Як жити після невдалої вагітності

Життя сувора, і на превеликий жаль, не завжди все відбувається так, як ми хочемо. Трапляються різні неприємності, які легко пережити і говорити про них навіть не варто, але найважче для жінок - втратити довгоочікуваного і ще не народженої дитини.

Планування вагітності і її протягом завжди пов`язані з масою позитивних емоцій, жінка живе в мріях, уявляючи, як буде виглядати малюк, на кого він буде більше схожий. Майбутні батьки трепетно і педантично вибирають ім`я дитині і часто не утримуються від приємних покупок для їх малятка, ще тільки готується з`явитися на світло. З початком вагітності змінюється звичний спосіб життя сім`ї, з`являються нові турботи і клопоти, які приносять задоволення всім членам сім`ї, що чекає поповнення. І ось в один із днів, як грім серед ясного неба, жінка дізнається про те, що дитина всередині неї загинув, що вагітність завмерла, зупинилася, малюк більше не ворушиться і поворухнутися ніколи більше не зможе. Відбутися це нещастя може на різному терміні вагітності - і в самому початку, коли, і на більш пізніх термінах. Причини цього також різні: часто вагітність завмирає через наявність серйозних вад розвитку у ембріона, не сумісних з життям, або через виниклі проблеми зі здоров`ям у жінки, при яких вагітність не може далі розвиватися. Міркувати про причини, які спричинили втрату вагітності, трохи жорстоко по відношенню до жінки в той момент, коли вона потребує більшою мірою в моральній підтримці. Також не потрібно наводити не відбулася матері переконливі доводи про те, що це життя і спрацював природний відбір - цю гірку і жорстоку правду вона сама добре усвідомлює.

Біль втрати сильна, зрозуміти душевний стан такої родини під силу лише тим, хто вже пережив подібне. Здається, що життя обірвалося, закінчилася. Але це не так. Вона триває. Як і раніше настає ранок, світить сонце, і люди ходять на роботу. Як би не було вам зараз важко і боляче, потрібно взяти себе в руки і продовжувати жити. Кілька наведених нижче порад допоможуть трохи полегшити період відновлення після невдалої вагітності:

1. Повірте, що у вас буде все добре і обов`язково народиться здорове маля. Все буде, але трохи пізніше: коли прийде час, коли ви будете готові і психологічно, і фізично для нової вагітності. А зараз необхідно перестати думати про ненароджену дитину, перестати підраховувати, на якій би ви були зараз тижня, перестати копатися в собі і звинувачувати себе або лікарів в те, що трапилося.
2. Не замикайтеся в собі, не впадайте в депресію. Якщо дуже боляче і неможливо стримати потік гірких сліз - плачте, стільки буде потрібно, сльози допомагають, не тримайте в собі ці емоції. При цьому не забувайте про сім`ю, про чоловіка - йому також важко. Чи не відстороняйтеся від спілкування з ним, адже удвох, підтримуючи один одного, набагато легше впоратися з цим болем.
3. Якщо у вашій квартирі встигло накопичитися досить багато дитячого приданого, зараз краще все це прибрати подалі, щоб зайвий раз якась брязкальце або милі повзуночки не спричинили сумних спогадів. А також не ходіть поки що на дитячі майданчики, зі сльозами в очах розглядаючи чужих дітей.
4. Не відмовляйтеся від звичайного ходу життя. Навпаки, займіться собою, сходіть в перукарню і зробіть нову стрижку, манікюр, поновіть гардероб.
5. Не прагніть якомога швидше почати планування нової вагітності. Нехай пройде трохи часу, і потім ви самі зрозумієте, коли будете до цього готові.
6. Коли стане трохи легше, займіться своїм здоров`ям. від правильно обраного лікаря залежить багато чого, так як до наступної вагітності потрібно підготуватися особливо ретельно, виключивши всі можливі несприятливі фактори. Хороший лікар досконально вивчить вашу ситуацію, призначить відсутні аналізи та обстеження і при необхідності проведе необхідну лікування. Крім візитів до гінеколога, обов`язково сходіть на огляд стоматолога, підлікуєте зуби, до того ж, якщо часто хворієте на простудні захворювання, то є сенс зміцнити імунітет. Також рекомендується привести своє тіло в форму і схуднути, якщо у вас є зайві кілограми.
7. Пийте вітаміни, займайтеся спортом, частіше вибирайтеся з дому на вечірні піші прогулянки з чоловіком.

Відео: У МЕНЕ БУЛА завмерла вагітність! Сльози! + ФОТО

Невдала вагітність важко переживається жінками, незважаючи на те, що зараз вам дуже важко, потрібно вірити, що материнство обов`язково буде в недалекому майбутньому, тільки потрібно набратися трохи сил і терпіння. Ви переживете цей іспит і в нагороду отримаєте довгоочікувану дитину. Налаштуйтеся на наступну вдалу вагітність і легкі пологи - все налагодиться і буде добре!