Як ходити більш мужньою ходою

Ви спостерігаєте як ходять чоловіки, але у вас не виходить така ж мужня хода. Тепер це в минулому, читайте далі, щоб змінити свою ходу з жіночною на більш мужню.

Відео: Вправи для красивої ходи - Все буде добре - Випуск 536 - 26.02.2015 - Все буде добре

2

Станьте під кутом 45 градусів до дзеркала, т.е. майже боком, але не зовсім.

3

Встаньте нормально і подивіться на вашу позу і поставу.

4

Потім знову встаньте під кутом 45 градусів

5

Опустіть плечі вниз, а груди підніміть вгору, але не занадто високо. І не надто низько.

6

Тримайте спину прямо, ноги повинні бути близько один до одного, але не торкатися.

7

Тепер, коли ви починаєте йти, дотримуйтеся однієї і тієї ж пози, але не дуже напружуйтеся. Ваше напруга не повинна бути помітним.

Відео: Ідеальна хода. Як навчитися красиво ходити?

8

Коли почнете рухати ногами, постарайтеся не рухати талією або похитувати стегнами.

9

Рухайте руками вперед і назад, але не дуже сильно, щоб вони не були схожими на спагетті. Пам`ятайте, потрібно злегка напружуватися. Однак не дуже сильно.

10

Продовжуйте репетирувати ці основні кроки, але пам`ятайте, що ви повинні намагатися виконувати їх якнайкраще. Не примушуйте себе продовжувати повторювати одні й ті ж дії, якщо вони неправильні - продовжуйте спроби під час тренувань.

Відео: Чоловіча хода. Модельна хода. Як ходять моделі? Індустрія моди в Краснодарі

11

Коли ви відчуваєте, що рух відпрацьовано, додайте в нього трохи розбещеності. Зробіть його частиною себе- рухаючись, як хтось інший, ви будете виглядати не кращим чином, особливо якщо ваші дії дуже помітні.