Як перестати бути холодним

"Від посмішки стане всім тепліше" - так стверджується в пісеньці з хорошого старого мультфільму. Це дійсно так. Спробуйте частіше посміхатися, і ви самі незабаром переконаєтеся, що кількість людей, які вважають вас холодним і черствим, помітно зменшилася. Навіть якщо у вас немає настрою або ви чимось засмучені, посміхайтеся. І ви помітите, як на душі вам стане краще.

Ніхто не вимагає, щоб ви буквально ламали свій характер, звички. Але постарайтеся все-таки бути трохи уважніше до оточуючих, хоча б іноді цікавтеся їхніми справами, проблемами, заводите розмови, нехай навіть на самі нейтральні теми. Ви повинні стати відкриті оточуючим.

Велику роль відіграє також виховання. Якщо батьки в сім`ї вели себе стримано, не виявляли емоцій публічно, дитина нерідко бере з них приклад. Ваші батьки вселяли вам, що треба завжди бути стриманим, тримати свої емоції під строгим контролем? Подумайте: а чи дійсно це так необхідно? Адже ви - доросла, самостійна людина, у вас своя особисте життя. Любов до батьків зовсім не означає, що треба обов`язково копіювати їх звички і поведінку аж до дрібниць. Не соромтеся виявляти емоції - зрозуміло, в потрібному місці і в потрібний час.

Якщо ви сором`язлива людина і важко йдете на контакт з іншими людьми, вдамося до самонавіювання. Регулярно переконуйте себе в тому, що немає нічого страшного, якщо ви вступите в розмову або зверніться до когось із запитанням, проханням, світ від цього не перевернеться. В крайньому випадку зверніться за консультацією до кваліфікованого психолога. Фахівець зможе розібратися, в чому причина вашої холодності, і допоможе вам усунути її.

Намагайтеся отримувати позитивні емоції, де тільки можна. Дивіться комедійні фільми, гумористичні передачі, читайте веселі розповіді, збірники анекдотів, ходите на КВН. Чим частіше ви будете сміятися, тим швидше і легше навчитеся виявляти емоції на людях. І тоді навряд чи хтось назве вас холодним і черствим людиною!

По можливості заведіть собаку або інше домашнє тварина. Навіть дуже стриманий і байдужа людина, спілкуючись зі своїм вихованцем, гуляючи з ним, мимоволі відтає. Особливо якщо він відчуває, що тварина щиро любить його і прив`язалася до нього по-справжньому. Допомагайте бездомним тваринам, і ви побачите, що світ не такий холодний і чужий, що на доброту і співчуття вам відповідають любов`ю.