Плюси і мінуси першої вагітності після 30 років - особливості підготовки до вагітності та пологах

Як відомо, найкращий вік для появи першого крихти - це 18-27 років. Але для багатьох жінок цей період мимоволі зсувається на "після 30-ти". Причин чимало - кар`єрний ріст, відсутність чоловіка, якому можна довіритися, проблеми зі здоров`ям і ін. Майбутніх мам, які не встигли народити "під час", Лякають наслідками пізніх пологів

і терміном "старородящая", Змушуючи нервувати і приймати необдумані рішення.

Відео: Діти після 35 років / Плюси і мінуси пізніх пологів / Мій досвід / Страшилкі лікарів.

Чи небезпечна насправді пізня перша вагітність, і як до неї готуватися?

Зміст статті:

• Плюси і мінуси першої вагітності після 30 років
• Правда і вигадки про вагітність після 30
• Підготовка до першої вагітності після 30 років
• Особливості вагітності і пологів первістка після 30

Плюси і мінуси першої вагітності після 30 років - чи є ризики?

Перший малюк після 30-ти - він, як правило, завжди бажаний і навіть вистражданий.

І незважаючи на труднощі, а також на шкідливі коментарі всюдисущих "доброзичливців", Плюсів у пізньої вагітності чимало:

• До материнства в цьому віці жінка приходить усвідомлено. Малюк для неї вже далеко не "остання лялька", А бажаний крихітний чоловічок, який вимагає не тільки красивих одежинок і колясок, а, в першу чергу, уваги, терпіння і любові.
• жінка "за 30" вже знає - чого хоче в житті. Вона не буде "підкидати" крихітку бабусі, щоб збігати на дискотеку, або кричати на дитину за те, що він не дає їй висипатися.
• жінка "за 30" вже домоглася певного соціального стану. Вона сподівається не на чоловіка, не на "дядька", Що не на батьків, а на себе.
• жінка "за 30" серйозно ставиться до вагітності, чітко виконує приписи лікаря, не дозволяє собі нічого зі списку "заборонено" і слід всіма правилами "корисно і потрібно".
• Пізні пологи - це новий приплив сил і, як не дивно, здоров`я. Адже під час вагітності виробляється естроген, а він, у свою чергу, сприяє зміцненню кісток, тонізує м`язи і значно знижує ризик гіпертонії.
• Жінки, що народжують після 30-ти, пізніше старіють, і у них набагато легше протікає період менопаузи.
• жінки "за 30" більш адекватні під час пологів.
• У жінок "за 30" практично не буває "післяпологових депресій".

Справедливості заради, відзначимо і недоліки першої вагітності після 30-ти років:

• Не виключені різні патології в розвитку плоду. Правда, за умови, що жінка до цього віку вже має солідний "чемодан" хронічних захворювань, а також зловживає цигарками або алкоголем.
• Не виключені набряки і гестоз через більш повільної вироблення гормонів.
• Іноді виникають складнощі при грудному вигодовуванні, і доводиться переходити на штучне харчування.
• Народжувати після 30-ти складніше. Шкіра вже не настільки еластична, та й родові шляхи "розходяться" під час пологів не так легко, як в молодості.
• Збільшується ризик різний ускладнень при вагітності, а також з`являється ризик передчасних пологів.
• Знижується здатність матки до виношування плоду.

Правда і вигадки про вагітність після 30 років - розвінчуємо міфи

Навколо пізньої вагітності "гуляє" чимало міфів.

Розбираємося - де правда, а де вигадка:

• Синдром Дауна. Так, є ризик народити дитину з таким синдромом. Але він сильно перебільшений. Згідно з дослідженнями, навіть після 40 років більшість жінок народжують цілком здорових малюків. При відсутності проблем зі здоров`ям, шанси на народження здорового малюка рівні тим же шансам у 20-річної жінки.
• двійнята. Так, шанси народити 2-х крихіток замість одного дійсно більш високими. Але найчастіше таке чудо пов`язано зі спадковістю або штучним заплідненням. Хоча процес буває і природним, враховуючи, що вже не настільки злагоджено функціонують яєчники, і запліднені бувають відразу 2 яйцеклітини.
• Тільки кесарів! Повна маячня. Все залежить від здоров`я мами і конкретної ситуації.
• Погіршення здоров`я. І знову міф. Поява серйозних проблем зі здоров`ям залежить не від вагітності, а від способу життя мами.
• Живіт буде не прибрати. Ще один міф. Якщо мама займається спортом, стежить за собою, правильно харчується, то такої проблеми просто не виникне.

