В першу чергу, для зняття проблеми, усуньте причину, що викликала почервоніння. Вам не слід проводити багато часу перед екраном телевізора або комп`ютерним монітором. При роботі за комп`ютером давайте очам перепочинок. Періодично закривайте їх і розслабляйтеся. Найчастіше відводите погляд від монітора і кілька секунд моргайте. Почервоніння може бути викликано втомою. Отже, відпочивайте більше часу, дотримуйтеся режиму дня. Спіть не менше 8-9 годин.

Якщо почервоніння очей викликано алергією на пилок, шерсть, косметику, постарайтеся надалі уникати з ними контакту. Приймайте супрастин.

Ви носите контактні лінзи? Можливо, саме вони привели до розширення кровоносних судин. Лінзи поступово зношуються і в результаті цього починають натирати рогівку ока. Тому не забувайте видаляти їх перед сном. Або замініть очками.

Для того щоб зменшити почервоніння, спробуйте поплакати. Сльози зволожать очі і знизять запалення і печіння.

Використовуйте краплі, які мають судинозвужувальну дію. Застосовуйте їх не більше трьох днів. Інакше ви можете добитися протилежного ефекту.

Заваріть міцний листовий чай і змочіть в ньому ватні тампони. Накладіть тампони на закриті повіки. Не використовуйте сорти чаю з ароматичними добавками.

робіть на очі компреси. Використовуйте такі трави, як мальва, петрушка, ромашка, волошка. Ви можете використовувати приготовлені відвари як в холодному, так і в гарячому вигляді. Якщо причина почервоніння в алергічної реакції, заварюйте і пийте як чай низку (протягом дня).

Пропийте вітаміни A і B2. Введіть в раціон чорницю, смородину, сиру моркву.

Якщо через кілька днів почервоніння не проходить, звертайтеся до офтальмолога. Можливо у вас кон`юнктивіт. А в цьому випадку необхідно приймати антибіотики, призначити які вам може тільки лікар.

спочатку застосуєте "штучні" сльози, які допоможуть зняти запалення і відчуття печіння. В аптеках полівініловий спирт і гіпромелоза відпускаються без рецепта.

Застосуйте очні краплі з ефектом зволоження, якщо носите контактні лінзи. Дія таких крапель ідентично "штучним сльозам".

Використовуйте очні краплі лікарського призначення - Софрадекс, Візін, Мурин, що містять в своєму складі судинозвужувальний компонент активної дії, проте зловживати ними не слід - по 2 краплі на одне око. Позитивний ефект настає вже через 40-50 хвилин після застосування. Часте використання таких крапель викликає звикання до препаратів.

Заспокійливу дію служить холодний компрес, який володіє, до того ж, звужують дією на судини - прикладіть загорнуті в серветку кубики льоду або змочений в холодній воді носову хустку.

Зніміть почервоніння очей за допомогою засобів народної медицини - міцної чайної заварки або відвару ромашки лікарської. Скористайтеся примочками із зазначених настоїв протягом 5 хвилин, і очі відчують заспокоєння. Пам`ятайте, чисту серветку або носову хустку необхідно ретельно випрасувати гарячою праскою, щоб уникнути попадання в очі інфекцій.

Ще одним дієвим засобом служать скибочки картоплі. Прикладіть їх до закритих століть на 5-10 хвилин. Такі маніпуляції добре допомагають зняти втому і освіжають очі.

У разі потрапляння в очі їдкого речовини (наприклад, спирт нашатирний), як можна швидше зробіть інтенсивне промивання очі і викликайте швидку медичну допомогу.

При попаданні чужорідного тіла, травмування очі, розвитку алергічної реакції або будь-якої інфекції зверніться до фахівця-окуліста. Найчастіше, почервоніння очей не викликає серйозних приводів для хвилювання, проте у важких ситуаціях не займайтеся самолікуванням, інакше це може коштувати зору!