Відня на руках - варикоз чи і що робити?

Відео: Відня на руках, варикозна хвороба на руках - є вона чи ні? флебологічний центр "антірефлюкс"

Розширення вен в верхніх кінцівках - це захворювання, яке вже давно відомо людству. Його поширеність велика навіть в країнах розвинених. Одна з чотирьох жінок і один з шести чоловіків в Росії борються з таким явищем, як розширені вени на руках. До розвитку варикозу може привести особливий спосіб життя, спадковість, порушення рівня гормонів, вагітність або навіть зайва вага. представники білої раси захворювання схильні більше, ніж люди з кольором шкіри жовтим або чорним.

Відео: Які вправи можна і не можна робити при варикозі

Початкова стадія здуття вен у хворих протікає найчастіше як недолік косметичний. Далі хвороба може ускладнюватися і призводити до порушення стану здоров`я і навіть становити небезпеку для, власне, самого життя. Якщо болять вени на руках, це дзвіночок перевірити серцево-судинну систему.

Подивіться на ваші руки. Хвороба спочатку може бути помічена по появі судинних зірочок і невеликих вен, товщиною до 2 мм. Відня на руках стають помітними. В подальшому розвитку хворий переконується в тому, що вени варикозні, відчуваючи тягар в руках, болі і помічаючи набряки. Постарайтеся не запускати хворобу до тієї стадії, коли утворюються виразки, краще зверніться до лікаря. У нашій країні варикозне розширення вен лікують флебологи, хірурги і судинні хірурги.

Якщо ви помітили перші ознаки варикозу, то ви можете його подальший розвиток уповільнити або ж в деяких випадках уникнути взагалі, дотримуючись досить прості правила. Перше - це уникайте перебування в саунах, купання в гарячих ваннах і тривалого перебування на сонці. Це все знижує тонус вен і може привести до кров`яному застою, і вени на руках страждають. Також не варто носити обтягуючий одяг, рукава з тугими резинками. Це все може призвести до передавлювання вен. Збільшують тиск у венах також надлишкові кілограми і заняття спортом, які пов`язані з навантаженням на руки (важка атлетика, бодібілдинг, теніс). Краще берегти свої вени і не травмувати їх.

Коли ви відчуваєте в руках тяжкість після вашого робочого дня ввечері, то потримаєте їх у стані піднесеному під час відпочинку. Відня на руках "скажуть" вам дякую. Якщо ж на роботі ви змушені довго сидіти за столом або працювати руками, то частіше міняйте їх положення, обертайте зап`ястя. при захворюваннях вен існує спеціальні гімнастичні вправи. Після прийняття душу або ванни слід обполіскувати руки холодною водою. Є також корисні види спорту, такі як ходьба, плавання, прогулянки на лижах і велосипедах. Народні засоби профілактики такі ж гарні до застосування, а саме настої листя звіробою, брусниці, шипшини, журавлини. При варикозі бажано слідувати рослинній дієті. Вашим лікуючим лікарем може бути призначений препарат "флеботонікі". Він підвищує венозний тонус і покращує мікроциркуляцію.

Іноді здуваються вени на руках, особливо після роботи. У цьому випадку постарайтеся дати їм спокій в трохи піднятому стані, і зробіть контрастне обливання.

Варто підкреслити, що вагітні жінки особливо потребують профілактики. У період вагітності варикозне розширення вен на ногах і руках прогресує особливо тоді, коли вагітність не перша. Також не сприяє продуктивній роботі вен і носіння на руках дитину до 1 року. Тут основою профілактики виступає бинтування нижніх і верхніх кінцівок, вживання флеботоников до і після пологів або ж носіння спеціального одягу з компресійного трикотажу. Не варто нехтувати розповідями про стан вен гінеколога, коли лікар призначає вам гормональний препарат. Ці ліки погано впливають на роботу судин, знижуючи тонус вен.

Відео: Вправи при варикозі! Бубновский

Пам`ятайте, не можна займатися самолікуванням. Обов`язково запитайте у свого лікаря ради з приводу того, що краще зробити для профілактики варикозу.