8 Міфів про брак молока: типові занепокоєння молодих матусь

Ось і підійшла черга до однієї з моїх улюблених проблем при грудному вигодовуванні ... Недолік молока ...

Приблизно 9 з 10 мам, які скаржаться на брак молока, насправді думають так необгрунтовано, орієнтуються виключно на власні відчуття і поведінку дитини.  Але ж ці показники необ`єктивні і найчастіше пояснюються іншими причинами. 

Є вирази мам, як близнюки схожі один на одного і ви навіть чули їх від своїх подруг або говорили їх самі. З невеликими варіаціями ...

"Моя груди не наповнюється як раніше, її вже не розпирає від молока, вона стала м`яка і я відчуваю, що вона порожня ..."

Зазвичай, такі слова можна почути від матусі на 2-3 місяці лактації. Найчастіше, це пов`язано з настанням нормальної стадії лактації - зрілої лактації. Коли молоко вже не виробляється запас, а молочна залоза підлаштовується під потреби немовляти і молочка приходить рівно стільки, скільки йому необхідно для одного годування. Таким чином, природа передбачила можливість для організму матері не працювати на знос.

Важливе уточнення, чим більше дітей вигодувала мама, тим швидше може наступити цей момент. Одного разу, до мене звернулася мама 4-го дитини! Всіх діток вона вигодувала сама! І все нащадки добре додавали у вазі, включаючи новонародженого. Вона розповіла, що з кожною дитиною, котра у неї все менше молока і засумнівалася в своїй здатності вигодувати маленького. З`ясувалося, що подібний стан (грудей не наповнювалися, їх не розпирало, вони були м`які) у неї наступало все раніше, з останньою дитиною, зріла лактація встановилася вже через місяць годування. Чудово, що мама виявилася дуже уважною і врівноваженою, ми обговорили з нею, що саме відбувається, що м`якість грудей і почуття не наповнення, не впливає на здатність вигодувати дитину. Зараз вона з успіхом продовжує годувати грудьми.

Тому, дорогі мами, якщо ви помітили зміну в стані грудей і прихід молока, не хвилюйтеся і не переживайте. Не біжіть відразу в аптеку за сумішшю і пляшкою, не пийте купу Лактогон коштів, не починайте літрами пити чай з молоком (тим більше, що цей рецепт лактації ніяк не допомагає). А краще розслабтеся, подивіться на свого задоволеного карапуза, оціните, чи змінилися сечовипускання, частота стільця і збільшення у вазі. Якщо в цьому відношенні, все добре, то і у вас немає приводу для занепокоєння.

Ми з вами розглянули варіант, якщо організація грудного вигодовування дитини була правильною. Але досить часто зустрічаються ситуації, коли були допущені значні похибки в організації годування:

• Грудничка догодовували сумішшю, без крайньої на те необхідності;
• Малюк отримував пустушку і став приділяти їй багато часу;
• Пропускалися нічні прикладання (важливість нічних годувань);
• Мамочка витримувала інтервали між годуваннями або обмежувала час смоктання;
• Крихітку у великих обсягах допаювати водою.

В цьому випадку, саме до такого віку малятка, помилки починають давати про себе знати. І вироблення молочка може дійсно зменшиться. І в даному випадку, якщо не усунути похибки, лактація не поверне собі повну силу навіть незважаючи на постійне застосування Лактогон засобів.

"Все було добре, а на ранок я прокинулася, а годувати нічим! Молоко пропало!"

Відразу скажу, матусі, якщо ви нормально годували грудьми до цього, то за ніч молоко нікуди дітися не може, навіть за тиждень, воно нікуди не може пропасти! Лактація - це гормональний процес і зупинити його не так-то просто.  Навіть якщо ви зіткнулися з таким явищем, зберігайте спокій, уникайте хапайтеся за пляшку, постарайтеся розслабитися і частіше прикладайте дитину протягом дня. Малюк обов`язково смоктанням збільшить вироблення молочка і все налагодиться.

Йдемо далі ...

"У мене лактостаз і малюк не хоче брати груди, напевно, молоко перегоріло або стало несмачне" або "Я боюся годувати дитину через застій"

Перша допомога при будь-якому лактостазе це смоктання дитини і чим частіше він буде це робити, тим швидше ви, разом з малятком, впораєтеся з ним. Якщо у вас з`явилися перші ознаки лактостазу, починайте прикладати дитину до цієї грудей частіше. Адже якщо ви менше будете годувати хворими грудьми, то сосок і ареола буде набрякати все більше і малятку важче буде добре захопити груди і звільнити її від застояного молока. Саме тому, найчастіше малюк відмовляється її брати.

Іноді так буває, що через застій, молоко набуває солонуватий присмак і мама, спробувавши його, боїться годувати таким молоком свою крихту. Насправді, таке молоко анітрохи не небезпечно для малюка, просто при застої, в молоці зростає рівень солей, і воно набуває такої присмак. Годувати можна і потрібно! Після усунення лактостазу, смакові якості повністю відновлюються.

Читаємо також: Лактостаз грудях і його лікування

"Спробувала зцідити, а нічого не вийшло" або "У мене немає молока, з двох грудей всього 40 гр!"

Кількість сцеженного молока не є показником нестачі молока, і орієнтуватися на це не треба. І тому є пояснення.

По-перше, навіть найкрутіший молокоотсос не зрівняється з природним смоктанням грудничка, потужність вакууму при ссанні дитини і природні хвилеподібні рухи язичка дозволяють легко і просто висмоктувати молочко з грудей. Молочна залоза з готовністю відгукується на смоктання рідного малюка, його близькість і запах, і сама віддає молочко, включається молокоотделітельний рефлекс і молочко викидається в ротик до дитини. А при зціджуванні, не має значення, руками ви це робите або за допомогою молоковідсмоктувача, цей рефлекс може не спрацьовувати і зцідити велика кількість не виходить.

По-друге, в будь-якій справі потрібен навик і цьому навику теж потрібно вчитися. Тому, якщо у вас з якихось причин не вийшло зцідити, скільки-небудь значну кількість молока, це не привід засмучуватися, робити далекосяжні висновки і планувати похід за сумішшю.

Читаємо також: вчимося зціджувати груди руками і вибираємо молокоотсос і вчимося правильно зціджувати груди молокоотсосом

"Мій малюк висить на грудях або спить зовсім недовго і знову просить груди. Ймовірно, у мене не вистачає молока"

Справа в тому, що для людського дитинчати, часті годування виправдані біологічно. Наш вид ссавців, а як ні крути, це так і є, відноситься до таких видів, які практично не розлучаються з дитиною, носять його при собі, годують за його кожному бажанням прикластися до молочної залози.

Грудне молоко жінки, містить легко засвоювані жири, які перетравлюються досить швидко. Рекордний час, за яке грудне молоко здатне перетравитися становить всього 30 хвилин.  Тому часте вимога грудей це нормальна поведінка немовляти перших місяців життя. І це не показник, нестачі молока.

Не варто скидати з рахунків також, що для новонародженого малюка груди це, без перебільшення - все! Це спосіб поспілкуватися мамою, відчути комфорт, безпеку, близькість, спосіб спорожнити кишечник і позбутися від дискомфорту, деякі дітки пісяють, коли смокчуть груди. За допомогою грудей дитина адаптується до нового середовища після народження, це ниточка, яка пов`язує дитини і маму, як пуповина в животику, це природне продовження вагітності і народження дитини. Тому часті годування важливі і для мами і для дитини, особливо, в перші місяці годування.

"Малюк турбується під грудьми, плаче і мені здається, він плаче, тому що у мене мало молока"

Насправді причин для такої поведінки, віз і маленький візок і далеко не на першому місці стоїть почуття голоду і брак молока.

Відзначимо лише деякі з них, насправді їх може бути ще безліч і розбиратися з причинами краще індивідуально.

• Якщо немовля іноді догодовують з пляшки, то на певному етапі він цілеспрямовано починає її вимагати. Теж може стосуватися пустушки;
• Малюкові незручно смоктати або щось заподіює йому біль;
• Похибки в годуванні, наприклад, занадто часта зміна грудей (як правильно годувати дитину грудьми);
• Зміни потоку молока, деяким малюкам не подобається занадто сильний потік молока, іншим його уповільнення. З цим можна і потрібно боротися;
• банальні коліки;
• Дитинку змусили занадто довго чекати груди, і він вже не в силах впоратися з образою і може вигинатися і відмовлятися від грудей;
• Відмови від грудей з різних причин, не пов`язаних з нестачею молока.

Як бачите, малюк може так себе вести не від того, що у вас не вистачає молока, це останнє, а не перше, про що в повинні подумати в такій ситуації.

"Дитина днем зовсім спить! А якщо дати суміш, накидається на пляшку і після суміші засинає на кілька годин!"

І знову робиться висновок - молока мало, воно не таке як треба, воно не жирне, що не поживна і т.д.

При розмові з мамою практично завжди з`ясовується, що на руках малюк засинає і може проспати і годину і півтора, але при спробі перекласти в ліжечко, моментально прокидається і все починається по колу (читаємо статтю на цю тему: дитина спить тільки на руках, а покладеш прокидається - проблема чи ні). Або дитина неминуче прокидається при спробі поносити його стовпчиком і далі йде тривале вкладання, заколисування і інші принади. Важливо зрозуміти, що маленькій людині, для відчуття безпеки і захищеності необхідно відчувати тепло, запах і близькість мами, причому не тільки коли він не спить. Це природно і нормально для нього. Вирішити проблему повноцінного сну крихітки і мобільності мами, як правило, допомагає слінг. І він отримує все більшу популярність у годуючих мам.

Однак, багато мам, отримуючи посил від старшого покоління: "Чи не привчай до рук!" і бажаючи відпочити від носіння на руках починають давати суміш і бувають вражені, що малюк може спати по 3 години не прокидаючись. Деякі мами сприймають це як благо і починають сумніватися в необхідності грудного вигодовування в принципі. Але тут потрібно копнути глибше і розібратися, чому, ж це відбувається? А фішка в тому, що суміш містить чужорідний білок, завдяки чому, суміш засвоюється повільніше і важче, ребятенок впадає в глибокий сон, не тому що йому добре і він ситий, а тому що все його сили йдуть на переварювання суміші. Крім того, малюк, при ссанні пляшечки, часто смокче її, поки суміш продовжує литися, в результаті, може здорово переїсти, тоді сон може перейти вже в стресову стадію. Думаю, кожній мамі зрозуміло, що це не є добре.

Інший вихід їх ситуації, які знаходять мами, це відправити на прогулянку карапуза години на 3 з татом або бабусею. І начебто теж все добре, пупс спить на вулиці, мама відпочиває. Але по приходу додому, дитина вцепляется в груди мертвою хваткою і може не відпускати її за кілька годин, боячись знову її втратити. Щоб цього не відбувалося, в перші місяці годування, краще, якщо прогулянки будуть тривати не більше години.

Дорогі мами, коли ви починаєте скаржитися на те, що малюк не сходить з рук, що не спить без вас, висить на грудях, що ви не встигаєте нічого по дому, пам`ятайте, будь ласка, про те, що час дуже швидкоплинний і з цим малюком цього вже не повториться. Що ваша дитина буде маленьким тільки один раз і що так гостро потребуватиме вас, він буде тільки зараз.

Читаємо також: як відучити дитину від рук

"Вранці груди розпирає від молока, а до вечора молока мало і малюк турбується біля грудей. Значить, молока не вистачає?"

Для того, щоб зрозуміти, що відбувається, потрібно знати фізіологію лактації. Саме на нічні і передранкові години доводиться пік вироблення гормону лактації пролактину, і молоко виробляється активно. Крім того, вночі годування, як правило, рідше, ніж днем, молоко накопичується і вранці від нього розпирає груди. Протягом же дня приводів для прикладання у малюка маса, годування частішають, груди спорожняється частіше. Це зовсім не означає, що молока немає або його не вистачає, просто воно не накопичується і потік його кілька слабшає. Це може нервувати маленького, особливо, якщо іноді він отримує пляшечку або пустушку. Такі дітки дуже не люблять слабкого потоку, якщо усунути сторонні предмети смоктання, ситуація поступово нормалізується.

Зазвичай, до вечора у крихт накопичується втома, враження за день, малюки готуються відійти до сну і тому вечорами можна часто спостерігати, що мами годують в режимі нон-стоп. Важливо розуміти, що така поведінка, як звичайно, нормально.

Іноді, дуже неспокійна поведінка вечорами, може бути наслідком, непростих пологів, стимуляцією під час пологів, знеболенням. Також, в окремих випадках, є сенс звернутися за допомогою, до досвідченого остеопату.

Як ви бачите, вечірні "завісони" на грудях, пояснюються не недоліком молока, а зовсім іншими причинами, наприклад, особливостями лактації та нервової системи малюка. 

Отже, дорогі мами, ми з вами пройшлися по поширеним ситуацій і зробили висновок, що засновувати свої підозри про нестачу молока тільки на власних відчуттях і поведінці малюка не можна. Найчастіше, ці підозри абсолютно безпідставні.

Якщо ж занепокоєння вас не покидає, що не порахуйте за працю, відстежите кількість сечовипускань у дитини на добу, проаналізуйте динаміку набору ваги, це вбереже вас і вашого немовля від необґрунтованого введення догодовування.  Якщо ж результати вас не задовольнять, можна припустити дійсну брак молока, постаратися звернути увагу на правильність прикладання, частоту годування і подумати про введення догодовування, при необхідності.

Читаємо також:

Як збільшити лактацію грудного молока в домашніх умовах (народні засоби і таблетки) - https://ladytoyear.xyz/deti-3/grudnoe-vskarmlivanie-5/1175-kak-uvelichit-laktaciju-grudnogo-moloka-v.html

Як відновити лактацію - 10 головних рекомендацій - https://ladytoyear.xyz/deti-3/grudnoe-vskarmlivanie-5/1166-kak-vosstanovit-laktaciju-10-glavnyh-rekomendacij.html

Фундаментальні поради годуючим мамам про грудне вигодовування - https://ladytoyear.xyz/deti-3/grudnoe-vskarmlivanie-5/1253-fundamentalnye-sovety-kormjashhim-mamam-o-grudnom.html

Відео гід