Очищення печінки: як усе правильно робити.

Відео: Очищення печінки і шлунково-кишкового тракту в домашніх умовах. Це ЖАХ ... що там всередині!

Процес очищення печінки слід проводити не тільки тим, хто страждає через її зашлакованості, але і абсолютно здоровим на вигляд людям, оскільки на сьогодні ні в одній точці на землі не виявиш людини зі здоровою печінкою. Метою процедури очищення, яку проводять здорові люди, є, перш за все, запобігання серйозних захворювань. Якщо ваша печінка здорова - повністю здоровий і весь організм.

Для чого необхідно проводити очищення печінки?

Перш за все людина стає дратівливою, схильним до гніву, його переслідують постійні головні болі, піднімається тиск, виникає стенокардія, вірогідна поява імпотенції у чоловіків або порушення менструації у жінок, відчуття болю в колінних суглобах і стегнах, статевих органах і попереку, ускладнюється сечовипускання, помічається жовтушність склер, з`являється тремтіння рук і швидко втомлюються очі.

Зустрічаються і цілком протилежні симптоми нездорової печінки, зокрема слабкість, нерішучість, відчуття безсилля, депресія, страх, часте запаморочення, розлад кишечника, слабкість ніг і м`язів, порушення координації рухів, труднощі в травленні їжі, блідість шкіри і нудота. мало хто наважується схуднути після пологів за допомогою дієт, а ось очищення буде якраз до речі.

Підготовка до очищення печінки

• У процедурі очищення печінки важливу роль відіграє безпосередня підготовка до неї, що займає близько 5 днів і включає в себе підготовче очищення кишечника і прогрівання цілого організму.
• Слід також переходити на "чисте" вегетаріанство, абсолютно виключивши зі свого раціону харчування не тільки рибу і м`ясо, а й гриби, яйця, соління і різні молочні продукти.
• Кожен день потрібно намагатися вживати чорну редьку у вигляді салату або соку з додаванням меду.
• Перейшовши повністю на вегетаріанство, вживайте сірі каші, приготовані на звичайній воді, салати, овочеві рагу, фруктові та овочеві соки.
• Тобто, доведеться зменшити апетит і стежити за харчуванням.

Відео: Тюбаж печінки - очищення печінки. Анна Зіменская

• Перед очищенням печінки рекомендується з`їсти легку кашу на воді, вечеря краще виключити.
• В день очищення печінки з самого ранку після туалету слід зробити очисну клізму.
• Протягом усього дня пийте свіжоприготований морквяний сік, час від часу чергуючи його з морквяно-яблучним, буряково-морквяним.
• Вживати будь-які інші продукти заборонено.
• Після закінчення 2 годин після обідньої трапези приступайте до прогріванню зони печінки. Для цього потрібно до правого боку приставити грілку з гарячою водою (електрогрілку) і ходити з нею весь залишок дня.

Очищення печінки за допомогою масла і лимонного соку

Відео: Чистка печінки

• Для цього заздалегідь розігрійте лимонний сік і масло до температури тіла або трохи вище.
• Порцію масла і соку лимона підбирайте залежно від власної ваги і переносимості організмом масла. Найчастіше це приблизно 200-300 грам того і іншого.
• Рекомендується використовувати оливкову олію, але дозволено і соняшникова.
• На приготування соку йде в середньому 5 лимонів, разом з тим можна використовувати кристалічну кислоту (лимонну), а також продукти, що володіють виразним кислим смаком - обліпиху, журавлину, агрус.
• багато хто віддає перевагу очищення організму травами.

Коли процес приготування закінчиться, перед вами виявиться 2 склянки з рідиною: один - з соком, а другий - з маслом. Необхідно зробити кілька ковтків масла і стільки ж ковтків соку. Приблизно через хвилин 15-20, якщо відсутня нудота, повторіть і знову чекайте 15-20 хвилин, і так до того моменту, поки не доп`є весь сік і масло. Потім слід в розслабленому стані присісти або прилягти, не знімаючи при цьому грілку.

• З цієї причини постарайтеся протримати грілку цілу добу.
• Тим, хто погано переносить вживання олії (після першого прийому починається нудота), слід почекати, щоб неприємні відчуття зникли, і лише тоді відновити прийом.
• Рекомендується розтягувати процедуру, так вона дуже корисна.
• Якщо нудота не припиняється, необхідно обмежиться прийнятою кількістю соку і масла.

