Як сублімувати енергію

У зв`язку з тим, що обидва ці потягу притаманні вже маленькій дитині, сублімація починає працювати з раннього віку. Ті види діяльності, в які дитина спрямовує свою енергію, повинні приносити їй не менше задоволення, ніж фантазіруемое. Але якщо за допомогою агресії або сексуального дії можна швидко досягти задоволення, то в інших видах потрібно витратити більше сил і часу на досягнення такого ж почуття. Дитина починає малювати, ліпити. Сублімація енергії через малювання може закріпитися як улюблена діяльність, і людина може користуватися нею протягом усього життя. Потяг буде зашифровано в символах і в яскравості кольорів зображення.

У підлітковому віці сублімація енергії вимагає додаткових форм, тому що відбувається "прорив потягів". Саме в цьому віці діти починають активно займатися спортом, шукають способи виходу енергії через рух.

Інтелектуалізація - ще одна форма сублімації, коли підлітки всі свої сили спрямовують в активну пізнавальну діяльність: розмірковують як маленькі філософи, цікавляться новими досягненнями в галузі науки і техніки. Батьки спрямовують діяльність дітей в те русло, яке найцікавіше для їх сина або дочки, або більшою мірою підходить їм у зв`язку з особливостями фізичного чи інтелектуального розвитку.

Багато підлітків самостійно шукають спосіб і форму сублімації своєї енергії. Іноді вони довго не затримуються в тій чи іншій секції і переходять в іншу, поки їх енергія не знайде адекватного вираження у відповідному виді активності.

У юнацькому віці сублімувати енергію найкраще через працю. Сам працю і винагороду за нього приносять задоволення. У праці задіюється все тіло. Праця - це не тільки фізичне навантаження, але і вираження своїх бажань, які неможливо реалізувати. Наприклад, якщо дитина отримує задоволення від агресії, слід підказати йому саме ті спеціальності, які будуть частково пов`язані з реалізацією даного потягу. Наприклад, хірург: без задоволення розрізати людське тіло або вирвати зуб практично неможливо. Купуючи таку спеціальність, молода людина сублімує свій потяг і направляє енергію в соціально значиму діяльність.

Дорослим людям рідше доводиться сублімувати сексуальну енергію, так як у них з`являється можливість реалізувати свої мрії і фантазії з коханою людиною. Люди похилого віку сублимируют енергію через потребу вирощувати плоди в саду або на городі. Дітородна функція проявляється в перенесенні на рослини, тому що дітей вже ростити не потрібно.