Як уникнути хімічної залежності

Причини виникнення хімічної залежності, приватними проявами якої є тютюнопаління, наркоманія і алкоголізм, виникають на чотирьох рівнях: фізіологічному, індивідуально-психологічному, мікро- і макросоціальної. Що ж можна зробити, щоб убезпечити себе і своїх близьких від небезпеки алкоголізму і наркоманії?

Відео: Наркоманія. Хімічна залежність. психотерапія

макросоціальний рівень

Це рівень, зміни на якому можливі зверху, - рівень державної політики. Традиційно наше суспільство дуже терпимо ставиться до вживання алкоголю.

Відео: Хімічна залежність (з циклу залежності)

Алкоголь, як і тютюн, фактично дозволений наркотик. Багато стереотипів, що стосуються алкогольних традицій, глибоко вкоренилися в нашій свідомості.

Ще один важливий аспект: алкоголь і наркотики легкодоступні і дешеві. Кодеіносодержащіе препарати в наших аптеках відпускаються без рецептів, а саме з них "чорні" хіміки і самі наркомани кустарно виготовляють дезоморфін, надзвичайно токсичний препарат, який призводить до стрімкої інвалідизації і смерті.

Відео: Чи потрібно лікувати нежить, і як уникнути залежності від ... краплею в ніс?

мікросоціальний рівень

Профілактичні заходи набагато більш доступні кожному з нас, оскільки причини хімічної залежності часто виникають в сім`ї.

У групі ризику опиняються діти, у яких так чи інакше порушені відносини батьків. Це можуть бути неповна сім`я або сім`я, утворена другим шлюбом одного з батьків.

Це може бути зовні цілком благополучна сім`я, в якій успішні батьки занадто зайняті і не можуть приділяти достатньо уваги дітям. Це може бути сім`я, в якій сильна мама порушує спілкування дітей з більш м`яким і слабким татом.

Якщо дитина раптом став важким, батькам корисно спочатку налагодити відносини між собою. Одне це може повернути дитину в сім`ю.

Якщо людині комфортно в реальному житті, йому не треба йти в світ хімічних мрій. Навіть якщо дитина спробує якусь речовину з цікавості (що характерно для підлітків), він з більшою ймовірністю акцентує увагу на мінуси вживання - фізичному і психологічному дискомфорті після прийому. І це дозволить йому ніколи більше не вживати наркотики.

Важливим фактором є і оточення дитини в школі і поза нею. Сьогодні наркотики стали звичайним атрибутом розважальних молодіжних заходів. Тому великого значення набувають зусилля сім`ї по формуванню імунітету до вживання психоактивних речовин.

Важливо виростити дитину з переконанням, що тільки слабка людина звертається до хімічних речовин. Сильний долає складності без допомоги препаратів.

Індивідуально-психологічний рівень

Багато в чому цей рівень залежить від попереднього, так як включає в себе особистий досвід і індивідуально-психологічні особливості особистості.

У числі таких особливостей - неадекватна самооцінка (низька або завищена), невпевненість у собі, емоційна незрілість, низький самоконтроль, деформована система цінностей, помилкові критерії, невміння спілкуватися і захищати кордони свого внутрішнього світу.

фізіологічний рівень

Відео: Лекція 8. Міфи про хімічної залежності

Викорінення причин, що сприяють наркоманії і алкоголізму, на даному рівні - справа майбутніх батьків і фахівців. Здоровий спосіб життя дозволить уникнути різних патологій вагітності та пологових ускладнень, а також спадкової схильності дитини до хімічної залежності.