Як почати радіти материнства

Геть перфекціонізм! Бажання зробити все ідеально виснажує і забирає енергію, яка так потрібна зараз вашому малюкові. І нічого немає страшного в тому, що будинок не стерильний і не всі пелюшки переглажени. Дитині потрібна не ідеальна мати, а як там не є справжня - його. З усіма перевагами і недоліками.

Довіряйте собі. Природа не дарма наділила жінку материнським інстинктом - це глибоке внутрішнє відчуття і знання, що потрібно зараз вашому малюкові. Його не замінить ніяка наукова література. Біологічно мама підлаштовується до дитини і так захоплена їм, що цей симбіоз плідно працює. Зараз малюкові потрібна така мамина чуйність, з часом вона ослабне і з`явиться потреба в самостійності. Так що - саме час насолоджуватися єднанням.

Усвідомлення і проживання змін. Це нелегкий шлях для сім`ї - сім`я вибудовує відносини практично заново. Будьте готові змінюватися, вносити коригування в давно прижилися підвалини. Робіть це разом з чоловіком, допомагаючи і підтримуючи один одного. Не бійтеся просити його про допомогу і делегувати ті обов`язки, які раніше були вашими - тепер у вас з`явилися нові і все правила можна переглянути. Довіряйте в догляді за малюком - може тата і не моторні, але вже точно немає того, що б їм було не під силу. А у вас з`явиться вільний час.

Час для себе. Не потрібно недооцінювати його - балуйте себе і знаходите час для відпочинку, зміни обстановки. Залучіть до цього ваших родичів і друзів. Через одноманітності відбувається приходить втома, кожен день починає нагадувати день бабака. Зміна обстановки дасть нові сили, додасть енергії. Згадайте, що у вас є хобі, приділіть увагу і йому.