Як пережити пандемію пташиного грипу

Пандемія - це всесвітнє початок серйозного інфекційного захворювання. Офіційні представники охорони здоров`я недавно заявили, що зараз ми можливо як ніколи близькі до настання нової пандемії з минулого спалаху в 1969 році, коли гонконгський грип убив не менш 750 тисяч людей по всьому світу. Ось кілька простих способів, як убезпечити своє здоров`я.

кроки

Зображення з назвою Survive a Bird Flu Pandemic Step 1
1
Чи не занадто покладайтеся на існуючі вакцини. Вакцина проти грипу, яка в даний час використовується для лікування сезонного грипу, не допоможе в боротьбі з пташиним грипом. Нові штами вірусу вимагають нових вакцин і потрібні місяці або роки роботи, щоб створити, а потім поширити в великому обсязі.
  • Зображення з назвою Survive a Bird Flu Pandemic Step 2
    2
    Будьте в курсі подій. Якщо будь-яка пандемія спалахне знову, Всесвітня організація охорони здоров`я (ВООЗ), Центр з контролю і профілактиці захворювань, і інші державні і недержавні організації надаватимуть інформацію про поширення захворювання, а так само про вдосконалення вакцин та інших ліків, способах захисту і попередження про небезпеку поїздок . ВО і інші національні уряди вже мають вебсайти, щоб забезпечувати населення корисною інформацією. Газети, телебачення та радіомовлення також допомагає поширювати важливі попередження і поради.
  • Зображення з назвою Survive a Bird Flu Pandemic Step 3

    Відео: У Німеччині посилюється епідемія пташиного грипу

    3
    Зробіть щорічну щеплення від грипу. Хоча така вакцина не захистить вас від пташиного грипу або будь-яких "нових" штамів вірусу, вона допоможе вам залишитися здоровим (захищаючи вас від деяких вірусних штамів грипу), що в свою чергу може допомогти вашому організму краще боротися з вірусом, якщо ви заразитеся.
  • Зображення з назвою Survive a Bird Flu Pandemic Step 4
    4
    Зробіть щеплення від пневмонії. При минулих пандемій грипу багато постраждалих вмирали від побаченого запалення легенів. Хоча вакцина від пневмонії не захистить вас від усіх видів даного захворювання, вона може підвищити ваші шанси пережити пандемію. Вакцину особливо рекомендується колоти людям старше 65 років і тим, хто страждає такими хронічними захворюваннями як діабет і астма.
  • Зображення з назвою Survive a Bird Flu Pandemic Step 5

