Керівництво по догляду за шкірою в 20 років

догляд за шкірою в 20 роківНезважаючи на те, що ваша шкіра все ще може виглядати молодо, бути сяючою і здоровою в вашому двадцятирічному віці, вона все одно вимагає правильного догляду за собою. Виробіть звички і дотримуйтесь правильний догляд за шкірою в 20 років, що допоможе вам досягти чудового кольору обличчя на все життя.

Ваш вік є часом, коли можна насолоджуватися своїм обличчям - чистим, з рівним тоном і щодо без зморшок. Але чи не занадто розслабляйтеся. З наближенням тридцятиріччя ви можете помітити, що з`являються ознаки початку старіння - втому числі тонкі лінії навколо очей і втрата еластичності шкіри. На щастя, існують прості кроки, які можна зробити, щоб зберегти здорову шкіру - і це ніколи не надто рано (або пізно) - розвивати навички по догляду за шкірою, які створять красиву, сяючу і здорову шкіру на ціле життя. Читайте основні поради, щоб допомогти собі скласти розумний щоденний режим догляду за шкірою і здоровий спосіб життя.

Розумний підхід до сонця

Хочете одна порада для красивої шкіри, який майже повсюдно дають провідні світові експерти по догляду за шкірою? Захист шкіри від шкідливого впливу сонця є найбільш важливим наріжним каменем здорової шкіри. Коли мова йде про розумних звички вашого щоденного догляду за шкірою і способу життя взагалі, ніколи не рано почати зайнятися цим питанням.

  • Будьте в курсі: Перший крок у забезпеченні захисту від сонця? Отримайте інформацію про способи, якими сонце може пошкодити шкіру, щоб уникнути поширених помилок і шкідливого впливу сонячних променів.
  • Захист з голови до ніг: Застосування сонцезахисного крему повинно бути постійним, а не тільки протягом декількох днів на пляжі. Зберіть інформацію про продукти, які захищають кожен сантиметр вашого тіла, - в тому числі особа, губи, руки, волосся і очі, - від шкідливого впливу сонця.
  • Витрачайте з розумом: Забезпечення повної SPF-захисту, як описано вище, може зажадати значної частини вашого бюджету. Вибирайте засоби, не дуже руйнівні для гаманця і в той же час добре захищають вашу шкіру.
  • Дізнайтеся наслідки: Чи відчуваєте, що вам лінь займатися цим питанням в повсякденному житті? Засмага занадто привабливий, щоб відмовитися від нього? Дізнайтеся більше про наслідки шкідливого впливу сонячних променів, включаючи рак і старіння, а також інші найбільш небезпечні хвороби, викликані сонцем, і ознайомтеся з порадами щодо їх профілактики. Крім того, важливо знати про причини і лікуванні зморшок і інших ознак старіння, а також про внутрішнє і зовнішнє старінні.

Консультація дерматолога

У ваші двадцять років ви вільні взяти на себе відповідальність за власні рішення щодо здоров`я і витратити достатньо часу для вироблення звичок, що поліпшують ваше здоров`я. Регулярні візити до дерматолога є ключовим елементом здобуття здорової шкіри. Допомога у визначенні та розумінні своеготіпа шкіри, лікування ранніх ознак старіння, - ваш дерматолог може допомогти вам уникнути загальних проблем зі шкірою. Так, щорічний візит до досвідченого дерматолога повинен бути головним пріоритетом після двадцяти років.

Побудова базового режиму догляду за шкірою

Відео: Бюджетний догляд за шкірою обличчя. Вік від 20 років і до .....

Коли ти молодий, легко відхилитися від мінімальної схеми по догляду за шкірою, яка полягає у використанні тільки засобу для чищення і води. Але з віком дуже важливо включати нові інгредієнти і формули в ваш щоденний режим по догляду за шкірою, щоб захистити, живити і підтримувати здоровий колір обличчя. Підстройте свойрежім під вашу шкіру - нормальна чи у вас, суха або чутлива шкіра - і додайте продукти, які спеціально розроблені для вашого унікального типу шкіри і вашої проблеми.

Основний режим догляду за шкірою в вашому віці не повинен вимагати багато часу або грошей, але він повинен включати основні етапи очищення і зволоження. Вам пора знати досконально правильні й ефективні способи і засоби догляду за шкірою.

Не виходьте з бюджету: Подивимося правді в очі - більшість двадцятирічних володіють обмеженими фінансовими ресурсами, оскільки вони тільки закінчили школу і починають кар`єру. Але це не означає, що ви не можете створити ефективний режим краси.

Ведіть здоровий спосіб життя

Хоча правильний щоденний режим догляду за шкірою є першим кроком на шляху до здорової, сяючої шкіри, він не може дати вам більше того. Поряд з арсеналом ефективних формул корисний спосіб життя може підвищити міцність, стійкість і загальний стан здоров`я вашої шкіри з голови до ніг. Від щоденних вправ до посиленого харчування ваші двадцять з чимось років - якраз час розробити правильний спосіб життя.

  • Будьте активні: Під час навчання, кар`єри і виховання маленьких дітей легко поставити вправи на задній план. Але коли справа доходить до здоров`я і зовнішнього вигляду вашої шкіри і волосся, фізичні вправи є важливим компонентом.
  • Екологічність: Екологічний спосіб життя сприяє здоровому розуму, тіла і душі.

балуйте себе

Приділяти час того, щоб побалувати свою шкіру, може здатися легковажним в цьому віці, але багато процедур пропонують практичний спосіб живити, зміцнювати і омолоджувати шкіру. Крім того, догляд за тілом - це здоровий спосіб заспокоїти свойум і зміцнити дух.

  • Бережіть свій бюджет: Приємні процедури не вимагають відвідування дорогих спа. Є багато доступних способів побалувати свою шкіру будинку.
  • Зробіть це самі: Ви навіть не повинні виходити з дому. Ви можете створити маски для шкіри, скраби та багато іншого, використовуючи повсякденні інгредієнти, які можна знайти в ваших кухонних шафах.

Чи є догляд за шкірою тіла останнім у вашому списку справ? Час, щоб побалувати себе, є проблемою для зайнятих ділових жінок, але вона вирішувана. Насправді, догляд за тілом є відмінним способом зняти стрес і заспокоїти свій розум після божевільного дня на роботі.

Знайдіть баланс

Пошук шляхів, щоб збалансувати здоровий режим краси з діловим життям, допоможе вам виглядати і відчувати себе краще.

Відео: Топ 5 головних порад косметолога по догляду за шкірою

  • Створіть кар`єру, дружню до догляду за шкірою: Підтримка здорового кольору обличчя є частиною гарної зовнішності, яка може повести вас вперед по кар`єрних сходах.
  • Залишайтеся стильною: В Ваших двадцять років ви все одно можете приміряти на себяболее ризиковані тенденції моди, але не поспішайте, а йдіть в ногу з модою, а виробіть ваш власний стиль.

Догляд за шкірою в вашому віці повинен бути зосереджений на створенні ефективного основного режиму і прийняття здорового способу життя, включаючи щоденні фізичні вправи і поживний раціон. За допомогою цього посібника ви можете досягти сяючого кольору обличчя, який корениться в здоровій шкірі.

Поділися в соц мережах:

Увага, тільки СЬОГОДНІ!
—хоже

Увага, тільки СЬОГОДНІ!