Як впоратися з владолюбом

Відео: Як боротися з пожадливістю? Сатья дас.

Чи є в складі ваших знайомих така людина, яка любить командувати і говорити всім іншим, що їм потрібно робити? Як же впоратися з такого роду диктатором і не обпектися? А ось, в принципі, як ...

кроки

Метод 1 з 5: осягнемо людську потребу контролювати
Зображення з назвою Deal With a Control Freak Step 01

Відео: Компульсивное переїдання. Читинг.

1
Постарайтеся зрозуміти, які ж “таргани” водяться в голові у любителя покомандувати. Усвідомте, що в потребі керувати всім і всіма лежить ніяка там сила чи мудрість, а простий людський страх опинитися в “лопухах”. Ми не будемо зараз заглиблюватися в ази праць Зігмунда Фрейда, але просто скажемо, що, швидше за все, у такого пана-володаря не все гладко склалося в дитинстві. Може, батьки або хтось інший спровокував психічну рану, яка буде кровоточити і викидати жовч на інших людей у вигляді наказів, вказівок, доган, виправлень та інших нотацій. При зустрічі з такого роду командиром, спробуйте побачити в ньому дитини, якого постійно вичитують за неправильне ходіння на горщик, внаслідок чого він тепер читає мораль всім іншим в якості реабілітації за дитяче обурення. Шеф всіх і вся керується страхом, що все повинно бути виконано ідеально (чистий горщик в дитинстві), тому він зі шкіри геть лізе, вказуючи вам на ваші помилки, а то, раптом, начальник (його батьки) буде віднімати його за погано виконану роботу (брудний горщик).
  • Ключовими якостями даного різновиду авторитету є відсутність поваги до інших людей (тобто він намагається скопіювати поведінку своїх вимогливих батьків), потреба критикувати інших людей (як і його батьки критикували його походи на горщик), почуття зверхності (потреба залікувати рани дитячого приниження, коли батьки вказували на його недоліки перед його ж соратниками) і тяга до влади (з метою помсти батькам - “мовляв, ви лаяли мене, а я ось яким став!”). Такі психічно неврівноважені індивідууми думають, що вони заслуховують більшого, ніж інші люди (ну, звичайно ж, після такого-то дитинства у бідолахи).
  • Ці генерали і маршали без погон можуть також страждати від нарцисичного розлади особистості, яке теж веде своє коріння з глибокого дитинства. Важко впоратися з такими людьми без професійної підготовки, тому потрібно їх якось завести на прийом до психотерапевта, що може виявитися теж зовсім непростим завданням. Постарайтеся натякнути людині або від душі поговорити з ним про його проблеми і про те, що він потребує допомоги, і ніхто не звинувачує його за це. Більшість таких імператорів свого маленького світу завжди звинувачують інших в своїх же недоліки.
  • Зображення з назвою Deal With a Control Freak Step 02
    2
    Зауважте, як король або королева без корони на голові відноситься до вас і іншим людям. Цікаво, що словниковий запас таку людину зазвичай зводиться до “Горшковим” фразам, придбаним від їх батьків, навіть не дивлячись на всі прочитані книги і пройдені року в школі та університеті. Вони зазвичай говорять таким чином: “Зроби це зараз!”, “Роби те, що я тобі сказав!”, “Подивися, що ти наробив!”, “Це неподобство!” і так далі. Якщо ви відчуваєте себе, як дитина в присутності цієї людини, то всі симптоми його психічного збою на обличчя. Такий командир ігноруватиме ваші таланти, досвід і знання, виставляючи вас, як безмозкого простака. Так званий “вождь свого неприборканого племені” демонструватиме всіма доступними йому способами, що він краще вас в усіх відношеннях.
  • Навіть в тих ситуаціях, коли любитель покомандувати знаходиться на відповідній посаді, в такий як поліцейський або начальник відділу, то, швидше за все, ця людина буде зловживати своїми повноваженнями, ставлячись до вас без належної поваги. Але пам`ятайте, що найкращі і успішні менеджери завжди ставляться до своїх співробітниками і підлеглим з повагою і довірою, даючи їм висловитися і діяти в деяких випадках на свій розсуд.
  • Але бувають і благородні диктатори, які говорять вам приємні речі, затуманюючу вашу усвідомленість компліментами, але при цьому, змушуючи вас виконувати безліч потрібних і непотрібних доручень, виправдовуючи це як необхідність і надання послуги всьому колективу. Вони можуть уявити себе, як голос розсудливості, даючи вам зрозуміти, що ваші дії є мало розсудливими. Якщо ви виявили себе в ситуації, коли всі рішення приймаються за вас, а від вас очікують ще й подяки за це, то ви, швидше за все, виявилися в руках чемного і благородного диктатора.
  • Більшість людей з подібним характером не відчувають співчуття до інших людей і часто навіть не усвідомлюють того, що вони могли зачепити почуття інших людей своїми пихатими фразами і грубою поведінкою.
    • Метод 2 з 5: Стривайте за свої права належним чином
    Зображення з назвою Deal With a Control Freak Step 03
    1
    Заявіть про себе. Буде досить нелегко, якщо ви не звикли таке робити щодня, але ненаситний владою людина стане прекрасним партнером по відпрацюванню такого вміння. Дуже важливо показати, що ви не будете терпіти приниження і знущання. Чим більше ви погоджуєтеся на роль підлеглого, тим більше він буде цим користуватися.
    • Сидіть з “командором” наодинці і обговоріть свої невдоволення, але не робіть з цього публічну драму.
    • Фокусуйте свою промову на тому, як надмірний контроль негативно впливає на вас, але не ображайте при цьому свого співробітника або менеджера. Наприклад, якщо ваш шеф завжди говорив вам, що робити, без поваги до ваших здібностей і освіти, то скажіть йому, що ви працювали тут вже довгий час і, що ви набралися достатнього досвіду, щоб виконувати завдання без зайвого контролю і голосінь. Скажіть, що ваш досвід і знання не сприймаються всерйоз і, що ви вимагаєте хоч трохи поваги і людяності з його боку.
  • Зображення з назвою Deal With a Control Freak Step 04
    2
    Ведіть себе спокійно і без зайвих емоцій. Злоба просто не працює в таких випадках. І якщо ви бачите, що ваш начальник втомився або переживає сімейне нещастя, то дайте йому відпочити трохи і не навантажуйте його своїми претензіями в даний момент.
  • Якщо відносини між вами перетворюються в суцільні образи в результаті неналежного управління від імені цієї людини, то просто покиньте зону його присутності. Скажіть йому, що вам потрібно перепочити і продовжувати жити своїм життям. Люди, які вдаються до насильства і образ, потребують тривалого лікування.
  • Якщо вам не пощастило мати такого роду родича, то постарайтеся просто уникати його і не надавати серйозного значення його словам. Ця людина буде критикувати на вас критикою по кожному поводу- не сприймайте його всерйоз, так як він просто хворий і потребує допомоги. Образливі фрази і заяви служать лише способом для нього впоратися зі своєю душевною недостатністю, що не має ніякого відношення до ваших особистих якостей.
  • Якщо ви ще підліток, то намагайтеся тихо кивати і займати себе іншими справами. Запишіться на спортивну або музичну секцію, докладайте більше зусиль до своєї успішності в школі, в загальному, будьте постійно зайняті і проводьте якомога менше часу з допитливим людиною, а замість того, будьте з тими, хто поважає вас і цінує ваші таланти.
    • Метод 3 з 5: Слідкуйте і за своїми звичками
    Зображення з назвою Deal With a Control Freak Step 05
    1
    Внесли ви і свій внесок в поведінку свого начальника. Всім нам властиво робити помилки і іноді ми можемо самі сказати щось образливе, а коли нам відповідне за це дадуть відповідь, ми будемо ображатися на цю людину. Оцініть свою поведінку перш ніж кидатися засуджувати когось іншого.
    • Завалялися чи на вашому "горищі" моменти, які могли спровокувати підвищений контроль по відношенню до вас. Може, ви завжди спізнюєтеся на роботу або не прибирають за собою, то, вибачте, але ви самі напросилися на таке до вас ставлення.
    • Контролюючі люди можуть вийти з себе, якщо вони відчують, що ви намагаєтеся висловити своє невдоволення непрямими і прихованими шляхами. Ваш менеджер, зустрівши пасивну агресію, може сказитися до крайнього ступеня і не давати вам нормально жити і працювати. Безпечніше буде вести відкриту політику і ясно висловлювати свою точку зору.
  • Зображення з назвою Deal With a Control Freak Step 06
    2
    Виявіть і свої напади “шишкуватими”. Ніхто не ангел, коли справа стосується влади. Буває, що ви ну вже дуже добре володієте будь-яким матеріалом, що змушує вас повчати інших людей і бути гордовитим щодо їх результатів. Проаналізуйте такий напад начальства в вашому випадку і подумайте, що є причиною такої поведінки, що дасть вам докази у вирішенні конфлікту і з вашим начальником.
  • Будьте більш чутливим і чуйним, коли на вас знаходить забуття контролю, що дозволить вам краще впоратися з ситуацією і проявити себе як більш мудрий керівник.
  • Зображення з назвою Deal With a Control Freak Step 07
    3
    Навчіться неупереджено оцінювати свої переваги і слабкості. Заручіться підтримкою третього непричетну до проблеми особи, якій ви довіряєте і знаєте, що у нього є достатньо досвіду і навичок, щоб адекватно вас наставити на шлях праведний. Ніхто не є абсолютно поганим або хорошим, у кожного є свої плюси і мінуси. Коли вам відома правда про вас (хороша чи погана), то ви не будете залучені в злопакостние схеми контролюючого людини.
    • Метод 4 з 5: Механізми подолання
    Зображення з назвою Deal With a Control Freak Step 08
    1
    Слідкуйте за рівнем занепокоєння контролюючого людини. Командир по нещастю не має навіть примітивних здібностей впоратися зі своїм стресом, що виливається потоком гидот і прокльонів у напрямку його підлеглих. “Властоголікі” постійно накладають на себе непосильні завдання, а коли у них не виходить їх реалізувати, то в усьому винен виявиться ваше в цьому участь. Будьте уважні до вулкану емоцій цієї людини - тільки завирує, так відразу з очей геть.
    • Активно простежується за рівнем неврівноваженості цю людину. Наприклад, якщо контролюючий людина піддається високому рівню стресу, то постарайтеся допомогти і поспівчувати йому, сказавши підбадьорливі слова про те, як він старанно працює і, що ви вдячні за його труди.

    Відео: Як впоратися з Депресією і Стресом. # Бубновский ч.2

  • Зображення з назвою Deal With a Control Freak Step 09
    2
    Дивіться на плюси. Такий підхід може здатися неможливим і безглуздим, але насправді він буде служити, як дуже ефективний метод подолання з спраглим влади і контролю людиною. Наприклад, хоч мій шеф і набридає мені своїм неповагою, але йому вдається знаходити для нас багато клієнтів і ми заробляємо багато грошей. Також, спостерігайте за тим, що найчастіше його виводить з себе і намагайтеся уникати цих моментів. Будьте мудрі і розважливі, намагайтеся бачити в усьому не тільки точку зору вашого начальника, але і ваші особисті інтереси. наприклад: “Хоч мій бос і негідник, але зате я отримаю необхідний мені досвід для отримання вищої посади!” Вважайте себе рівноцінним цій людині і ні в якому разі не вище або нижче його гідності. Поважайте оточуючих, але в той же час не будьте “рохлей”. Думайте про своє здоров`я і нервових клітинах, що не підлягають відновленню.
  • Виявіть, коли ваш шеф проявляє до вас хоч краплю поваги. Якщо начальник довіряє вам якесь важливе завдання і говорить при цьому “будь ласка”, То постарайтеся відзначити цей факт, повідомивши йому: “Дякую за довіру до мене”. Начальник, відчувши вдячність з вашого боку, тепер намагатиметься повторити свій приємний для нього момент.
  • Зображення з назвою Deal With a Control Freak Step 10
    3
    Зрозумійте, що ваш голос не завжди буде почутий. Якщо ви творчий, ідейний, освічений, розумний і передбачливий чоловік і вам доводиться працювати з контролюючим представником роду людського, то не нам вам розповідати, що ваш голос часто ігнорується, ваші ідеї не сприймаються всерйоз, ваші застереження відносять до розряду бреднів. Але, потім, коли трапиться біда або ефективність праці знижується, то тут, звідки не візьмись, ваші пропозиції реалізуються в дії, але авторські права ідеї незаслужено присуджуються вашому начальнику. Ви не згодні з таким підходом? Ось, як з цим впоратися ...
  • Змиріться з неминучістю. Так, вашу ідею підло вкрали, використовували і навіть слів подяки не сказали. Але якщо ця ідея працює і все в колективі від цього щасливі, то може, не варто валити ілюзію миру і справедливості, і просто продовжувати насолоджуватися життям і тим, що ви стали автором дійсно приголомшливою ідеї.
  • поговоріть з “злодюжкою”. Такий підхід несе в собі значну частку ризику, так що приготуйтеся зустріти відсіч. Якщо ви все ж зважилися піти і висловитися, то, бажано, підкріпите свої доводи фактами і доказами у вигляді докладних планів і креслень цієї ж ідеї, датованій якимось числом в минулому. Вимагайте визнання своєї праці і, що нечесно було цієї людини присуджувати вашу ідею, так як ви з ним говорили про це раніше. Скажіть, що ви не шукайте ніяких заохочень, а просто хочете називати все своїми іменами.
  • Збирайте міцні свідчення і докази, якщо ви дійсно маєте намір постояти за себе.