    Відео: �� ПТАШИНИЙ ГРИП - Трохи інформації / Кури несучки

    5
    Використовуйте антивірусні препарати, якщо їх радять приймати органи охорони здоров`я або уряд. Два антивірусних препарату Таміфлю і Реленза (занамівір) показали свою ефективність в профілактиці і лікуванні пташиного грипу. Обидва препарати відпускаються тільки за рецептом і будуть ймовірно ефективні тільки якщо їх приймати до зараження або ж відразу після нього. Слід зазначити, що ще потрібні додаткові дослідження, щоб з`ясувати, наскільки ці ліки ефективні в лікуванні пташиного грипу. Більш того, мутації вірусу пташиного грипу можуть з часом зробити їх марними.
  • Зображення з назвою Survive a Bird Flu Pandemic Step 6
    6
    Мийте руки частіше. Миття рук може бути єдиною і найсильнішою захистом проти пташиного грипу і багатьох інших інфекційних захворювань. Якщо пандемія все-таки почалася, вам слід мити руки декілька разів на день. Переконайтеся, що ви використовуєте хороший засіб.
  • Використовуйте спиртовмісні дезінфікуючий засіб. Оскільки у вас, швидше за все, немає можливості мити руки кожен раз, як ви доторкнулися до чогось, імовірно переносящему вірус, вам слід постійно носити з собою спиртовмісні засіб для рук. Ці кошти випускають в різних видах, і ви можете використовувати їх в будь-який час. Однак пам`ятайте, що використання таких коштів не замінить миття рук і повинно служити тільки в якості додаткового засобу.
  • Зображення з назвою Survive a Bird Flu Pandemic Step 7
    7
    Уникайте контакту з зараженими птахами. Зараз єдиним задокументованим способом зараження пташиним грипом є контакт з інфікованою птицею або продукцією домашньої птиці. Ці способи зараження будуть з часом розвиватися навіть якщо вірус мутує, так що стає серйозним ризик зараження від людини до людини. Уникайте контакту з дикими птахами і постарайтеся, щоб ваші домашні тварини (особливо кішки) не контактували з цими птахами. Якщо ви працюєте безпосередньо з птахом, наприклад, на птіцеперерабативающей фабриці або птахофермі, вживайте заходів обережності - надягайте рукавички, респіратори, захисні фартухи. Ретельніше готуйте птицю, мінімум при 74 градусах і правильно готуйте м`ясо - так ви убезпечите себе від інших загроз, наприклад, сальмонели. Правильне приготування їжі вбиває вірус пташиного грипу.
  • Зображення з назвою Survive a Bird Flu Pandemic Step 8
    8
    Встановіть соціальну дистанцію. Найефективніший спосіб запобігти зараженню пташиним грипом - уникати спілкування з зараженими людьми. На жаль, неможливо визначити, хто заражений, а хто ні - на той час як проявляються симптоми, людина вже заражений. Дотримання соціальної дистанції, навмисне обмеження спілкування з людьми (особливо з великими групами людей) є розумною запобіжним засобом під час пандемії.
  • Залишіться вдома і не ходіть на роботу. Якщо ви захворіли або захворів хтось із ваших колег, вам слід триматися подалі від свого робочого місця навіть якщо немає пандемії. З огляду на, що в основному люди заражаються до того як проявляються симптоми, важливо під час пандемії триматися подалі від місць, таких як ваше робоче місце, де у вас є велика ймовірність контакту з інфікованою людиною.
  • Спробуйте працювати з дому. Пандемія може продовжитися довгі місяці або навіть роки, хвилі сильних спалахів можуть тривати тижнями, тому в таких випадках ви не можете на пару днів позначитися хворим, щоб захистити себе від зараження на робочому місці. Якщо є можливість, спробуйте організувати робоче місце вдома. Величезна кількість роботи можна зараз виконувати дистанційно і роботодавці можуть захотіти або навіть вимагати такий варіант, поки лютує пандемія.
  • Чи не відпускайте дітей в школу. Будь-який батько знає, що в школі дитина може підхопити будь-яку заразу. Пташиний грип - це інфекція, яку ви точно не побажаєте своїй дитині.
  • Уникайте громадського транспорту. Автобуси, літаки, кораблі і потяги - це місця скупчення людей в замкнутому просторі. Громадський транспорт - ідеальне місце для поширення інфекційних захворювань.
  • Уникайте публічних заходів. Під час пандемії уряд може скасувати публічні заходи, але навіть якщо воно цього не зробить, вам слід їх уникати. Будь-яке велике скупчення людей при такій близькості створює великий ризик зараження.
  • Зображення з назвою Survive a Bird Flu Pandemic Step 9
    9
    Одягайте респіратор. Вірус грипу може розповсюджуватися повітряно-краплинним шляхом, так що краще захистити себе від вдихання бактерій, якщо ви серед інших людей. У той час як хірургічна маска захищає лише від розсіяних мікробів, респіратори (які часто виглядають як хірургічна маска) захищають від вдихається мікробів. Ви можете купити респіратори, які призначені для одноразового використання або респіратори багаторазового використання зі змінними фільтрами. Використовуйте тільки респіратори, які сертифіковані Національним інститутом професійної безпеки та охорони здоров`я і позначені "сертифіковане НІЗТ", "Н95", "Н99" або "Н100", Оскільки вони захищають від вдихання дрібних частинок. Респіратори забезпечують захист тільки якщо їх правильно надягати, так що переконаєтеся, що повністю прямуєте інструкцій - респіратор повинен закривати ніс і між маскою і вашим обличчям не повинно бути зазорів.
  • Зображення з назвою Survive a Bird Flu Pandemic Step 10
    10
    Одягайте медичні рукавички. Рукавички можуть запобігти потраплянню мікробів на ваші руки, де вони можуть проникати під шкіру через порізи і поширюватися по всьому організму. Латексні або нітрилові медичні рукавички, або гумові рукавички для важкої роботи можуть захищати ваші долоні. Рукавички слід знімати, якщо вони порвуться або ушкодяться. Після цього руки ретельно потрібно помити.
  • Зображення з назвою Survive a Bird Flu Pandemic Step 11

