Що робити, якщо очі червоні

Почервоніння очей відбувається через розширення кровоносних судин склери - білої оболонки очі. Зазвичай це відбувається через зовнішніх подразників. Тютюновий дим, косметичні засоби, вітер, пилок рослин впливають на стан очей, викликаючи почервоніння. Часта причина - напруга зору, пов`язане з читанням при поганому освітленні, довге перебування біля комп`ютера або тривалий перегляд телевізора. Втома, недостатній сон, носіння контактних лінз також входять в список частих причин. Перш ніж починати будь-яке лікування, порадьтеся з лікарем, щоб виключити серйозне захворювання очей - такі, як блефарит - запалення повік і цибулин вій, кон`юнктивіт - інфікування оболонки очі, увеїт - запалення судин очного яблука та інші. В інших випадках можна провести самостійне лікування. Наприклад, в якості експрес-засоби підійдуть очні краплі з зволожуючим ефектом. Вони добре знімають запалення, зволожують слизову оболонку очей. Можна попити вітамін А. Якщо доводиться довго працювати за комп`ютером, частіше відпочивайте від монітора. Робіть розслаблюючі вправи для очей, частіше дивитеся удалину, жмурьтесь, моргає. Досить ефективні і різні компреси. Найпростішим засобом стане носовичок, змочений в холодній воді, який потрібно прикласти до очім на двадцять хвилин. Також добре знімає почервоніння тепла ванна з водою температури тіла. Потрібно опустити в неї обличчя і моргнути протягом хвилини. Можна зняти роздратування і народними засобами. прикладіть на очі по скибочці сирої картоплі, тримайте 5 хвилин. Картопля чудово заспокоює і освіжає. промийте очі міцною заваркою чаю або настоєм ромашки. Звузити розширені судини допомагає холод. Шматочок льоду загорніть у носову хустку і тримайте на очіх близько півгодини. Часта причина почервоніння очей - контактні лінзи. найчастіше зволожуйте очі спеціальними краплями. Ніколи не спите в лінзах. Найчастіше оновлюйте комплект, адже коли лінзи зношуються, вони починають тертися об рогівку очі, викликаючи почервоніння. Повноцінний сон також допоможе зняти запалення. Вранці ви вже й не згадаєте про проблему червоних очей.