Пошукайте в своєму місті курси танців або спеціальну школу. Можливі заняття і з індивідуальним тренером. Однак починати заняття рекомендується все-таки серед інших танцюристів. Таким чином, ви зможете спостерігати за ними, їхніми рухами, а це дозволить створити вам неповторний стиль. Просто беріть сподобалися вам варіації і додавайте їх в танець, намагайтеся урізноманітнити його. Можливо, на перших порах імпровізувати виявиться досить важко.

Слухайте ту музику, яка вважається найбільш популярною у фрістайлі. Звертайте увагу на ритм. У вільний час переглядайте відеоматеріали. Вони дозволять вам дізнаватися нові руху, навчать, як потрібно правильно рухатися. З них ви зможете дізнатися багато нової та корисної інформації. Додавайте в кожен танець власні варіації, міняйте порядок виконуваних рухів.

Намагайтеся приділяти заняттям не менше 10-20 хвилин щодня. Якщо є можливість, танцюйте перед дзеркалом. Так ви зможете побачити неточність виконання або, навпаки, дізнатися про те, що якийсь рух виходить у вас краще за інших.

Відвідуйте клуби або інші місця, де танцюють фристайл. Спостерігайте за танцюристами і аналізуйте їх руху. Звертайте увагу на схожість / несхожість виконання танцю. Не соромтеся запитати поради у інших людей: напевно вони дадуть вам непогані поради і допоможуть удосконалювати ваше майстерність.

Для початку роздобудьте футбольний м`яч. Якщо ж дозволяють кошти, купіть спеціальний м`яч для фрістайлу. Одягніться і взуйтеся належним чином. Одяг повинен бути комфортним і не стискує руху. Ті ж вимоги пред`являються і до взуття.

Знайдіть зручне місце для навчання. Благо фристайл - це не футбол, а тому він і не вимагає величезної території для тренувань. Тепер можна приступати безпосередньо до тренувань. Перше, чого варто навчитися, це набивати або "карбувати" м`яч. Можете спочатку спробувати однією ногою. Потім підключайте часом другу ногу. При належній вправності ви за один-два дні зможете набивати м`яч з однієї ноги на іншу по черзі. Далі слід потренуватися карбувати м`яч на колінах і на голові. Друге на порядок складніше. Прискорити цей процес можна, якщо покликати друга і пасувати м`яч один одному за допомогою голови.

Навіщо потрібно вчитися набивати м`яч? Професійні фрістайлери за день набивають не одну тисячу разів. Звідси і результати. Карбування м`яча у фрістайлі - це основа всіх основ.

Навчившись утримувати м`яч в повітрі за допомогою ніг, переходите до виучіванію свого першого фінта. Називається цей трюк ATW, що означає "around the world". Його суть в тому, що вам потрібно при підкиданні м`яча встигнути прокрутити навколо нього ногу і успішно підхопити його, продовжуючи карбування. Звичайно, для початківця фристайлера цей фінт буде складний. Однак за пару днів ви зможете їм опанувати досконало.

Крім цього фінта є ще ціла купа всіляких рухів, але описувати їх можна нескінченно. Вдалих вам тренувань.