Як посміхатися, коли ви вважаєте, що у вас погані зуби

Відео: ЩО БУДЕ, ЯКЩО НЕ чистити зуби?

Криві зуби або просто невпевненість в красі своєї посмішки може змусити вас міцно стиснути щелепи в тих ситуаціях, в яких при відсутності цієї проблеми ви від душі розсміялися б. Важко посміхатися розкуто, коли вам здається, що люди витріщаються на ваші зуби. Спробуйте підібрати таку посмішку, з якою ви виглядали б найкраще, потренуйтеся посміхатися - це допоможе. Якщо нічого не дасть результатів, є кілька речей, які ви зможете зробити, щоб поправити зуби і зробити вашу посмішку яскравіше. Переходьте до першого пункту керівництва і дізнайтеся, як навчитися блищати з тією посмішкою, яка у вас є.

кроки

2

Подумайте про те, що роблять ваші очі. Повинно бути, ви чули про те, що можна “посміхатися очима”. Задіявши очі як частина усмішки, ви автоматично додасте їй більше природності і приємності. Для тих, хто боїться вигляду своїх зубів, посмішка очима дозволить привернути увагу від рота до верхньої частини обличчя. Посмішка очима - її також називають “посмішкою Дюшена” - дає вам можливість посміхатися яскравою щасливою посмішкою без необхідності відкривати рот занадто широко.

3

Відволікаючи очі іншими елементами вашого зовнішнього вигляду. Ще один спосіб відвернути увагу від рота - створити інші пункти інтересів на обличчі або тілі. Для того щоб залучити погляд оточуючих до кращих рис вашої зовнішності, ви можете використовувати волосся, аксесуари та одяг.

4

Знайдіть свій кращий ракурс. Позуючи під час фотозйомки, корисно знати, під яким кутом ваше обличчя виглядає найкраще. Ставлячи особа під кутом замість того, щоб прямо дивитися в камеру, ви додаєте глибини своїм образом, а контури вашої посмішки виглядають більш привабливо. Подивіться в дзеркало, зробіть кілька автопортретів і подивіться, яка поза виглядає найближче до того, як вам хотілося б виглядати.

5

Тренуйтеся посміхатися. Як і все в житті, посмішка вдається легше, коли ви практикуєтеся. Спробуйте посміхатися перед дзеркалом спочатку кожного дня, перш ніж йти у справах. Пробуйте посміхатися з трохи відкритим ротом, не забувайте задіяти очі. Чим частіше ви будете це робити, тим природніше це буде виглядати на людях або перед фотоапаратом.

2

Відбілити зуби на кілька відтінків. Якщо проблема в тому, що ваші зуби трохи жовтуватого або сіруватого відтінку, то чому б не відбілити їх трохи, щоб відчути себе більш впевненим? Є десятки методів відбілювання зубів, від дорогих відбілюючих засобів до дешевих домашніх способів. Щоб швидко відбілити зуби, спробуйте що-небудь з наступного:

3

Розгляньте можливість встановити брекети. Якщо ви соромитеся посміхатися, і це дійсно почало відбиватися на вашій впевненості в собі і радості від життя, ви можете спробувати випрямити зуби. Відвідайте стоматолога-ортодонта і обговоріть з ним варіанти вирішення проблеми. Брекети або ретейнер може стати якраз тим самим засобом, який випрямить ваші зуби.

4

Розгляньте варіант з винирами. Вініри - порцелянові пластинки у формі зубів, що кріпляться прямо на ваші справжні зуби. Вони надзвичайно натурально виглядають, і їх майже неможливо помітити. З зуба знімається незначна кількість емалі, з нього робиться зліпок, і виготовляється вінір, який ідеально сидить і підходить вашому старому зубу. Якщо зуби змінили колір, тріснули, зламалися чи не подобаються вам своєю формою, це може бути для вас хорошим рішенням.

Відео: Негарні зуби можна зробити красивими!

5

Оцініть, як далеко ви готові піти. Якщо проблема не з окремими зубами, а скоріше з конструкцією щелепи, є деякі хірургічні опції, за якими ви можете звернутися для вирішення проблеми. Запишіться до хірурга-стоматолога, щоб зрозуміти, що у вашій ситуації буде мати найбільше сенсу. Щелепно-лицьова хірургія виправлення зубів може бути дорогою, тривалою і болючою процедурою, але, можливо, всі ці труднощі окупляться, коли ви отримаєте прекрасні зуби, які змусять вас посміхатися від щастя.

2

Спробуйте забути про те, як ви виглядаєте. Цього непросто домогтися, але спробуйте не думати про те, як ви виглядаєте, коли посміхаєтеся. Якщо ви турбуєтеся з приводу своїх зубів, це буде помітно у вашій поведінці, посмішка буде виглядати ненатурально і не справить позитивного ефекту. Замість того щоб думати про те, як ви виглядаєте, коли посміхаєтеся, спробуйте зосередитися на тому, через що ви посміхаєтеся.

3

Посміхайтеся радісно. Постарайтеся щосили не дозволити вашим негативних переживань щодо посмішки вплинути на те, як ви висловлюєте радість. Коли ви посміхаєтеся від душі радісно, позитивні хвилі, що йдуть від вас, можуть повністю переважити то, як ви виглядаєте. Стримуючи себе в напівусмішці або намагаючись зберігати серйозний вигляд, ви за фактом залучаєте більше уваги до того, що намагаєтеся заховати. Ви можете зробити кроки, щоб відчути себе більш впевнено в відношенні посмішки (відбілити зуби або знайти кращий ракурс), але в кінцевому підсумку, дозволити собі вільно висловлювати радість - кращий спосіб обзавестися заразливою посмішкою.