Як впоратися з істерикою у дорослих

Істерики - страшні явища для дітей, але вони можуть бути просто жахливими у дорослих або літніх людей. Якщо ваш партнер регулярно втрачає самоконтроль - ось хороший спосіб, щоб відреагувати на це.

кроки

Зображення з назвою Deal With an Adult`s Temper Tantrum Step 01
1
Коли він / вона починає кричати, скажіть: "Ти злишся." Той факт, що ви визнаєте і підтверджуєте його / її почуття, може заспокоїти його і приборкати його / її почуття і реакції в перспективі ..

Відео: Жіноча істерика, як боротися - 5 способів. Істерика дружини, мами, як впоратися, заспокоїти.

  • Зображення з назвою Deal With an Adult`s Temper Tantrum Step 02
    2
    Якщо він / вона починає спрямовувати свій гнів на вас (словесно нападати без причини) подивіться йому в очі і твердо скажіть: "Я з цим не змирюся".
  • Зображення з назвою Deal With an Adult`s Temper Tantrum Step 03
    3
    Якщо він / вона продовжує - вийдіть з дому, по крайней мере, на півгодини. Це час для того, щоб охолонути, воно дає можливість подумати і допомагає зупинити умови ескалації.
  • Зображення з назвою Deal With an Adult`s Temper Tantrum Step 04
    4
    Крім того, пам`ятайте, що божеволіти - це його вибір. Те, що він розсердився, не означає, що ви повинні відповісти на це своєю запальністю або відчувати незручності. Дайте людині трохи волі, закінчите свою задачу (може це і допомагало йому сходити з розуму), і перейдіть до наступної вправи. Не ходіть навшпиньки навколо нього, і не дозволяйте йому управляти вашими діями. Не припиняйте завершувати те, що вам потрібно зробити, і коли він заспокоїться, ви зможете обговорити, що призвело до його спалаху гніву. Це може бути і інший день. Не забувайте про цю істериці і не періть її з пам`яті, просто боріться з нею, коли він знову заспокоїться і буде в силах обговорювати питання, які його так злили.

    • Поради

    Відео: Як відучити дитину від істерик? - Доктор Комаровський

    • Якщо ви говорите, що не будете миритися з наркотиками, важливо захистити себе від подібної ситуації. Модель його поведінки ніколи не зміниться, якщо ви будете терпіти і замикатися в собі. Будьте дуже обережні, щоб не впадати в лють, навіть якщо є подібне спокуса. Якщо ви теж зліться, це лише підтверджує, що він домігся свого.
    • Заздалегідь організуйте поїздку або безпечне місце, куди ви зможете піти, щоб ви не застрягли десь в небезпеці.
    • Не потрібно протистоять людині, коли він злиться. Своїми діями покажіть, що ви не збираєтеся миритися з його гнівом. Підіть у безпечну кімнату, поговоріть з одним, домовтеся, щоб не бути поруч, коли ви знаєте про його злість і інші дії, що зачіпають ваші почуття.
    • Якщо ви перебуваєте в громадському місці, наприклад, на стадіоні або в парку - присядьте в якомусь затишному прихованому від чужих очей місці.

    Відео: Поради психолога: як впоратися з некерованими дітьми? - Доктор Комаровський

    попередження

    • Не реагуйте агресивно або реактивно. Якщо ви бачите, що ситуація розвивається в такому руслі - спокійно віддалитеся від цієї ситуації. Швидко! Але дайте людині зрозуміти, що ви не хочете в цьому брати участь. Якщо цього не станеться, він стане ще більш божевільним.

    Відео: Виховання: як впоратися з примхами, істериками. Криза 2х років.

    Поділися в соц мережах:

    Увага, тільки СЬОГОДНІ!
    —хоже

    Увага, тільки СЬОГОДНІ!