Як пережити зону турбулентності
Турбулентність змушує багатьох людей нервувати, але дуже рідко призводить до травм, особливо, якщо ви перебуваєте на своєму місці і застебнуті на ремінь безпеки. Ця стаття запропонує вам кілька порад по тому, як пережити зону турбулентності найспокійніше.
Зміст
кроки
Метод 1 з 2: До зльоту1
Попросіть таке місце, в якому вам буде найбільш комфортно. Сядьте близько ілюмінатора, якщо відчуття стіни додасть вам впевненості в безпеці. Майте увазі, що в літаку жодне місце не є найбільш безпечним. Є місця, які все-таки варто уникати, вони знаходяться близько аварійних виходів. Якщо ви додасте паніці, то не зможете впоратися з відповідальністю, яка на вас покладається. Займіть місце недалеко від центру мас літака (близько крила), воно буде найбільш комфортним, так як судно обертається і ухиляється щодо цієї точки.
Відео: Зона турбулентності: люди літали по салону, ламаючи руки і ноги
2
Сходіть до вбиральні перед зльотом. Перебувати в кабінці туалету під час турбулентності - небезпечно, тому варто заздалегідь про це подбати, щоб зменшити шанси знаходження в кабінці в невідповідний момент. Намагайтеся не пити діуретики, чай і кава. Якщо турбулентність почалася, а ви не встигли вийти з туалетної кабінки, то тримайтеся за ручки, розташовані всередині.
3
Вивчіть причини виникнення турбулентності, це допоможе вам подолати свій страх. Задайте в пошуку на Youtube "занепокоєння під час турбулентності".
1
Тримайте ремінь безпеки застебнутим.
- Слухайте пілота і бортпровідниць. Якщо вони просять вас повернутися на своє крісло і застебнути ремінь безпеки, через оголошення або сигнал "застебнути ремені", То негайно виконуйте їх прохання. Це може звучати, як звичайний рада, але більшість травм пасажирів під час турбулентності були наслідком порушення інструкцій з безпеки. Наприклад, жінка пішла в кабінку туалету, коли горів сигнал "застебнути ремені" і з нею трапився параліч в зоні турбулентності.
2
Відкладіть або сховайте всі незакріплені предмети. Травми часто трапляються через підкинутих вгору предметів під час турбулентності. Також злийте все гарячі рідини в гігієнічний пакет, щоб уникнути опіків. Відкладіть свій піднос наверх, щоб він не впав.
3
Використовуйте методи релаксації.
4
Намагайтеся зволожувати шкіру і пити достатню кількість води в літаку, так як повітря на борту сухий, що може викликати зневоднення, головні болі і блювоту.
Відео: Пасажири рейсу Абу-Дабі - Джакарта пережили справжній шок під час польоту
5
Зберігайте правильне дихання.
6
Відволікаючи себе.
Поради
- Імбирні капсули запобігають блювоту, не викликаючи сонливість.
- Якщо вас нудить, то спробуйте точковий масаж і тримайте гігієнічний пакет в руці.
- Навчіться боротися з закладенням вушних раковин.
- Драмамін знижує блювоту, але викликає сонливість.
Поділися в соц мережах: