Ревнощі: причини і методи боротьби

Ревнощі може виникнути через безліч причин. Основна найчастіше полягає в страху втратити кохану людину. Якщо ви не впевнені в собі і вважаєте себе "розсадником" недоліків, то страх, що вам знайдуть заміну, недивний. Негативний досвід попередніх відносин теж часто позначається на довірі до партнера. Ще буває, що масло в вогонь підливають "гарні люди" - до вас доходять чутки про невірність вашого партнера. А якщо вони ще й підживлюються наочним прикладом (ваш улюблений поводиться з дівчатами розв`язно, фліртує, роздає компліменти, надає їм підвищену увагу), то тут ревнощі може дати просто шикарні сходи.

Іноді буває так, що наша ревнощі не мають ніяких серйозних підстав. Тоді справа в довірі. Ви можете дуже образити свого близької людини безпідставними підозрами. Тому постарайтеся довіряти партнеру, адже і вам було б неприємно, якби потрапили в аналогічну ситуацію.

Як впоратися з ревнощами

Відео: Причини ревнощів

• З безпричинної ревнощами допомагає боротися холодна голова. Перш за все треба заспокоїтися і розібратися в ситуації. Можливо, те, що ви прийняли за флірт, таким не було і все набагато простіше, ніж ви думаєте.
• Поставте себе на місце партнера - було б вам приємно, якби вам не довіряли?
• Поговоріть з коханим про ваші переживання - відкрита розмова повинен допомогти вам позбавитися від сумнівів і тривог.
• Займіться самовдосконаленням. Коли ви будете впевнені в собі, ви будете впевненіше і в інших і вже не так буде побоюватися можливої конкуренції.

Прийнято вважати, що ревнощі і кохання поняття нероздільні, ревнувати кого попало ж не станеш. Може, це і правильно, але потрібно завжди пам`ятати, що між невеликою ревнощами, яка просто тихо бурчить всередині і глобальним необгрунтованим почуттям, що доводить до сліз і люті, дуже велика різниця, і якщо з першим ще можна миритися, то від другого краще позбавлятися як якомога швидше.