Як провести літні канікули з розумом

Під час літніх канікул дуже легко втратити себе в ейфорії від відчуття зниженою відповідальності. Це стаття допоможе вам провести продуктивні, приємні канікули, про які ви не будете шкодувати.

кроки

Зображення з назвою Wake Easily for School Step 4
1
Прокидайтеся рано. Ніщо не з`їдає стільки часу під час літніх канікул, як летаргічні години, проведені під ковдрою. Перш ніж йти спати, вирішите, скільки ви прокинетеся, і дотримуйтеся вашого рішення.
  • У перші тижні канікул вам, звичайно ж, захочеться виспатися. Скористайтеся цим шансом і відпочиньте трохи, щоб дати вашому організму можливість перебудуватися на природний режим сну.
  • Зображення з назвою Maintain White Teeth Step 6
    2
    Підтримуйте гарне здоров`я і гігієну. Чистіть зуби і приймайте душ регулярно. Завжди користуйтеся сонцезахисним кремом і пам`ятайте, що єдиний здоровий загар - це автозагар! Літо є чудову можливість підтягти або підтримати свою фізичну форму. Подумайте про те, щоб зайнятися яким-небудь річним спортом або як мінімум вибирайтеся з дому щодня.
  • Зображення з назвою Stop Being Fake Step 2
    3
    Займайтеся. Особливо якщо ви вчитеся в старших класах школи або в університеті, вам варто продовжувати займатися, незважаючи на канікули. Перегляньте ваші конспекти за минулий рік або вивчіть програму на наступний семестр. Коли знову настане вересень, ви будете раді, що ваші академічні знання і навички не прийшли в занепад.
  • Навіть якщо ви ще в середній школі, виконуйте ваше літнє домашнє завдання вчасно і повторюйте пройдений матеріал. Це вам дуже придасться в новому навчальному році! Дуже часто перші кілька тижнів нового навчального року шокують учнів, які несподівано для себе починають відчувати, ніби їх мізки перетворилися в кашу і вони забули як виконувати навіть найпростіші завдання. Не давайте вашому мозку розслабитися: читайте за програмою і для себе, пориньте у вивчення цікавлять вас тим або хоча б просто вирішуйте кросворди.
  • Зображення з назвою Stop Being Emotional Step 5

    Відео: Як провести літні канікули з користю?

    4
    Живіть за розкладом. Яким би приблизними воно не було, структуроване розклад додасть вам мотивації і скоротить час, проведений в неробстві, до мінімуму.
  • Зображення з назвою Not Be Nervous when Speaking to Strangers on the Phone Step 1
    5
    Приєднуйтеся до якусь групу добровольців. У будь-якому місці можна знайти організації та групи, які працюють на благо громадськості. Вступивши в одну з них, ви не тільки зможете постійно підтримувати контакт з вашими друзями, але і придбаєте почуття виконаного обов`язку, будете активні і допоможете нужденним людям!
  • Зображення з назвою Reach Your Dreams Step 4
    6
    Створіть річний бізнес. Вид бізнесу може відрізнятися в залежності від вашого віку. Однак, переконайтеся, що він підходить вам і що ви відповідальні. Ви можете відкрити ларьок з лимонадом, доглядати за дітьми або улюбленцями ваших сусідів або знайти річну роботу в місцевій бібліотеці або ресторані. Не бійтеся подати кілька заяв у різні місця.
  • Зображення з назвою Make Your Own Earrings Step 7
    7
    Відправляйтеся в табір і навчіться що-небудь нове. Якщо ви завжди любили баскетбол, чому б вам не спробувати плавання, скелелазіння або малювання? Якщо вам подобаються іноземні мови, почніть вчити нову мову. Навчіться писати, малювати, пов`язувати книги, фотографувати, в`язати ... список можливостей практично нескінченний. Спробуйте що-небудь нове і незвичайне, те, про що ви взагалі нічого не знаете- ви розвинете новий навик і, можливо, знайдете нове захоплення на все життя. Більш того, у вас буде достатньо часу, щоб натренувати ці нові навички та знайти їм хороше застосування!
  • Зображення з назвою Not to Be Shy at a New School Step 8
    8
    Будьте активні в вашому оточенні. Зустрічайтеся з друзями і відвідуйте громадські заходи.
  • Зображення з назвою 413.JPG
    9
    Прочитайте хоча б одну книгу. Виберіть книгу, яка зробить вас щасливим, підніме вашу мотивацію і підготує вас до нового навчального року. Ви навіть можете читати кілька книг на тиждень і, можливо, виявите, що вам подобається читати!
  • 10

    Відео: Як провести літні канікули з користю і задоволенням?

    Добре проведений час даремно прожитим не рахується!

    • Поради

    • Мотивуйте себе! Встановіть мета і заздалегідь вирішите, як ви нагородите себе за її досягнення. Трудомістке завдання здасться вам набагато менш складною, якщо ви будете з нетерпінням прагнути до нагороди!
    • Дослідження довели, що люди дійсно відчувають втрату знань під час літніх канікул. Переглядайте конспекти, роздруківки і завдання регулярно. Ваші зусилля окупляться в майбутньому.

    попередження

    • Не забудьте насолоджуватися влітку! Якщо ви вирішите жити за розкладом протягом літніх канікул, не забудьте про насолоди і відпочинку.

    Що вам знадобиться

    • Календар або щоденник

    Відео: Як провести літні канікули?

    Поділися в соц мережах:

    Увага, тільки СЬОГОДНІ!
    —хоже

    Увага, тільки СЬОГОДНІ!