Як змиритися з носінням ортопедичного корсета

Змиритися з носінням ортопедичного корсета складно, але ви зможете це зробити. Пам`ятайте, що це допоможе поліпшити стан вашого хребта, що скоро у вас буде пряма спина. Дотримуючись вказівок, наведених нижче, вони допоможуть вам освоїтися в даній ситуації.

Відео: Ортопедіческій корсет: навіщо і коли він потрібен? [Ортопедичний корсет для спини]

кроки

Зображення з назвою Deal With a Back Brace Step 1

Відео: Корсети і бандажі ортопедичні виробництва "ОРТО ПЛЮС"

1
Перед тим як почати панікувати з приводу носіння корсета, подумайте про те, до яких позитивних результатів це призведе в майбутньому (наприклад, хребет випрямиться, а болю / проблеми зі спиною зникнуть). Пам`ятайте, ваше уявлення про те, що його носіння - це кінець світу, абсолютно не відповідає дійсності.
  • Зображення з назвою Deal With a Back Brace Step 2
    2
    Пам`ятайте: інші люди також змушені носити ортопедичний корсет (і носити його набагато довше, ніж ви) - пам`ятайте, що у кого-то не було можливості його використовувати, а тепер він ходить з викривленою спиною і страждає від серйозних проблем з хребтом.
  • Зображення з назвою Deal With a Back Brace Step 4
    3
    Купуйте одяг більшого розміру, вона приховає корсет. Можливо, ви відчуєте себе набагато впевненіше, якщо інші не зможуть його побачити.
  • Зображення з назвою Deal With a Back Brace Step 5
    4
    Пам`ятайте, що на тих, хто сміються або відпускають жарти побачивши корсета на вулиці, не варто звертати уваги. якщо ваші друзі потішаються над вами, вони насправді такими не є. Будьте впевнені в собі і в тому, що вони так не надійдуть, що ви зможете на них покластися.
  • Зображення з назвою Deal With a Back Brace Step 6
    5
    Не сприймайте ситуацію надто трагічно, якщо можете, спробуйте посміятися над нею. Це нормально, що ви відчуваєте себе неготовим до цього випробування.
  • Зображення з назвою Deal With a Back Brace Step 7
    6
    Спробуйте скористатися цими порадами. Ви побачите, що зможете змиритися з носінням корсета.

    • Поради

    • Напишіть два списки: один - позитивних, а інший - негативних моментів, пов`язаних з носінням ортопедичного корсета. Не намагайтеся перевершити себе і вигадати максимальну кількість негативних речей. Обидва списки повинні містити рівну кількість пунктів, а бачити їх, крім вас, нікому не обов`язково.
    • Вийдіть в інтернет і знайдіть форуми, де спілкуються люди, які мають ту ж проблему-вони залишають коментарі, які могли б вам допомогти. Залишаючи коментарі по темі, ніколи не використовуйте ваше реальне ім`я.
    • Якщо вам ще не виповнилося 18 років, то попросіть ваших батьків показати вам рентгенівські знімки вашої спини до і після початку носіння корсета. Ви зможете побачити значну різницю і відчуєте себе набагато краще.
    • Якщо ви ще не готові сміятися над самим собою, то смійтеся над корсетом. Наприклад, у відповідь на дурний жарт на вашу адресу заявите, що ви впали з Ейфелевої вежі-через деякий час ви зможете ставитися з гумором до даної ситуації.

    попередження

    • Будьте обережні при спілкуванні в інтернеті. Ви не бачите, хто ховається за привабливою підписом, так що НІКОЛИ не наполягайте на особистій зустрічі.
    • Коли ви жартуєте, звертайте увагу, на кого спрямована ваша жарт і не образить вона цю людину.
    • Завжди дотримуйтесь вказівок вашого лікуючого лікаря і продовжуйте носіння корсета протягом рекомендованого їм проміжку часу.

    Відео: Корсет від Остеохондрозу Spinal Doctor 101

    Поділися в соц мережах:

    Увага, тільки СЬОГОДНІ!
    —хоже

    Увага, тільки СЬОГОДНІ!