Експрес-методи від застуди

У вас тече з носа і болить горло, а завтра, як на зло, відповідальне нараду на роботі? Не поспішайте пити антибіотики: від них може стати тільки гірше. Та й спреї і таблетки від сильного болю в деяких випадках теж малоефективні, особливо якщо у вас дуже чутлива слизова.

Швидко позбутися від застуди можна за допомогою більш сприятливих коштів, якщо застосовувати їх відповідно до наших рекомендацій.

1. Полощіть горло з содою

Розчиніть 2 чайні ложки соди в склянці теплої води і полощіть горло 5-6 разів на день. Також можна полоскати горло відваром ромашки з 2 краплями ефірного масла евкаліпта.

2. Їжте часник і червоний лук

Посидьте день на дієті: поснідайте, як зазвичай, а на обід з`їжте овочевий суп з хлібом і одним зубчиком часнику, без другого.

Пополднічайте сиром з цитрусовими, а на вечерю з`їжте салат з листових овочів з курячою грудкою, додавши в нього трохи часнику і половинку червоної цибулини.

3. Вдарте по застуді аскорбинкой

Ударна доза аскорбінової кислоти допоможе вам швидше подолати застуду. Вранці, після сніданку, прийміть 500 мг вітаміну С (у вигляді шипучих таблеток або кульок).

Відео: Російські народні засоби від застуди

4. Використовуйте гірчичники

Прикладіть їх до п`ят, обмотайте харчовою плівкою, надіньте шкарпетки і залиште на 1-2 години. Після процедури необхідно відразу лягти під ковдру.

5. Пийте напій з журавлини з лаймом

Відіжміть сік з 100 г замороженої журавлини, додайте 1 ч.л. соку лайма і 300 мл негазованої води. Пийте напій невеликими ковтками протягом дня.