    Відео: Пташиний і свинячий грип

    11
    Захищайте очі. Пташиний грип може поширюватися, якщо заражені краплі (від чхання, наприклад) проникнуть в очі. Одягайте звичайні або захисні окуляри, щоб запобігти попадання мікробів в очі. Не торкайтеся до очей руками або потенційно зараженими матеріалами.
  • Зображення з назвою Survive a Bird Flu Pandemic Step 12
    12
    Утилізуйте потенційно заражені матеріали. Рукавички, маски, серветки та інші можливо біологічно небезпечні матеріали слід правильно утилізувати і звертатися з ними потрібно вкрай обережно. Кладіть ці матеріали в спеціальні контейнери або закривайте в чітко підписаних пластикових пакетах.
  • Зображення з назвою Survive a Bird Flu Pandemic Step 13
    13
    Будьте готові до перебоїв в роботі комунальних служб. Якщо настане пандемія, багато основні послуги, які ми сприймаємо як даність, такі як електрика, телефон і громадський транспорт можу тимчасово не працювати. Через те, що працівники не з`являються на роботі без поважних причин і через масову смертності можуть не працювати багато закладів - від магазину на розі до лікарень.
  • Завжди тримайте при собі невелику суму грошей, оскільки банки можуть бути закриті, а банкомати не працювати.
  • Обговоріть зі своєю сім`єю підготовку до непередбачених випадків. Складіть план, щоб діти знали, що робити і куди піти, якщо ви будете непрацездатним або загинете, або якщо члени сім`ї не зможуть зв`язатися один з одним.
  • Запасіться засобами першої необхідності. У розвиненому світі, по крайней мере, нестача харчів або збій в роботі служб, швидше за все не триватиме довше тижня або двох. І все-таки важливо підготуватися до такої події.
  • Підготуйте двотижневий запас їжі для всіх у вашому домі. Тримайте, по крайней мере, літра три води в чистих пластикових контейнерах на людину на кожен день.
  • Зберігайте двотижневий запас їжі. Вибирайте, що не псуються, які не потрібно готувати або які не вимагають великої кількості води для готування.
  • Переконайся, що у вас є запаси необхідних медикаментів.
  • 14
    Зверніться лікаря при появі симптомів. Ефективність противірусних препаратів знижується з прогресуванням хвороби, тому потрібне негайне медичне втручання. Якщо хтось з ким ви мали близький контакт, заражається, відразу ж зверніться до лікаря, навіть якщо ви не відчуваєте ще ознак хвороби.

    • Поради

    • Часте миття рук може захистити від поширення хвороби, але не у випадку якщо ви відразу ж після цього доторкнетеся до зараженому об`єкту. Використовуйте паперовий рушник, щоб закрутити кран або коли торкаєтеся дверних ручок.
    • Знімаючи, вивертайте рукавички, так щоб заражені частинки залишалися всередині вивернула рукавички.
    • Так само вкрай важливо навчити дітей вищевказаним кроків. Діти в школі стрімкіше розносять зараження, оскільки вони знаходяться в закритому приміщенні з іншими дітьми, і вони завжди гірше за дорослих дотримуються правил особистої гігієни.
    • Недоречно подорожувати під час пандемії. Уникайте поїздок, крім найнеобхідніших, наприклад візит до лікаря.
    • Може бути, що з маскою на обличчі вам буде важко дихати. По суті люди з астмою та іншими проблемами з диханням не зможуть постійно носити маску. Але навіть людям без таких проблем може не вистачати дихання, коли вони піднімаються сходами або виконують інші активні роботи. Але пам`ятайте, що якщо ви знімаєте маску або одягаєте її неправильним способом, вона не принесе вам користі. Просто пригальмуєте і вирівняйте дихання.
    • Хоча органи охорони здоров`я стверджують, що пташиний грип найбільш ймовірний кандидат для наступної пандемії, будь-яке інфекційне захворювання може поширитися в величезних масштабах. У минулому світ пережив пандемію бубонної чуми, холери, туберкульозу та тифу. Поширення СНІДу теж можна назвати пандемією, враховуючи, що хвороба поширилася по всьому світу і в деяких місцях заразила 25% населення. Більшість зазначених вище пересторог можна застосувати до будь-якої пандемії.
    • Бавовняні рукавички можна надягати під медичні, щоб запобігти дерматит і запалення шкіри, яке може з`явитися після тривалого використання латексних або Нітрилові рукавичок.
    • Закривайте ніс хусткою, коли чхаєте, і користуйтеся одноразовими серветками (замість носових хусток).
    • Почніть готуватися зараз і переконайтеся, що у вас буде достатньо заощаджень на випадок пандемії та можливого тимчасової відсутності роботи.

    Відео: Обережно: пташиний грип!

    попередження

    • Управління з контролю за продуктами і ліками США недавно винесли попередження кільком компаніям, які продавали підроблені ліки і профілактичні засоби проти пташиного грипу. Для цих коштів не існує наукових підстав і використання таких коштів може дати людям помилкове відчуття безпеки. З настанням пандемії завжди збільшується поширення підроблених ліків.
    • У перші кілька місяців пандемії антивірусні медикаменти, швидше за все, будуть дефіцитними і вакцина (як тільки вона буде створена) теж спочатку буде в обмеженій кількості. Важливо, щоб ці препарати в першу чергу були доставлені лікарям, фахівцям оперативного реагування та іншим людям, які знаходяться в групі найбільшого ризику.
    • Як і всі медичні препарати, противірусні ліки можуть мати серйозні побічні ефекти і повинні прийматися тільки після призначення лікаря. Нещодавно Управління з контролю за продуктами і ліками США попередило, що людей, які приймають "Таміфлю" слід обстежити на прояв патологічного поведінки, оскільки зареєстровано більше сотні випадків марення і галюцинацій у дітей після прийому ліків.
    Поділися в соц мережах:

    Увага, тільки СЬОГОДНІ!
    —хоже

    Увага, тільки СЬОГОДНІ!