Коли склянки з маслом і соком будуть випиті, після закінчення 2 годин потрібно провести вправи, які сприяють підвищенню результату:

• Прийміть сидяче положення в зручній для вас позі (рекомендується на п`яти), закрийте ватою ліву ніздрю, помістіть в порожнину рота щіпку пекучого перцю і дихайте правою ніздрею.
• У зоні печінки прив`яжіть під грілку аплікатор з металевими голками. Аплікатор буде сприяти виробленню теплоти і енергії і напрямку її в зону печінки.
• Специфіка правильного дихання: дихати слід повільно і плавно (приблизно роблячи 4-6 вдихів і видихів на хвилину), глибоко.
• Дані рекомендації забезпечать оздоровчий масаж печінки, поліпшать в ній кровообіг і очистять від скупчення шлаків і згустків.
• Дихальна вправа виконуйте близько півгодини, потім зробіть годинну перерву і повторіть.

Результати після очищення печінки

Близько 23.00 вечора (іноді пізніше), коли біоритми жовчного міхура і печінки максимальні, відбувається викидання каменів і нечистот природним шляхом. Незабаром ви побачите все "скарби", Придбані за допомогою нездорового способу життя, і зрозумієте, що далі так жити неможливо. Не може бути й мови про якесь здоров`я, поки все це "добро" буде жити в вашому організмі.

Харчування після очищення печінки

• Склад першого прийому їжі після очищення повинен включати в себе ½- л соку (буряково-яблучного, морквяного, в пропорції 1: 5).
• Сік сприяє додатковому промиванню вашої печінки.
• Через певний час після появи відчуття голоду можна вжити тушковані овочі, салати, кашу на воді і перейти на звичайний раціон

Відновіть сили від першого, і як тільки відчуєте себе в нормі, поступово переходите до другої очищенню. Вона дасться вам набагато легше. Потім приступайте до третьої, четвертої, поки не побачите, що з печінки більше нічого не виходить. Як правило, це відбувається приблизно на 4-7 разів (у всіх по-різному).

Слід звернути вашу увагу на той факт, що камені в жовчному міхурі і жовчних протоках відкладаються повільно, набуваючи форму зліпків проток. В даному виді вони вас не турбують. При здійсненні процедури очищення печінки ви їх кришити, за рахунок чого змінюється їх стан, а що залишилися камені сприяють подразнення стінок жовчних проток, викликаючи запальний процес.

Щоб уникнути цієї ситуації намагайтеся очищати печінку до кінця.

Наведений спосіб очищення печінки є досить ефективним. Однак, існують і інші методи, які також досить результативні.

методи:

• Очищення печінки по Малахову
• М`яке очищення печінки
• Очищення печінки по Щадилова
• Очищення печінки по Клепікова (трав`яний збір)
• Очищення печінки по Васильєвої
• Очищення печінки за допомогою тюбажа

• Перш за все в останні дві доби перед очищенням рекомендується вживати лише один сік, приготований зі свіжих яблук, оскільки він відмінно сприяє виведенню шкідливих речовин з організму.
• Намагайтеся випивати по 2 склянки соку приблизно по 3-6 "заходів" в день.
• Для безпосереднього очищення потрібно використовувати близько 300 мл оливкової олії і лимонного соку.
• В інтервалах між вживанням масла радять лежати саме на лівому боці. Справа в тому, що дане розташування тіла полегшує процес просування каменів з жовчного міхура за рахунок тиску маси тіла.
• Жовч виводиться з організму досить інтенсивно, захоплюючи за собою камені, слиз, відмерлий епітелій.

• З цієї причини грілка неодмінно повинна бути розташована на правому боці.
• Утримуйте її всю ніч, а якщо дозволяють обставини, то і весь день.
• Вплив грілки на організм дуже корисно, тому намагайтеся її утримувати протягом доби, не боячись її перетримати.
• Процес очищення протікає безболісно, проте бажано мати при собі 2 таблетки Но-шпи.
• Протягом декількох днів після процедури очищення, слід дотримуватися легкий раціон. Адже дана процедура - досить серйозне навантаження для вашого організму.

Протипоказання для очищення печінки:

• Очищення печінки заборонено здійснювати при наявності великих каменів в жовчному міхурі, оскільки вони не зможуть вийти з організму.
• Так як процес очищення супроводжується чималою навантаженням на організм, його не застосовувати також при ускладненнях різних серцевих захворювань, гіпертонії, при запальних захворюваннях шлунково-кишкового тракту, при вагітності, під час менструації.
• Якщо жовчний міхур видалений, очищення печінки можна проводити за умови скорочення дози масла.
• Здорові люди, не побоюючись, можуть практикувати очищення печінки самостійно, однак при будь-яких захворюваннях потрібно звернутися за консультацією до фахівця.