Симптоми психологічної травми

Травмуючі події в житті людей не обов`язково носять глобальний характер. Іноді це може бути зовсім незначне подія, але результат його залишає відбиток на все життя людини.

Визначення психологічної травми

Психологічна травма, симптоми якої не завжди виявляються відразу, є результатом неймовірно сильного потрясіння, і внаслідок цього відбувається руйнування базового почуття безпеки людини. Тоді в життя приходить вразливість, безпорадність, відчуття того, що тепер весь світ проти тебе.

Дуже часто причиною появи симптомів психологічної травми стає загроза для життя або особистої безпеки. При цьому не завжди загроза повинна бути саме фізичного характеру. Бувають ситуації, коли людина просто залишається один на один зі всіма переповнюють його почуттями та емоціями, з якими він просто не в змозі впоратися самотужки. Це також може привести до ознак психологічної травми.

Травматичний досвід є поняттям суб`єктивним, яке пов`язане виключно з особистісними емоційними переживаннями. І часом просто неможливо дати об`єктивну оцінку або адекватно подивитися з боку на те, що відбувається в житті постраждалої людини.

Причини появи симптомів психологічної травми

Найчастіше причиною психологічної травми є будь-який стресовий подія, яка має такі характеристики:

• несподіванка;
• відсутність готовності людини до події;
• відсутність сил для запобігання події;
• неодноразове повторення події;
• прояв жорстокості з боку;
• подія з дитинства.

Якщо подія була дуже масштабним, то досить одного події, щоб була спровокована психологічна травма, симптоми якої обов`язково проявляться рано чи пізно.

Ознаки психологічних порушень

Практично після кожного травматичної події люди в основній своїй масі відчувають дуже великий спектр різних емоційних і фізичних реакцій. І це абсолютно стандартні реакції на нестандартні речі. Причому, симптоми можуть проявлятися протягом дня, тижня або навіть декількох років після травматичного досвіду.

До симптомів травми можна віднести шок, в результаті якого людина починає заперечувати те, що сталося або просто не може в нього повірити. Також потерпілий починає відчувати дратівливість, гнів, різкі перепади настрою. Виникає почуття провини, сорому.

Варто пам`ятати, що люди, які отримали психологічну травму, потребують особливого дбайливого ставлення з боку близьких і рідних. Будь-яке відповідне роздратування може тільки погіршити їх стан.