На якому місяці починає нудити при вагітності

Сама по собі нудота з`являється через перебудову жіночого організму і його реакцій на деякі продукти в період виношування дитини. При цьому період токсикозу у кожної жінки відбувається абсолютно по-різному. Одні відчувають нездужання і нудоту вранці, інші практично не відходять від туалету, а є й щасливі жінки, які зовсім не знайомі з цим явищем. Тому все індивідуально, головне, це не зациклюватися і не чекати його настання.

Перші ознаки нудоти можуть виникнути не раніше, ніж з початку затримки передбачуваної менструації або через десять днів після запліднення яйцеклітини. Це найдавніші можливі терміни.

Як правило, в більшості випадків токсикоз яскраво проявляється в проміжку між третьою і п`ятою тижнем вагітності, коли набирають активність гормони, що викликають нудоту. Тому не слід панікувати, нездужання на наступний день після незахищеного статевого акту, швидше за все, говорить про ваші переживання або розладах травлення, викликаних неякісними продуктами харчування.

У нормі симптоми токсикозу проявляються на ранніх стадіях вагітності і тривають до закінчення першого триместру, закінчуючись безслідно до початку другого. Але є категорія жінок, які страждають від нудоти набагато довше. До них подібні неприємні відчуття можуть повернутися на деякий час в третьому триместрі, так званим періодом пізнього токсикозу.
Полегшити свій стан і уникнути поривів до нудоти можна, дотримуючись деяких простих правил і рекомендації.

В першу чергу, постарайтеся визначити ті продукти, після вживання яких, вас починає нудити. Якщо вдалося виявити винуватців поганого самопочуття, тоді на час краще виключити їх зі свого раціону.

Позбутися від неприємних відчуттів допоможе м`ятний чай з лимоном, хороший ефект дає чайна ложечка меду. Крім того, намагайтеся під час токсикозу уникати жирної і гострої їжі.

Забудьте на час від дешевого розчинної кави, мінеральної газованої води, лікувальної мінеральної води і магазинних соків з упаковок. Налягайте на свіже вичавлені натуральні соки і чисту звичайну воду.

У будь-якому випадку, якщо токсикоз вже настав або ось-ось настане, не хвилюйтеся - це тимчасове явище, яке потрібно просто перетерпіти. Дайте собі установку, що це нормальний процес, який не буде тривати вічно, і намагайтеся дотримуватися всіх рекомендацій свого гінеколога.