Як зробити подушку під зап`ястя

Для тих, хто багато працює за комп`ютером, давно вже відомо про таку професійної хвороби, як тунельний синдром. Так як в статичному положенні, в якому перебуває користувач комп`ютера 99% свого часу, навантаження на суглоби розподіляється нерівномірно, то поступово це призводить до того, що в них з`являється біль. Особливо це стосується зап`ястя тієї руки, яка лежить на мишці. Для того, щоб правильно розподілити навантаження, придумали м`які підставки під зап`ястя. таку підставку можна купити в комп`ютерному магазині, є навіть килимки з уже вбудованим валиком під зап`ястя. А можна і зробити самому, тому що нічого складного в цьому немає.

Відео: Коли і як робити піщану подушку під фундамент.

Нам буде потрібно великий щільний носок і непрожареної попкорн. Насипаємо попкорн через лійку в носок. Лейка потрібна, щоб відсіяти занадто великі зерна. Замість попкорна можна використовувати будь-яку іншу велику крупу: гречку, перловку.

Після того, як носок заповниться крупою, перетягуємо його маленької резинкою. Для приємного запаху можна в крупу додати трохи приправ: корицю, кореандру, м`яту.

До речі, таких підставок можна зробити кілька - для мишки і для клавіатури.

Відео: ЯК ЗРОБИТИ ПОДУШКИ ДЛЯ УТЮЖКІ.влажно-теплова обробка.

via