  • Припиніть проявляти ініціативу і пропонувати нові рішення, якщо вас таким чином використовують. Просто поводьтеся тихо і беззаперечно, підшукуючи нову роботу, якщо є така можливість.
    • Метод 5 з 5: Зважитеся вирватися з павутини влади
    Зображення з назвою Deal With a Control Freak Step 11
    1
    Усвідомте важливість вашого власного життя. На світі існує повно різних робіт, хлопців і дівчат. Якщо ситуація нестерпна, то не слід довго намагатися змиритися з цим. Розгорніться і підіть, адже ніхто не має права гвалтувати вас морально і розпоряджатися вашою ж життям. Адже це ваше життя, пам`ятайте це.
    • Неповнолітнім рекомендується не звертати уваги на цю неприємність і намагатися зайняти себе волонтерською роботою, відвідуванням секцій і гуртків. Якщо з вами живе докучає родич, то спробуйте вступити до університету в іншому місті.
  • Зображення з назвою Deal With a Control Freak Step 12
    2
    Спробуйте пробачити їх слабкості. Люди, які потребують контролі, сповнені недоліків і психічних слабостей. Їх страхи і неповноцінність змушують їх бути чудовими у всіх ситуаціях, то, чого неможливо досягти. Їх нездатність зрозуміти, що помилки - це частина розвитку людської особистості, замикає їх в дуже незавидному стані приниження себе і оточуючих. Вони постійно перебувають у процесі боротьби зі своїм минулим, сьогоденням і майбутнім. Ці люди завжди намагаються включити і вас в пучину своїх дитячих психологічних травм. Виверження жовчі, ненависті і заздрості не мають ніякого відношення до вас. Уявіть собі слона з скалкою в підошві ноги, який буде топтати все навколо в спробі позбутися від цієї неприємної речі. Гинуть жучки і павучки під його масивними ногами точно не мають ніякого відношення до психологічного стану слона. Те ж саме і в вашій ситуації, дозвольте йому впоратися з його ж проблемами самостійно. Зосереджуйте на своєму комфорті і своїх цілях.
  • Зображення з назвою Deal With a Control Freak Step 13
    3
    Постарайтеся знову стати на колію впевненості в собі. Будьте ласкаві до себе. Якщо ви перебуваєте під каблуком того, хто любить керувати, то, швидше за все, вам вселили, що ви нічого не варті того, щоб ви не могли і не мали впевненості рости і рухатися далі незалежно і самостійно. Не купуйтеся на їх прийоми. Вірте собі і не турбуйтеся.
  • Зображення з назвою Deal With a Control Freak Step 14
    4
    Визначтеся з тим, що ви хочете робити. В цьому випадку, розробіть план про те, як вийти з-під контролю. Але створіть тимчасові обмеження, щоб мати контроль над цим питанням. Якщо вам довелося жити з владолюбом, то дійте обережно. Не провокуйте великих конфліктів, намагайтеся вирішувати всі питання стратегічно і обдумано. Але пам`ятайте, що ви не повинні бути під контролем, ви маєте право бути вільним і приймати свої рішення. Обговоріть проблему і, якщо неможливо знайти рішення, то просто покиньте область присутності цієї людини.

