Настої для схуднення

Відео: Домашнє засіб для схуднення частина 1

настої для схуднення

Трави здавна відомі своїм цілющим впливом на організм людини, тому цілком логічним є їх застосування для нормалізації ваги. Звичайно, треба розуміти, що самі по собі трави не здатні побороти Ваші зайві кілограми, але їх участь дуже навіть виправдано в комплексній терапії, яка включає в себе дієту і фізичні вправи.

Роль трав`яних настоїв в процесі схуднення

Трав`яні настої, які використовуються в боротьбі із зайвою вагою, ділять на групи. Кожна група робить свій вплив на організм. Отже, розглянемо кожну з них.

Трав`яні настої для придушення апетиту. Трави, що входять до складу таких настоїв обволікають стінки шлунка або, вбираючи вологу, розбухають і тим самим заповнюють його, придушуючи почуття голоду. До таких травам відносяться: фукус пузирчастий, відросли спіруліна, коріння алтея звичайного, корені дягелю лікарського, насіння льону, листя сени та ін.

Трав`яні настої для нормалізації роботи травної системи. Відрегулювати травлення допоможуть настої, в які входять: фенхель, аніс, петрушка, кріп.

Трав`яні настої для нормалізації обміну речовин. Такі настої посилюють обмін речовин і спалюють зайвий жир. Трави, які активно в цьому беруть участь: кукурудзяні рильця, ряска меленькая, кипрей вузьколистий, левзея, розмарин, листя берези, мати-й-мачуха, кропива і квітки бузини.

Трав`яні настої, які посилюють виведення рідини з організму. Такі настої ще називають сечогінними. Вони здатні виводити шлаки з організму, а також зайву рідину з жирових відкладень. У їх склад входять: ведмежі вушка, хвощ польовий, листя брусниці, лопух і ін.

Трав`яні настої, які стимулюють і виводять жовч з організму. Жовчогінні настої спрямовані на нормалізацію роботи печінки і жовчного міхура. Такі настої включають в себе: кульбаба, барбарис, володушка, безсмертник, кукурудзяні стовпчики та ін.

Читайте також:

Відео: Простий рецепт схуднення від моделі

Трав`яні настої, які надають проносне дію. Трави, які в них входять, борються з запорами та виводять шлаки з організму. Основу проносних настоїв становлять: вахта, аптечна ромашка, деревій, жостір, жостір проносний, кріп пахучий, тмин посівної, аніс звичайний.

Відео: Трави для схуднення. Збір трав спалювати жир! Як схуднути за допомогою трав?

Залежно від причин, що не дають Вашому організму спалювати зайві калорії, складаються також збори трав з перерахованих вище груп. Ви можете зробити це в такий спосіб: з кожної групи берете по одному виду трави, заливаєте одну столову ложку такої суміші склянкою води і готуєте на водяній бані 15 хвилин. Приймати настій слід тричі на день по 1/3 склянки за півгодини до їди. Курс прийому - 2 місяці.

Існують також готові збори для настоїв, які можна купити в аптеці.

Рекомендації та попередження, про які треба знати перед початком вживання трав`яних настоїв

рекомендації:

  • для приготування настоїв використовуйте трави, які ростуть у Вашому регіоні (екзотичні трави, як правило, менш ефективні);
  • доповнюйте трав`яні настої плодами і ягодами, заповнюють вітамінний запас організму (шипшиною, горобиною, чорною смородиною, малиною, брусницею і ін.);
  • для досягнення ефекту від настоїв дотримуйтесь дієти (не переїдайте, і не вживайте "шкідливих" продуктів).

Попередження! Пам`ятайте, що всі трави мають цілющі властивості і можуть мати значний вплив на організм. Тому їх неправильна дозування і поєднання здатні привести до несприятливих наслідків навіть у здорової людини. Що вже тут говорити про тих, у кого є хронічні захворювання.

Як і будь-який засіб, трав`яні настої мають показання і протипоказання. Наприклад, так звані, сечогінні трави строго протипоказано застосовувати людям з патологіями нирок. Тому, якщо Ви вирішили включити в свій комплекс схуднення трав`яні настої, то для початку, проконсультуйтеся з лікарем і переконайтеся, що це безпечно для Вашого здоров`я. Крім того, лікар зможе порадити, який настій допоможе саме Вам.

Поділися в соц мережах:

Увага, тільки СЬОГОДНІ!
—хоже

Увага, тільки СЬОГОДНІ!