Як лікувати простудні захворювання

ГРВІ передається повітряно-крапельним шляхом (при близькому спілкуванні з хворими людьми), а також через брудні руки, побутові предмети, дверні ручки і поручні в транспорті. ГРВІ або застуда викликається вірусами і може ускладнюватися бактеріальною інфекцією, як і грип.
Головні симптоми застуди - слабкість, підвищена температура тіла, нездужання, кашель - сухий, або з мокротою, болі в грудях. Грип зазвичай починається з ломоти в м`язах і лихоманки, стан людей різко погіршується, хочеться прилягти, виникає роздратування і біль в горлі, сухий кашель, лихоманка.

Якщо ви захворіли, обов`язково потрібно викликати лікаря, який призначить вам лікування. До його приходу можна трохи полегшити свій стан. Для цього зробіть наступні процедури: пийте багато теплої рідини, очистіть ніс від слизу, пополощіть горло теплою водою, в яку можна додати соду, від болів в горлі допоможуть пастилки або льодяники, прийміть вітамін С.

Не варто забувати і про профілактику простудних захворювань, якщо в будинку хворий:
- Частіше мийте руки з милом після повернення з вулиці і перед їжею;
- намагайтеся часто не чіпати руками обличчя;
- при чханні та кашлі прикривайте рот хусткою;
- використовуйте одноразові паперові носові хустки, які відразу викидайте;
- користуйтеся окремим посудом і столовими приборами;
- уникайте близького контакту з хворими.

Існують перевірені часом народні рецепти, якими не варто нехтувати. Цибуля, часник і лимон повинні міцно увійти в раціон хворого. Курячий бульйон, відвар шипшини і малинове варення, також чудові помічники в боротьбі з застудою.

Скористайтеся порадами фітотерапевтів і придбайте в аптеці соснове, евкаліптова або ялицеве масло, застосовуйте їх для інгаляцій в аромалампу, або капніть кілька крапель на подушку. Масла дерев хвойних порід відмінно борються з хвороботворними бактеріями.