Якою має бути профілактика грипу при вагітності?

У чому полягає профілактика грипу при вагітності? Це питання цікавить багатьох жінок. Комплекс профілактичних заходів відіграє важливу роль в такий період життя жінки, тому до нього необхідно підходити з повною відповідальністю. У вагітних рівень інтерферону значно знижується, а імунітет слабшає, отже, в період епідемії гострих респіраторних захворювань вони знаходяться в групі ризику.

Профілактичні заходи від грипу

На початку вагітності будь-яка інфекція може викликати серйозні ускладнення.

Процес лікування ускладняться тим, що багато медичні засоби протипоказані при вагітності.

Заходи під час епідемії грипу та ГРВІ:

1. Одягатися тепло, не допускати переохолодження.
2. Утриматися від прогулянок на свіжому повітрі, з метою запобігання зараженню користуватися маскою в громадських місцях і на вулиці.
3. Дотримуватися правил особистої гігієни, при митті рук застосовувати антибактеріальне мило, після вулиці промивати ніс содовим розчином або трав`яними відварами.
4. Відмінним профілактичним засобом від ГРВІ вважається протирання рук антибактеріальним гелем ("Стериллиум").
5. Збагатити раціон свіжими фруктами і овочами.
6. Підібрати вітамінні комплекси для зміцнення імунітету.
7. Щодня робити вологе прибирання і провітрювати кімнати протягом 20 - 30 хвилин.
8. Застосовувати з метою профілактики оксолінову мазь або закопувати в ніс сік алое.

У вагітної жінки повинен бути здоровий і міцний сон мінімум 9 годин на добу. Намагайтеся захистити себе від стресів.

Вологе повітря вважається запорукою успіху в профілактичних цілях. Взимку повітря в приміщенні під дією опалювальних приладів стає сухим. Можна застосовувати зволожувач повітря або розкладати на радіатори опалення мокру тканину.

При перших симптомах застуди або грипу необхідно звернутися до лікаря.

Медичні засоби для профілактики хвороби

До вибору ліків потрібно підходити відповідально, так як не всі препарати дозволені вагітним жінкам. Протипоказані лікарські засоби з вмістом етилового спирту або антибіотиків. Синтетичні імуномодулятори також є небезпечними для вагітних жінок.

Безпечні засоби, які допоможуть уберегтися від інфекції:

1. Гриппферон - це медичний препарат, який випускається у вигляді крапель для носа. Застосовується в профілактичних цілях від грипу, підвищує імунітет і має противірусний ефект. Може захистити від застуди, ГРВІ та грипу.
2. Аскорбінова кислота приймається для поповнення вітаміну С, що сприяє зміцненню імунітету і збільшення опірності організму до простудних захворювань.
3. Віферон - це мазь для носа, яка призначається в профілактичних цілях. Можна використовувати на будь-якому терміні вагітності.
4. Аквамаріс зволожує слизову оболонку носа, знижує ризик проникнення інфекції в організм. Випускається в ідеї крапель і спрею.

Народні поради щодо профілактики

Інгаляції вважаються ефективним профілактичним засобом від простудних захворювань. Дієві інгаляції на основі ефірних масел. Для їх проведення в каструлю з гарячою водою капають кілька крапель ментолового, евкаліптової або пихтового ефірного масла, накривають голову рушником і дихають над парою 10 - 15 хвилин. Можна застосовувати для інгаляцій небулайзер, портативний ультразвуковий інгалятор.

Для інгаляцій застосовуються відвари ромашки, розчини соди з часником. Корисно дихати над парами гарячого картоплі, відвареного в мундирі. При високій температурі тіла ні в якому разі не можна проводити інгаляції.

При полосканні горла використовують настої календули, евкаліпта, шавлії. Така процедура позбавить від болю в горлі, запобігатиме потраплянню інфекції в органи дихання.

Хорошим засобом від застуди є гаряче молоко з медом або цибулею. Мед додають безпосередньо перед вживанням, а цибуля проварюють в молоці, остуджують і п`ють. Такими засобами можна вилікувати застуду на початковій стадії. Молоко сприяє зміцненню організму, а мед і цибулю допоможуть зволожити сухий кашель і тим самим полегшити загальний стан.

Самолікування при вагітності категорично протипоказано. Якщо все-таки захворювання не вдалося запобігти, необхідно викликати дільничного лікаря додому. У цей період варто уникати людних місць, черг, щоб не допустити нового зараження і тим самим не ускладнити перебіг хвороби.

Коли виклик лікаря необхідний:

1. При підвищеній температурі тіла, яка не спадає більше трьох днів.
2. При виникненні втомлюваності і втоми, появі почуття розбитості.
3. При утрудненому диханні, появі сухого або вологого гавкаючого кашлю.
4. При постійного головного болю.

У період епідемій ГРВІ та грипу необхідно особливо берегтися і не допускати зараження, так як це може негативно позначитися на здоров`я майбутнього малюка. Чисте повітря, правильне харчування, дотримання заходів профілактики - запорука здоров`я.