Як позбутися від гаркавості?

З проблемами дефекту мови стикаються багато людей, правда, хтось позбавляється від виниклого дефіциту ще в дитячому віці, як тільки вона з`явилася, а кого-то він продовжує переслідувати все життя.

Один з найпоширеніших дефектів - це, звичайно, картавость, тобто нездатність в правильній формі вимовити звук "р". До речі, саме його називають найскладнішим у всьому російською алфавіті, тому не дивно, що впоратися з ним вдається не кожному.

Але не переживайте, це не біда, навіть якщо в дитинстві ви, з якоїсь причини, так і не позбулися неприємного дефекту, це можна зробити в будь-якому віці.

Як швидко перестати гаркавити? Звичайно, найкраще на це питання зможе відповісти логопед, тільки він заглядає в вашу особисту проблему, встановить причину існуючого дефекту мови, а також призначить певний ряд заходів щодо її поліпшення.

Можливо, ви й не здогадувалися, але найчастіше проблема гаркавості лежить глибше, ніж може здатися, а для цього її доведеться розглядати вже в області психології. Наприклад, часто діти гаркавити тільки тому, що в їхній родині є людина, яка має такий же дефект, а дитина просто вибрав його в якості прикладу для наслідування.

З проблемою неправильного вимови часто стикаються діти, які виховуються в двомовних сім`ях, для них вони змішуються воєдино, а тому виділити правильну вимову окремих звуків стає складним.

Відео: Як вимовляти букву Р дорослому (Не треба горлом, а треба мовою (це весь секрет))

Ще кілька причин

Чомусь деякі люди соромляться йти до логопеда, вважаючи, що це дитячий лікар, у якого дорослій людині, навіть з певною проблемою, робити нічого. І вони глибоко помиляються!

Проблема гаркавості може стати серйозно зіпсувати життя: деякі люди набувають ряд комплексів на цьому грунті, а у деяких виникають проблеми з просуванням на робочому місці, адже іноді саме мовний апарат є основним інструментом "добування грошей" або важливих зв`язків.

А це означає, що від гаркавості все-таки краще позбутися. Існує ще кілька причин, чому людина може гаркавити, а виправити їх, найпростіше, саме у логопеда:

• М`язова слабкість мови. Мається на увазі неповна розвиненість мовних м`язів, внаслідок чого і порушуються будь-які мовні маніпуляції, мова стає нечіткою.
• Укорочена вуздечка. По суті, це найпоширеніша причина гаркавості, яка може сильно обмежувати нормальний рух мови і, як наслідок, правильну вимову звуків.
• Вроджені дефекти.

Пам`ятайте, що з картавостью потрібно боротися, ніж раніше, тим краще, в дитинстві це проходить простіше і швидше. Однак і в зрілому віці впоратися з проблемою цілком реально, головне, приділити цьому достатню кількість часу, сил і завзяття.

До речі, якщо позбавити від гаркавості потрібно дитину, цілком можливо, що йому буде достатньо всього пари сеансів з фахівцем, після чого вправи можна буде виконувати самостійно в домашніх умовах.

Позбавляємося від проблеми

Якщо ви дійсно хочете позбутися від дефекту мови, то прийміть той факт, що фізичні вправи потрібно буде регулярно, тільки так проблему можна буде мінімізувати, а, з часом, і зовсім про неї забути. Отже, що робити?

Відео: ІСТОРІЯ МОЄЇ гаркавити

По-перше, починати потрібно з невеликої розминки, при цьому, кожну вправу необхідно повторювати не менше двох хвилин поспіль, бажано, перед дзеркалом.

• Широко відкриваємо рот і починаємо рухати язиком вгору-вниз, при цьому обов`язково дотягуючись його кінчиків спочатку до нижнього, а потім до верхнього неба.
• З тієї ж позиції змінюємо рух мови: справа наліво.
• По черзі починаємо розтягувати губи таким чином, як ніби ви намагаєтеся вимовити звук "у" і "і".
• Широко відкриваємо рот і притискаємо мову самим кінчиком до верхнього неба.
• Тепер, навпаки, притискаємо всю поверхню язика до неба.

Отже, тепер починаємо виконувати основний блок вправ

"Повітряний бій". Широко відкриваємо рот, язик висуваємо вперед і укладаємо його на нижню губу. При цьому намагаємося вимовити звук "Ф" таким чином, щоб струмінь повітря була максимально вузькою. Фахівці стверджують, що це одне з найголовніших вправ в комплексі для тих, хто прагне, як можна швидше позбутися від гаркавості.

"ласунка". Рот відкриваємо максимально широко, а нижню щелепу за допомогою рук фіксуємо так, щоб вона була нерухома. Потім, з такого становища, намагаємося облизнути верхню губу, при цьому мова повинна залишатися в широкому положенні. Рухи зверху-вниз, при цьому, не допомагайте собі щелепою, міцно тримайте рукою.

"індик". Знову відкриваємо рот, широкий язик укладаємо на нижню губу. Тепер, необхідно в швидкому темпі намагатися її облизати в напрямку вперед-назад, при цьому, додати голос: повинен вийти звук, схожий на індиче "гоготание".

"Ревіння". Щоб позбутися від гаркавості, дуже важливо навчитися правильно "вібрувати" мовою і ротом. Для цього відкриваємо рот, кінчиком язика дотягуємося до верхнього неба і, не змінюючи положення, намагайтеся протяжно вимовити звук "д-д-д". Згодом, наприкінці можна додавати "р", Щоб виходила щось на кшталт гарчання "д-р-р-р".

"Набір слів". Тепер, коли звук "р" почне прослизати в правильній формі, ні в якому разі не закидайте вправи, а переходите до перерахування набору слів, в якому використовується буква "р". В кінці кожного сеансу вправ повторюйте 10-15 таких слів, наприклад "відро-трактор-троль-трек-кріт-трос-стегно-метро-тромбон-патрон-мудро-дротик" і так далі.