Як підготуватися до наступного дня

Стан готовності до ранку впливає на те, як ви проведете решту дня. Дана стаття повинна допомогти вам забезпечити собі доброго ранку і залишок дня.

Зміст

Відео: DIY на день СВЯТОГО ВАЛЕНТИНА (вироби своїми руками)

Метод 1 з 2: Напередодні ввечері

Складіть разом свої речі для школи або роботи.

Викладіть вашу одяг на наступний день.

Прийміть душ і добре вимийте волосся.

Розчешіть ваше волосся і випрямити їх, якщо ви робите подібну процедуру.

Покладіть свої речі біля дверей, щоб не забути їх.

Метод 2 з 2: Вранці

Виконайте коротку пробіжку (20-30 хвилин). Це призведе до накачування вашої енергії та появі здорового блиску.

Поснідайте. Пам`ятайте, що це найважливіший прийом їжі протягом доби.

Гарненько вимийте своє обличчя і обов`язково зв`яжіть волосся ззаду під час вмивання.

Пройдіться зубною ниткою між зубами, почистіть їх щіткою і прополосніте порожнину рота.

Одягніться. Переконайтеся, що ви перевірили свій одяг на предмет вивернутих або одягнених задом наперед речей.

Нанесіть лосьйон і зробіть при бажанні поверх макіяж.

Покладіть ваше волосся. Переконайтеся, що вони виглядають акуратно.

Пийте воду, щоб зберігати рівень своєї гідратації протягом дня!
Якщо ви зайнята людина, що працює з раннього ранку, то ранкова пробіжка може здатися не особливо хорошою ідеєю, тому що ви ризикуєте запізнитися в кінцевому підсумку. Тому після підйому випийте свою чашечку кави, помийте ваше обличчя і з`їжте сніданок. Послухайте хорошу музику: пісні, які пробуджують в вас бажання танцювати, будять вас і покращують настрій.
Посміхайтеся! Це заразно.
Запам`ятайте або запишіть, що вам потрібно зробити за день і дотримуйтеся цього плану. Якщо вам доводиться працювати сьогодні ввечері, запишіть це. Не запізнюйтесь. При наявності, принаймні, 3-х годин домашніх турбот поверніться додому і приступите до роботи прямо зараз!
Проведіть відмінний день.
Скажіть "Вітання!" своїм сусідам, це ощасливить вас!

Поділися в соц мережах:

Увага, тільки СЬОГОДНІ!