Як запобігти зараженню свинячим грипом h1n1

Те, що ми звикли називати свинячим грипом - гостре респіраторне захворювання, схоже за клінічними проявами зі звичайним грипом. Незважаючи на назву, вірус свинячого грипу не вражає свиней. Офіційна назва збудника цього захворювання - свинячий грип

, або вірус грипу А (H1N1). 16 червня 2009 року спалах свинячого грипу була класифікована як пандемія, так як випадки передачі вірусу від людини до людини були зареєстровані в трьох країнах з трьох різний регіонів ВООЗ ..


У разі пандемії грипу хід повсякденному житті може значно порушитися. Масштаб збитку може обмежитися закриттям шкіл і підприємств, але можливий і більш несприятливий сценарій: порушення роботи транспорту, служби громадського харчування і так далі. Викладені нижче поради допоможуть вам.

Відео: Підтверджено 77 випадків зараження "свинячим грипом" на Ямалі

кроки

Частина 1 з 3: Профілактика
Зображення з назвою Prevent and Prepare for H1N1 (Swine Flu) Step 1
1
Симптоми свинячого грипу. Симптоми багато в чому схожі з ознаками захворювання на сезонний грип, а саме: підвищена температура (більше 37,8 С), кашель, біль у горлі, ломота в тілі, головний біль, озноб і загальна слабкість. Фахівці також включають в список симптомів діарею і блювоту. Неможливо достовірно поставити діагноз свинячого грипу без лабораторного дослідження мокротиння.
  • Зображення з назвою Prevent and Prepare for H1N1 (Swine Flu) Step 2
    2
    Підтримуйте імунну систему. Ведучи здоровий спосіб життя, ви зміцнюєте імунну систему, захищаючи організм від інфекції. Все, що для цього потрібно, це: здоровий сон, фізична активність, достатнє вживання рідини, повноцінне харчування. Також фахівці рекомендують приймати вітамін С.
  • Зображення з назвою Prevent and Prepare for H1N1 (Swine Flu) Step 3
    3
    Дотримуйтесь правил особистої гігієни. Якщо ви чхаєте, використовуйте паперові хустки. Після використання хустку необхідно викинути. Мийте руки після чхання або сморканія, а також перед їжею. Для миття рук можна використовувати антисептичний засіб або звичайне мило.
  • Зображення з назвою Prevent and Prepare for H1N1 (Swine Flu) Step 4
    4
    Не пийте з чужих склянок. Можна часто зустріти, що в барах або в ресторанах друзі пробують напої один одного. Не робіть цього, щоб запобігти поширенню інфекції.
  • Зображення з назвою Prevent and Prepare for H1N1 (Swine Flu) Step 5
    5
    Користуйтеся маскою або респіратором. Правильне використання маски або респіратора дозволяє знизити ризик зараження вірусом грипу. Проте, не дивлячись на високу ефективність цього методу, використовуйте та інші заходи профілактики грипу.

    Відео: Профілактика свинячого грипу

    • Частина 2 з 3: Підготовка до епідемії / пандемії

    У разі епідемії грипу, залишайтеся вдома. Ви знижуєте швидкість поширення вірусу, так як знижуєте ризик свого зараження (або оточуючих, в разі, якщо ви захворіли).

    Зображення з назвою Prevent and Prepare for H1N1 (Swine Flu) Step 6
    1
    Знайте, чого очікувати.
    • Вакцина для профілактики грипу існує в обмеженій кількості, тому, можливо, ви не зможете вакцинуватися вчасно
    • Пандемію грипу викликає абсолютно новий штам вірусу грипу, до якого імунна система більшості населення не готова. У разі сезонного грипу населення в деякій мірі забезпечено імунним захистом проти вірусу.
    • Пандемічний грип відрізняє особлива тяжкість симптомів захворювання і більш висока летальність у порівнянні з сезонним грипом.
    • Якщо ви вакцинували проти свинячого грипу в 70-х, то від нового штаму вірусу вас це не захистить.

