Як позбутися від кісточки на ногах швидко і ефективно

Кісточки на ногах - досить поширене явище. Особливо це стосується жінок похилого віку.

Розвиток цього захворювання проходить в кілька етапів. Якщо не звертати уваги на проблему, ступінь викривлення постійно збільшується, що можна виявити при рентгенологічному обстеженні.

Спочатку викривлення практично непомітно.

Далі кут зсуву кісточки збільшується, з`являється біль і втому. Особливо це помітно при тривалому знаходженні на ногах без відпочинку.

Заключна стадія розвитку хвороби характеризується значною деформацією стопи, наявністю запального процесу і постійними больовими відчуттями навіть в стані спокою.

Якщо запустити хворобу, то впоратися з нею можна тільки за допомогою хірургічного втручання.

Важливо точно поставити діагноз, щоб не сплутати поява кісточки на ногах з іншими хворобами суглобів.

Кісточка на ногах: причини

Освіта кісточки на ногах відбувається з різних причин.

Це може бути обумовлено спадковістю, неправильним способом життя, плоскостопістю, деякими захворюваннями і багатьма іншими факторами.

Найчастіше даний вид деформації утворюється через носіння незручного тісного взуття на високих підборах. У цьому випадку значно збільшується навантаження на стопу.

Відео: Як позбутися від кісточки на нозі? Поради Олени Малишевої

Крім того, що деформована нога виглядає негарно, вона доставляє багато неприємностей своїй господині - больові відчуття, набряки, втома.

Нерідко освіту кісточки пов`язано з професійною діяльністю. Вона часто утворюється у тих жінок, які весь день проводять на ногах, не даючи їм відпочинку.

Відео: Зростає кісточки на пальцях ноги - причина, ЛІКУВАННЯ // Вальгус, бурсит і деформація пальця

Як позбутися від кісточки на ногах

Існує кілька способів вирішення даної проблеми.

Зручне взуття

Найголовніший з них - профілактичні заходи, які полягають в носінні зручного взуття і деякі інші.

Якщо жінка звикла ходити на підборах, їх висоту слід зменшити до 3 - 4 сантиметрів. Це знизить навантаження на стопу. Найкраще купувати взуття з натуральних матеріалів.

Правильний раціон харчування

Якщо помічено, що стопа починає деформуватися, велику увагу слід приділити зміни раціону харчування, збагативши його продуктами з високим вмістом вітамінів А, С і Е.

Відео: як позбутися від кісточки на ногах

Велику користь в цьому випадку принесуть м`ясо і риба, приготовані на пару або варені, овочі, фрукти, горіхи.

Відео: Як прибрати кісточку на нозі. Безопераційний метод.