Як вивести білірубін

Перш за все, слід засвоїти, що вам необхідно навчитися дотримуватися суворий режим дня. Ви повинні, як можна частіше гуляти на свіжому повітрі. Лягати в ліжко не пізніше 21-ї години і підніматися рано вранці. Спати необхідно не менше 8 годин. Виявляється, що найкраще білірубін вВисновки з організму, якщо тіло приймає горизонтальне положення.

Уникайте стресів і нервових перевтоми. У клітинах печінки міститься фермент, що дозволяє захоплювати білірубін і виводити його без шкоди для організму. Але під час стресів вироблення ферментів порушується і відбувається накопичення білірубіну. Допоможіть вашій печінки справлятися з проблемою. Не вступайте в конфлікти. Навчіться розслаблятися і медитувати. Порадьтеся з лікарем з приводу прийому рослинних заспокійливих засобів.

Дотримуйтеся дієти. Запам`ятайте, що при підвищеному білірубіну вам дозволено приймати їжу приготовлену на пару без спецій і солі і в невеликих кількостях. Зате ви можете збагатити свій стіл фруктами і ягодами, а також морською капустою, що містить необхідні мікроелементи.

Постійно пийте жовчогінні трави. Для початку процедур використовуйте ті, що мають м`який ефект. Це календула, безсмертник, холмовая солянка, розторопша, кукурудзяні рильця, червона горобина, шипшина, оман. Чергуйте ці трави, готуючи настої. А для їх приготування візьміть столову ложку будь-якого з перерахованих рослин і заваріть склянкою окропу. Наполягайте приблизно півгодини і процідіть. Випивайте в гарячому вигляді по 50 мл за чверть години до того, як будете приймати їжу і через півгодини після прийому.

Врахуйте, що для підвищення білірубіну є кілька причин. Перш за все, це порушення роботи печінки і відтоку жовчі з жовчного міхура. Завищення білірубіну може відбуватися при застосуванні деяких лікарських препаратів, а також при наявності раку печінки. Тому тільки лікар може виписати вам відповідне лікування.