Прогулянки на природі допомагають при сдуг

Синдром дефіциту уваги і гіперактивності (СДУГ) - розлад розвитку, яке проявляється у дітей у вигляді проблем з концентрацією уваги, імпульсивним, погано контрольованим поведінкою і підвищеною активністю. За деякими даними, у 30% дітей є симптоми СДУГ тій чи іншій мірі вираженості.

Незважаючи на те що СДУГ піддається медикаментозної терапії, краще було б ослаблення симптомів за допомогою більш безпечного способу, що виключає будь-які побічні ефекти. Саме бажання виявити такий метод лікування і стало приводом для проведення нового дослідження СДУГ американськими вченими.

Проведені раніше дослідження показали, що зелений колір, будь то колір листя або фотографії, допомагає більшості людей посилити концентрацію уваги і краще контролювати імпульсивна поведінка. Ці дані змусили вчених припустити, що зелений колір може позитивно впливати і на дітей з симптомами СДУГ.

Відео: №27 Лікування СДУГ без стимуляторів. Доктор Майкл Грегер, російська озвучка

дослідження

Згідно з дослідженням, проведеним в 2004 році, з`ясувалося, що перебування дітей з СДУГ на свіжому повітрі, в оточенні зелені, призводило до короткочасного ослаблення симптомів СДУГ відразу після прогулянки. У новому дослідженні, опублікованому в Applied Psychology: Health and Well-Being, вчені намагалися з`ясувати, чи приводять прогулянки на свіжому повітрі до більш тривалого усунення симптомів СДУГ. У дослідженні взяло участь понад 400 дітей з діагнозом синдром дефіциту уваги і гіперактивності, батьки яких надавали інформацію про проведення часу дитини і ступеня вираженості симптомів захворювання.

результати

Результати дослідження виявили зв`язок між регулярними іграми на свіжому повітрі і ослабленням симптомів СДУГ. В цілому у дітей, які проводили час на природі, симптоми були слабші, ніж у тих, хто частіше грав в приміщенні або на обгороджених вуличних майданчиках. Також дослідження виявило, що у дітей, регулярно грають на відкритих зелених майданчиках (футбольне поле, галявини), симптоми СДУГ виражені слабше, ніж у тих, хто проводив час в оточенні дерев (в парках і т.д.), на закритих майданчиках або в приміщеннях.

Відео: Лекція Єлисея Костянтиновича Осика "СДУГ у дітей і підлітків" Частина 1 квітень 2014 рік.