Як спланувати дитини
Відео: як спланувати стать дитини
Зміст
Планування вагітності значно збільшує шанси на нормальне її перебіг і народження здорового малюка. Однак, дозволити таку розкіш як планування, на жаль, вдається далеко не кожній парі. Якщо пощастило і ви встигли подумати про те, щоб спланувати дитини, раніше, ніж завагітніли, у вас є можливість зробити безліч корисних і потрібних кроків, заради впевненості, що перебуваєте в найкращій формі і вагітність пройде по можливості гладко.
Відео: Як Зробити Хлопчика? Вибір Пола Дитину
- Хороше харчування. Якщо ви плануєте вагітність, то зараз не час для схуднення і експериментів з дієтами.
- Почніть прийом фолієвої кислоти. Цей вітамін вкрай важливий, так як допомагає уникнути розвитку різних відхилень у дитини. Мінімальна добова доза, рекомендована Міністерством охорони здоров`я 400 мкг на добу.
- Необхідно зменшити вживання кофеїну. Кофеїн - стимулятор, який присутній в каві, чаї, шоколаді і деяких продуктах. Кофеїн сприяє зниженню фертильності жінки, що може стати причиною викидня на ранніх термінах вагітності.
- Припиніть палити. Куріння негативно впливає на вироблення жіночих статевих гормонів, що є причиною порушення менструального циклу у жінки і, як наслідок, труднощі в зачатті.
- Знизити, а краще повністю відмовитися від вживання алкоголю. Давно відомо згубну дію алкоголю на організм людини, особливо на нервову систему.
- Повний і категорична відмова від наркотиків. Планування вагітності, сама вагітність і наркотики речі не сумісні. Відмовитися від них варто до настання вагітності, ніж раніше, тим краще. Адже наркотичні речовини мають здатність накопичуватися в організмі, і проникати через плаценту до малюка в кровотік. Наркотики є одним з найнебезпечніших чинників неплідності, вроджених фізичних каліцтв, внутрішньоутробної смерті плода та деяких інших відхилень у розвитку.
- Варто перевірити наявність імунітету до краснухи. Якщо ви не впевнені, що перехворіли нею раніше, стоїть здати простий аналіз на визначення наявності антитіл.
- Варто заздалегідь обговорити фактори ризику з лікарем. Якщо жінка страждає якимись захворюваннями, наприклад, діабет, серцево - судинні або імунні розлади, вагітність буде пов`язана з ризиком і для мами і малюка.
- Підготуйтеся до змін у житті. Спланувати дитини означає не тільки підготуватися фізично, а й психологічно.
Відео: Як запланувати стать майбутньої дитини?
Чи готовий ваш партнер до народження дитини? Дуже важливо все обговорити заздалегідь, так як народження малюка змінить ваше життя назавжди.
Відео: Як спланувати стать дитини?
Поділися в соц мережах: