Лікування шийного остеохондрозу народними засобами

Все частіше шийний остеохондроз став зачіпати здоров`я молодих людей. Лікування шийного остеохондрозу народними засобами реально, але будь-яка терапія в першу чергу має на увазі зміна способу життя з переходом в більш активний статус.

Справа в тому, що його першочерговою причиною є тривале перебування в неприродних, напружених позах. Це характерно для офісних працівників, чия робота пов`язана з сидінням за комп`ютером. Також до цього недугу схильні оператори будівельної техніки і водії автотранспорту через сидіння і безперервної вібрації. Виникає питання: чому ж виникає і як проявляється ця недуга?

опис патології

Шийний остеохондроз - процес дегенеративно-дистрофічного характеру, що вражає шийний відділ хребта, зокрема, міжхребетні диски. Відбувається це через порушення метаболічних процесів, що протікають в структурі міжхребцевого диска і змінюють його будова.

Шийний остеохондроз вважається найбільш небезпечним в порівнянні з іншими видами патології. При ньому ущемляється корінець нерва, що відноситься до спинного мозку, і зменшується приплив крові до головного мозку через порушення в кровоносній системі.

Всьому виною анатомічна будова шийного відділу хребта. Справа в тому, що найбільша артерія, яка живить головний мозок, проходить якраз через отвори відростків на шийних хребцях. Будь-які відхилення в їх структурі кісткових і фіброзних тканинах (наприклад, їх розростання) призводить до передавлювання цієї артерії і, відповідно, до зменшення припливу крові до головного мозку. Навіть їх незначна деформація призводить до серйозних наслідків з тієї причини, що в шийному відділі хребці знаходяться набагато ближче і щільніше один до одного, ніж на грудному або поперековому відділі.

симптоми захворювання

До ознак, що розвивається остеохондрозу у шийному відділі хребта відносяться:

1. Болі, що поширюються на шию, потилицю, область між лопаток, плечі і руки. Нерідко біль починається від лівої області грудей і переходить до лівої руки. У деяких випадках біль доходить до самої кисті, викликаючи оніміння пальців. Процес нерідко характерний різким поколюванням, як від електричного струму.
2. Головний біль.
3. Слабкість в руках, підвищена стомлюваність.
4. Скрутне рух головою, хрускіт при її поворотах і нахилах.

Остеохондроз шийного відділу може негативно вплинути на роботу слухових і зорових органів, викликати порушення в серцево-судинної і дихальної системи. Крім цього він є причиною хронічного запаморочення, відчуття нудоти. У зв`язку з остеохондрозом може розвинутися оніміння лицьових тканин і мови. Нерідко починає двоїтися в очах.

Лікування остеохондрозу шийного відділу народними засобами

Важливо своєчасно діагностувати це досить небезпечне захворювання. Чим раніше воно буде виявлено, тим більша ймовірність повністю відновити всі належні функції хребта і його здорову структуру. Найбільш результативним вважається комплексний підхід до терапії шийного остеохондрозу. Тим не менш, він повинен бути максимально щадним.

До першочергових заходів можна сміливо віднести лікувальну гімнастику для всього хребта. Вона допоможе відновити рухові функції шийного відділу хребта, поліпшить кровопостачання тканин і тонус м`язів.

Гімнастика.

1. Руки складаються замком і прикладаються до чола. У відповідь рухом необхідно з силою натискати на руки головою, напружуючи і витягаючи шийні хребці. Потрібно повторити вправу 5 разів, натискаючи головою на руки до 10 секунд.
2. Руки змикаються долонями і по черзі прикладаються до вух. При цьому необхідно натискати на них головою як в першій вправі і з таким же інтервалом.
3. Необхідно притиснути підборіддя до грудей - м`язи шиї повинні бути при цьому максимально розслаблені. Після голова повертається у вихідне положення. Вправа повторюється 5 раз.
4. У такому ж нахилі голова починає рухатися з боку в бік, описуючи півколо.
5. У положенні сидячи, необхідно повертати голову в різні боки. При цьому підборіддя доходить до плеча.

Крім лікувальних вправ рекомендується пройти курс масажних процедур. Але довіряти в цьому варто лише грамотного фахівця. Найбільш ефективні результати дає поєднання масажу з лікувальною фізкультурою.

Крім всіх інших процедур важливо дотримуватися певної дієти. Вона повинна включати в себе всі необхідні білки, продукти, що містять магній, кальцій, фосфор і вітамін D.

народні рецепти

Відразу необхідно попередити, що без кваліфікованої допомоги лікаря однієї народної своєю філософією не обойтісь- шийний остеохондроз - серйозне захворювання і вимагає грамотного і обдуманого лікування.

Тому лікувати патологію самостійно вкрай не рекомендується щоб уникнути серйозних ускладнень. Але при систематичному застосуванні народні рецепти здатні дати стійкі результати, особливо в поєднанні з медикаментозним курсом препаратів.

Отже, якими засобами можна лікувати остеохондроз шийного відділу? Ось найбільш популярні з них:

1. Коржі з житнього борошна. Змішати 300 г житнього борошна з водою, отримавши при цьому густе тісто. Сформувати з нього 2 коржі і запекти їх в духовці. Після цього їх необхідно прикладати до шиї з тильного боку, щоб охоплювалася область потилиці.
2. Настій бузини. Півсклянки ягід бузини заливаються двома склянками чистого спирту і залишаються на 7 днів в темному і прохолодному місці, бажано в скляній тарі. Цей настій необхідно регулярно втирати в область шийних хребців.
3. Компрес з листя лопуха. Необхідно висушити і подрібнити листя лопуха. Потім ретельно промити і залити 1 ст. ложку сировини 200 мл окропу, настояти 20 хвилин. Цей відвар використовується для лікувальних компресів, що накладаються перед сном на тильну сторону шиї.
4. Сік з кореневищ хрону. Очищені кореневища хрону, пропускаються через м`ясорубку, після чого з них віджимається сік. Отримана рідина змішується зі звичайною горілкою в рівних частках. Після чого інтенсивно, починаючи від потилиці втирається в задню частину шиї, з упором на хребці. Після цього необхідно тепло укутати оброблену область і лягти спати.
5. Соснова і ялинова хвоя. 300 г хвої залити літром окропу. Настояти 30 хвилин і процідити. Настоянка вживається всередину в невеликих кількостях перед їжею.

Також з хвої можна робити лікувальні ванни. Для цього необхідно заварити півкіло хвої в 2 літрах води. Набрати повну ванну теплої води і вилити туди відвар. Приймати таку процедуру слід не менше 30 хвилин. Крім загальнозміцнюючий ефекту подібна терапія поступово позбавляє від будь-якого виду остеохондрозу.

профілактичні заходи

Без ліквідації справжніх причин розвитку патології багато зусиль, спрямовані в оздоровчих цілях, пройдуть даром або не дадуть стійкого результату - хвороба буде повертатися знову і знову. Якщо немає можливості змінити професію, зазвичай пов`язану з сидячою діяльністю, то важливо хоча б дотримуватися певного режиму.

У нього входять активна рухова діяльність у вільні від роботи години, а також здорове харчування. Саме їх відсутність, характерне гіподінаміческой способом життя і перекусити на роботі, і призводить до розвитку шийного остеохондрозу.