Як зрозуміти схему рефлексології рук

Навчитися розуміти схему рефлексології рук не складно, тому що ваші руки набагато менше, ніж ноги і розташування точок більш стисло. Як і схему рефлексології стопи, схему руки, яка ілюструє рефлекторні точки, потрібно дивитися зверху, знизу і з боків руки. Щоб дізнатися, де знаходяться деякі з основних рефлекторних точок ваших рук, виконайте наступні дії.

кроки

Метод 1 з 2: Знайдіть головні рефлекторні точки на долонях своїх рук

Рефлекторні точки на лівій руці відповідають лівій стороні тіла, а рефлекторні точки на правій долоні відносяться до частин тіла на правій стороні.

Зображення з назвою Read a Hand Reflexology Chart Step 1
1
Працюйте з великими пальцями, щоб отримати доступ до вашої голови. Великий палець представляє голову, внутрішня частина верху пальця відповідає стороні голови. Кінчики вказівного і середнього пальцем відносяться до мозку.
  • Зображення з назвою Read a Hand Reflexology Chart Step 2
    2
    Отримайте доступ до лікування придаткових пазух носа, працюючи на ділянці між нігтем і першим суглобом великого, вказівного, середнього і безіменного пальців.
  • Зображення з назвою Read a Hand Reflexology Chart Step 3
    3
    Зніміть стрес з плечей, працюючи зі своїх мізинців. Мізинець по всі довжині відноситься до плечу- лівий мізинець - це рефлекс на ліве плече, а правий мізинець відноситься до правого плеча.
  • Зображення з назвою Read a Hand Reflexology Chart Step 4
    4
    Знайдіть місце, безпосередньо під основою пальців, яке тягнеться до з`єднання з великим пальцем, щоб працювати з рефлекторними точками легких, серця, шлунка і підшлункової залози.
  • Зображення з назвою Read a Hand Reflexology Chart Step 5
    5
    Звільніть ваш кишечник, селезінку і нирки, працюючи на всьому протязі ділянки від основи великого пальця до низу зап`ястя. Ця область включає в себе точки тиску для висхідній, поперечної і низхідній ободової кишки.

    Відео: як навчитися читати схеми

    • Метод 2 з 2: Знайдіть рефлекторні точки на зовнішній стороні рук

    Знайдіть основні рефлекторні точки на зовнішній стороні ваших рук. Більшість рефлекторних точок на зовнішній стороні рук - це відображення рефлекторних точок на долонях, але є несопоставленние області через велику кількість кісток в руках. Ці області містять рефлекторні точки, але велика кількість кісток ускладнює глибокий контакт при натисканні.

    Зображення з назвою Read a Hand Reflexology Chart Step 6
    1
    Знайдіть ділянку трохи нижче основи вказівних, середніх і безіменних пальців, щоб отримати доступ до легких і серця.
  • Зображення з назвою Read a Hand Reflexology Chart Step 7
    2
    Знайдіть місце трохи нижче рефлекторної області серця і легенів для доступу до точки шлунка і кишечника.

    Відео: Як читати елекріческіх схеми

  • Зображення з назвою Read a Hand Reflexology Chart Step 8
    3
    Отримайте доступ до репродуктивних органів, зосередивши увагу на області зап`ястя.

    • Поради

    • Пам`ятайте, що ваша права рука відповідає правій стороні тіла, а ліва рука відповідає лівій стороні тіла. Таким чином, рефлекторна точка лівої нирки знаходиться на долоні лівої руки, а рефлекторна точка печінки, яка розташована з правого боку тіла, знаходиться на долоні правої руки.
    • Зверніться до докладної діаграмі, яка ілюструє всі рефлекторні точки на долонях і зовнішніх сторонах рук.

    попередження

    • Не намагайтеся зробити рефлексотерапії рук собі або кому-небудь ще, якщо є підвищена чутливість рук, болючий артрит або травми.

    Що вам знадобиться

    • Карти рефлексології рук
    Поділися в соц мережах:

    Увага, тільки СЬОГОДНІ!
    —хоже

    Увага, тільки СЬОГОДНІ!