Як підготуватися до школи напередодні першого навчального дня

Це стаття для дівчат, які хочуть відмінно виглядати і відчувати себе в перший навчальний день. Дотримуйтесь цих порад і у вас все вийде.

кроки

Зображення з назвою Take a Navy Shower Step 1
1
Душ. Ви повинні приймати душ щовечора. Це допоможе виглядати і відчувати себе свіжою весь наступний день. Не забувайте також мити волосся шампунем раз в три дні. Крім цього, необхідно знімати макіяж перед сном, щоб уникнути появи прищів. Зволоження, зволоження і ще раз зволоження: протирайте зволожуючим лосьйоном або наносите крем на обличчя і тіло кожен раз після душу. Шкірі завжди потрібно догляд, особливо якщо вона чутлива.
  • Зображення з назвою Get out of Bed when You Really Can`t Step 3
    2
    Підготуйте одяг, в якій підете в школу. Якщо у вас є уніформа, тоді не варто турбуватися. В іншому випадку, вам завжди варто готувати комплект одягу заздалегідь ввечері, щоб з ранку в поспіху не шукати одяг. Переконайтеся, що ваша одяг чиста і пахне свіжістю.
  • Зображення з назвою Maintain Health of the Eye Step 5
    3
    Будьте готові до ранку. Уявіть, що вам потрібно буде зробити і скільки часу це все займе. Переконайтеся, що всі справи перероблені і що у вас буде час для повноцінного сніданку.

    Відео: ПІДГОТОВКА до ШКОЛІ (1 КЛАС) �� рюкзак Nohoo, навчальні посібники ВАСИЛЬ Федієнко, ВЧИМО дитини ЧИТАТИ.

  • Зображення з назвою Get Ready for a Plane Flight Step 2
    4
    Якщо необхідно, упакуйте трохи їжі для того, щоб перекусити, або візьміть гроші на обід у шкільній їдальні. Їжте здорову їжу і пийте мінеральну воду або сік.
  • Зображення з назвою Survive the Last Day of School Step 7
    5
    Ви повинні бути в ліжку за півгодини до того, як потрібно заснути, для того щоб трохи розслабитися і відчути сонливість. Вік: 10-13 років - в повинні бути в ліжку о 21:15, 14-16 років - о 22:15, 17-18 років - о 22:30.
  • Зображення з назвою Forget a Spoiler Step 2
    6
    Відчуйте розслаблення перед тим, як заснете. Якщо у вас не виходить заснути, почитайте книгу. Але ні в якому разі не грайте в ігри на телефоні або приставці, це тільки зашкодить вам заснути.

    • Поради

    Відео: Підготовка до школи Математика Заняття 1

    • Поставте склянку або пляшку з водою біля ліжка, тоді вам не доведеться серед ночі йти на кухню, щоб попити.
    • Не їжте на ніч дивлячись. Останній прийом їжі повинен бути як мінімум за 30 хвилин до того, як ви підете спати.
    • Якщо у вас є трохи часу ввечері, розкладіть потрібну вам косметику, щоб не шукати її з ранку.

    попередження

    • Не лягайте пізно спати, тому що ви будете втомленими і дратівливими. Ніхто не любить похмурих людей.
    • Переконайтеся, що ви взяли з собою корисну їжу для того, щоб перекусити між уроками. Це допоможе вам позбавитися від почуття голоду на якийсь час.
    Поділися в соц мережах:

    Увага, тільки СЬОГОДНІ!
    —хоже

    Увага, тільки СЬОГОДНІ!