План підготовки до першої вагітності після 30 років - що важливо?

Звичайно, факт, що якість яйцеклітин починає знижуватися з віком, ніхто не змінить. Але здебільшого здоров`я крихти, народженого після 30-ти років, залежить від жінки.

Відео: Вагітність і пологи після 30

Тому головне тут - підготовка!

• В першу чергу, до гінеколога! У сучасної медицини достатньо можливостей, щоб уточнити резерв яєчників (прим. - антімюллерова гормон), передбачити всі наслідки і перестрахуватися. Вам призначать ряд процедур і аналізів, щоб отримати максимально точну картину по здоров`ю.
• Здоровий спосіб життя. Категорична відмова від шкідливих звичок, нормалізація способу життя і режиму дня / харчування. Майбутня мама повинна харчуватися здоровою їжею, висипатися, бути фізично активною. Ніяких дієт і переїдання - тільки правильний режим харчування, здоровий сон, стійка і спокійна нервова система.
• Здоров`я. Їм потрібно зайнятися відразу і грунтовно. все недоліковані "болячки" слід вилікувати, все інфекційні / хронічні захворювання - виключити.
• Фізичні навантаження повинні бути регулярними, але не надто активними. Спорт не повинен перевантажувати організм.
• Починайте приймати (прим. - за кілька місяців до зачаття) фолієву кислоту. вона служить "бар`єром" для появи патологій в нервн / системі майбутнього малюка.
• Пройдіть всіх фахівців. Навіть карієс може завдати чимало проблем при вагітності. Вирішуйте всі питання зі здоров`ям заздалегідь!
• УЗД. Ще до народження малюка потрібно з`ясувати - чи немає в репродуктивній системі будь-яких змін. Наприклад, невиявлених запалень, поліпів або спайок, тощо.
• Не завадить для психологічного розслаблення і фізичного зміцнення плавання або йога.

Чим відповідальніше і свідоміше майбутня мама, тим більше шансів на спокійний плин вагітності і тим нижче ризик ускладнень.

 

Особливості вагітності і пологів первістка після 30 років - кесарів або ЕР?

У первісток тридцятирічних жінок іноді відзначається слабка пологова діяльність, розриви і різні ускладнення після пологів, включаючи кровотечі. Але при підтримці загального тонусу свого організму, а також не без спеціальної гімнастики, спрямованої на зміцнення м`язів промежини, цілком можна уникнути таких неприємностей.

Відео: МОЇ ВАГІТНОСТІ І ПОЛОГИ: 1-2-3 - порівняння. Частина 1 / Враження від пологового будинку / Вітаміни

Слід розуміти, що просто вік "за 30" - це не привід для кесаревого розтину. Так, багатьох мам (та їх малюків) лікарі намагаються убезпечити і призначають кесарів розтин, але вирішує тільки мама! Якщо немає категоричних протипоказань до природних пологів, якщо лікарі не наполягають на КС, якщо жінка впевнена у своєму здоров`ї, то лягти "під ніж" ніхто її змусити не в праві.

Зазвичай КС призначають в наступних випадках ...

• Малюк дуже великий, а тазові кістки мами - вузькі.
• Тазове передлежання (прим. - малюк лежить ніжками вниз). Правда, і тут бувають винятки.
• Наявність проблем з серцем, зором, легкими.
• Відзначається киснева недостатність.
• Вагітність супроводжувалася кровотечами, болями і іншими симптомами.

Не шукайте приводів для паніки і стресів! Вагітність у віці "за 30"  - не діагноз, а лише привід приділити особливу увагу своєму здоров`ю.

Та й статистика в цьому питанні оптимістична: більшістю своїм первістки матусі "в розквіті років" народжують здорових і повноцінних дітей природним чином.

Нам буде дуже приємно, якщо ви поділитеся досвідом або висловите свою думку про вагітність після 30 років!

Увага, тільки СЬОГОДНІ!