Як врятуватися від лавини

Зверніть увагу на зовнішній вигляд гірського схилу, адже снігові лавини сходять зазвичай в одному і тому ж місці: голий схил без рослинності, наявність лавинного конуса попередньої лавини, достатня крутизна схилу.

Виходьте на лавинонебезпечний схил по можливості в ранкові години - після холодної ночі найбільш міцний сніговий покрив. Група повинна мати лавинне спорядження: лавинні шнури, лавинні щупи, лопати і обов`язкові радіомаячки "біпер".

Дотримуйтесь при виході на лавинонебезпечний ділянку правила безпеки, які можуть врятувати життя при сході сніжної лавини: - застебніть щільно капюшон і штормовку;
- звільніть плечові ремені рюкзаків;
- вийміть руки з темляків лижних палиць;
- розпустіть лавинний шнур;
- дотримуйтеся дистанції руху - не менше 100 м;
- рухайтеся з максимальною швидкістю, уникаючи різких поворотів і падінь.

при сходженні лавини звільнитеся якомога швидше від рюкзака, лижних палиць і льодоруба. Скиньте лижі, якщо розумієте, що вони вам не допоможуть, а будуть заважати при здійсненні рухів, адже при сходженні лавини часто порятунок залежить від швидкості реакції і рішучих дій.

Викиньте і звільніть лавинний шнур, який повинен бути міцно пришитий або прив`язаний до куртки.

Постарайтеся викотитися до краю лавини якнайдалі. Хто встигає викотитися, зазвичай залишається незасипаних снігом.

Сховайтеся від снігового потоку на кам`янистих гребенях, за каменями або виступами гірських порід, за деревами.

Намагайтеся утриматися на поверхні снігу, роблячи плавальні рухи руками. В цьому випадку, якщо вас засипле, буде більше ймовірності самостійно вибратися з-під снігової товщі.

Накрийте ніс і рот руками, якщо опинилися в снігу, щоб не втратити можливості дихати, адже невеликий сніг забивається в усі можливі отвори.

Сгрупіруйтесь, пригни голову до колін, щоб уникнути травм.

Зберігайте спокій - не кричіть, не витрачайте сили. Вас ніхто не почує до приходу допомоги, тим більше що сніг прекрасно стримує звуки.

Визначте, де верх і низ за допомогою слини. Плюньте - слина під силою тяжіння падає завжди вниз. Значить в протилежній стороні буде верх і саме звідти можлива допомога.

Відкопують по напряму вгору, підгортаючи під себе сніг.

Розбивайте крижану кірку, що утворюється від тепла тіла і дихання.

Намагайтеся не спати, щоб не замерзнути.