    • Поради

    • Контролюючий людина може викликати в вас параноїдальні почуття і те, що ви винні в усіх негараздах. Ваше психічне добробут може бути під загрозою. Пам`ятайте, що це зовсім не ваша проблема.
    • Керуючий людина може сказати, що всі його дії спрямовані на ваше ж благополуччя, що здатне обеззброїти ваше сприйняття необґрунтованих вказівок. Але втрачаючи почуття усвідомленості про правду, ви потрапляєте під сферу впливу цієї людини.
    • Якщо ви неповнолітній і один з ваших батьків намагається контролювати ваше життя, то заявіть про своє невдоволення. Можливо, ваш батько намагається захистити вас від здійснення помилок, але повідомте йому, що ви теж в праві приймати рішення, так як це ваше життя і вам властиво відстоювати свої інтереси.
    • Якщо ви зустрічаєтеся з людиною подібного типажу, то ви можете натрапити на такі ознаками, як ревнощі і спроба викликати у вас почуття провини, що є стандартним набором інструментів контролюючого людини.
    • Намагайтеся уникати відносин з такого роду психічно неврівноваженими людьми. Розпізнавальними характеристиками такого виду характеру служать бажання наполягти на своєму, переконання, що все повинно бути так, як він вам каже-постійне виявлення недоліків інших людей, неможливість розслабитися і дозволити вам розправитися з ситуацією самостійно.
    • Для спраглого влади людини, контроль стоїть вище усіляких людських відносин з вами. Якщо у вас такий начальник, то йдіть на поступки з вашого боку в маленьких ситуаціях, але якщо вас намагаються змусити робити щось неприємне і незаконне, то стійте на своєму до кінця і не виконуйте його прохань. Будьте людиною високої моралі.
    • Людина з синдромом управління також здатний задіяти емоції. Наприклад, він почне метушитися і панікувати з якогось питання в пошуках вашого співчуття, а коли ви піддастеся, то ви вже будете у нього під “ковпаком”.
    • Якщо владна людина постійно шукає вашої уваги, коли робив вам багато послуг і послугу, то спробуйте перевірити його щирість, відмовившись проводити з ним час на увазі ваших якихось особистих справ. Якщо ви зустрінете бурю незрозумілих емоцій, то ви маєте справу з властолюбним людиною.
    • Усвідомте, що у властолюбця безліч проблем і неприємностей, тому поспівчуває іноді, але не підпадає під його негативний вплив. Владні люди також є енергетичними вампірами. Намагайтеся зводити времяпрепровождении з ними до мінімуму.

    попередження

    • Зафіксуйте будь-які можливі загрози з боку властолюбця, якщо він не дозволяє вам вийти мирно з відносин. Рушайте в відділення поліції і говоріть їм про ситуацію, підносячи фактичні докази. Поліція може ініціювати захисний припис, що забороняє цій людині підходити до вас близько. Переконайтеся в тому, що властолюбец усвідомив урок. Про всяк випадок, переїдьте жити туди, де ви відчуваєте себе в безпеці. Збережіть номер поліції в якості номера швидкого набору. Знайдіть таку людину, з яким би властолюбец не наважився мати справу (в силу своєї нездатності контролювати його).
    • Не думайте, що з властолюбців неможливо мати взагалі ніякого діла. Так, вони корисливі та аморальні. Правда, що ви тільки більше втомлюєтеся, ніж домагаєтеся продуктивності при взаємодії з такими людьми. Намагайтеся бачитися з ними менше і не створювати нікому непотрібних вистав. Намагайтеся робити висновки і розвиватися як особистість і, чим краще ви впоратися з таким складним персонажем, тим сильніший характер ви сформуєте.
    • Деякі підвиди властолюбців бувають дуже складними і небезпечними. Якщо вам відомо, що ця людина легко злітає з котушок при розриві з ним відносин, то знайдіть таку причину розриву, яка б задовольнила самолюбство “шишкуватою” людини. Наприклад, скажіть йому, що ви охайні з грошима, ви говорите всім і про все, тобто те, що важко контролювати. Але якщо властолюбец не відступає, то порвіть відносини з ним перед обличчям вашої родини або друзів, що дасть йому зрозуміти, що у вас є велика підтримка, яка захистить вас від його "безконтрольного контролю".

    Відео: Як впоратися з відчаєм і безсиллям? Торсунов О.Г.

    Поділися в соц мережах:

    Увага, тільки СЬОГОДНІ!
    —хоже

    Увага, тільки СЬОГОДНІ!