типів. А допомогти схуднути і одночасно зміцнити здоров`я і підвищити тонус м`язів допоможуть спеціальні спортивні тренажери, які ще називають кардіостимуляторами - орбітрек, бігова доріжка, велотренажер, степпер.

Відео: Тренажер для схуднення живота

Читайте також:

Хулахуп і фітбол - це пристосування, які кожен по-своєму впливають на схуднення живота. Так, всередині хулахуп (обруч, який зусиллями корпусу потрібно обертати в області талії) знаходяться спеціальні кульки, які надають масажне дію на живіт в процесі обертання хулахуп. З його допомогою можна не тільки спалити зайві жири, але і змоделювати талію. Хулахуп сьогодні можна придбати в різноманітних варіаціях: вони бувають різних розмірів, ваги (обтяжені мають сильнішу дію), з лічильником витрачених калорій. Фітбол - це спеціальний м`яч для фітнесу, призначений для виконання на ньому тренувань. При використанні фітболу навантаження на м`язи живота збільшуються в кілька разів - завдяки амортизационному ефекту, яким цей тренувальний м`яч володіє.

Ефективним помічником в боротьбі з жировими відкладеннями на животі може стати диск для обертання. Він дуже простий у застосуванні: просто стаєш на диск і обертаєшся з боку в бік. Такі дії зміцнюють м`язи живота і моделюють талію, а зайві кілограми поступово залишають проблемну зону. Для того, щоб заняття на диску дали потрібних результатів, крутитися на ньому потрібно не менше 20 хвилин за раз. А ось електронні пояса ще називають тренажерами "для ледачих": Їх використання не вимагає ніяких фізичних зусиль. Ці пристосування забезпечують схуднення живота внаслідок спеціальних імпульсів, які впливають на м`язи. Процедура виглядає приблизно так: власник пояса зміцнює його на животі, пояс самостійно посилає імпульси, і м`язи під їх впливом скорочуються. Як результат - зміцнення м`язів і спалювання жиру в області живота.

І все ж найбільш виправданими та ефективними для схуднення живота стануть спортивні тренажери. При наявності необхідної суми будь-якої з них можна встановити вдома, немає - завжди є можливість придбати абонемент на тренування в спортивному залі. Тренування на спортивних тренажерах активізують роботу аеробного енергетичної системи, яка, в свою чергу, залежить від діяльності серцево-судинної системи. Ось чому такі тренажери і називають кардіостимуляторами. Але є одна умова: спортивні тренажери будуть ефективними лише в тому випадку, якщо тренування на них будуть поєднуватися з правильним харчуванням. Співвідношення занять і збалансованого харчування - ось головна умова для досягнення необхідного результату в процесі схуднення живота.

Поділися в соц мережах:

Увага, тільки СЬОГОДНІ!
—хоже

Увага, тільки СЬОГОДНІ!