    Відео: Як не захворіти на свинячий грип

  • Зображення з назвою Prevent and Prepare for H1N1 (Swine Flu) Step 7
    2
    Запасіться всім необхідним. Вам знадобиться: консервована їжа, вода в пляшках, нерецептурних ліки (жарознижувальний в т.ч.) та інше, необхідне для тривалого автономного існування. Фахівці рекомендують запасатися всім перерахованим вище з розрахунком на 2 тижні. Візьміть найнеобхідніші вироби медичного призначення: термометр, лицьові маски, носові хустки, мило і антисептик для рук.
  • Зображення з назвою Prevent and Prepare for H1N1 (Swine Flu) Step 8
    3
    Складіть план дій на випадок таких ситуацій:
  • Закриття шкіл: складіть план навчальних занять на дому, забезпечте дитину навчальними посібниками та книгами, організуйте відпочинок вашої дитини.
  • Ви або ваш родич захворів: розраховуйте залишатися вдома не менше 10 днів, якщо ви заразилися на пандемічний грип - це дозволити уповільнити поширення вірусу. Переконайтеся, що ваші родичі також дотримуються режиму, якщо вони захворіли. Під час пандемії залишайтеся вдома, якщо хтось із вашого домашнього оточення захворів.
  • Порушення роботи транспортних служб.
  • Зображення з назвою Prevent and Prepare for H1N1 (Swine Flu) Step 9
    4
    Обговоріть тему свинячого грипу з роботодавцем. Запитайте у вашого роботодавця, як продовжувати роботу під час пандемії свинячого грипу. Обговоріть з роботодавцем можливість роботи в домашніх умовах при захворюванні, щоб запобігти зменшення або втрати заробітної плати. Обговоріть варіант відпустки або відгулів на час хвороби.
  • Зображення з назвою Prevent and Prepare for H1N1 (Swine Flu) Step 10
    5
    Використовуйте переваги сучасних технологій. Зменшити поширення вірусу можна завдяки сучасними технологіями при роботі. Використовуйте електронну пошту, веб-конференції, Skype і т.п. для підтримки контакту з працівниками офісу без фізичного контакту.
  • Зображення з назвою Prevent and Prepare for H1N1 (Swine Flu) Step 11
    6
    Будьте в курсі. Знайдіть достовірні джерела інформації і будьте в курсі про стан пандемії.

    Відео: Вірус грипу A (H1N1)

  • З надійної, точної і своєчасної інформацією можна ознайомитися, наприклад, на сайтах PandemicFlu.gov і Всесвітньої Організації Охорони здоров`я
    Зображення з назвою Prevent and Prepare for H1N1 (Swine Flu) Step 11Bullet1
  • Ознайомтеся з тимчасовими методичними рекомендаціями щодо лікування і профілактики грипу A / H1N1 Міністерства охорони здоров`я і соціального розвитку РФ.
  • Знайдіть інформацію на веб-сайтах місцевих і державних органів влади. Перегляньте заходи з планування та готовності до надзвичайних ситуацій.
  • Прослухайте новини на місцевих радіостанціях, дивіться новинні звіти по телебаченню, читайте місцеві газети та інші джерела друкованої та інтернет-інформації.
    • Частина 3 з 3: Якщо ви захворіли
    Зображення з назвою Prevent and Prepare for H1N1 (Swine Flu) Step 12
    1
    У разі зараження грипом, потрібно залишитися вдома. Не звертайтесь за допомогою в лікарню або в поліклініку, тому що це призведе до ще більшого розповсюдження інфекції. З іншого боку, необхідно негайно повідомити про випадок інфікування наступних людей:
    • Тих, у кого вже з`явилися симптоми свинячого грипу
    • Людей, хворих на хронічні захворювання
    • Людей з імунодефіцитними станами
    • Людей похилого віку
    • Дітей до 2 років
    Зображення з назвою Prevent and Prepare for H1N1 (Swine Flu) Step 12Bullet6
  • Зображення з назвою Prevent and Prepare for H1N1 (Swine Flu) Step 13
    2
    Спочатку зателефонуйте своєму лікарю, і повідомте, що підозрюєте у себе свинячий грип. Далі дотримуйтесь вказівок лікаря.
  • Зображення з назвою Prevent and Prepare for H1N1 (Swine Flu) Step 14
    3
    Більше відпочивайте. Одужання після грипу займає близько 10 днів.
  • Зображення з назвою Prevent and Prepare for H1N1 (Swine Flu) Step 15
    4
    Пам`ятайте, що можливий розвиток небезпечних для життя ускладнень. Якщо у вас з`являються будь-які з наведених нижче симптомів, зверніться за медичною допомогою.
  • Для дорослих людей:
  • Утруднення дихання, задишка
  • Біль або відчуття тиску в грудній клітці або животі
    Зображення з назвою Prevent and Prepare for H1N1 (Swine Flu) Step 15Bullet3
  • раптове запаморочення
  • сплутаність свідомості
  • Важка і сильна блювота
  • Для дітей:
  • Прискорення частоти дихання або утруднене дихання
  • Синюватий відтінок шкірних покривів
  • Відмова від прийому рідини
  • Відсутність реакції на навколишнє, втрата свідомості
  • дратівливість
  • Поява висипки на тлі підвищеної температури

    • Поради

    • Зверніть увагу, що свинячий грип передається від людини до людини, а не через їжу.
    • По можливості не вирушайте в райони епідемії.
    • Не слід плутати свинячий грип з пташиним грипом. На відміну від пташиного грипу, свинячий грип виявилася вельми більш заразним.

    попередження

    • Американські центри з контролю і профілактиці захворювань вважають, що, в середньому, більше 36 000 американців щорічно помирають від грипу або його ускладнень.
    • Не панікуйте. Не потрібно занадто гостро реагувати на епідемію і піддаватися паніці. У той же час буде розумним, підготуватися до епідемії і вжити необхідних заходів безпеки.
    Поділися в соц мережах:

    Увага, тільки СЬОГОДНІ!
    —хоже

    Увага, тільки СЬОГОДНІ!