Білковий коктейль (покроковий рецепт з фото)

Білковий коктейль - це відмінне поєднання користі і смаку. Його інгредієнти можуть варіюватися, але головним завжди залишатимуться ті складові, які містять білок.

Зміст

Як приготувати рецепт білковий коктейль:
Відео: Білковий коктейль будинку-рецепт №1
Відео: Білковий коктейль в домашніх умовах
Інгредієнти для рецепта "білковий коктейль":

У споживанні білка людина потребує постійно, особливо це холодну пору року, період інтенсивного росту, при вагітності і лактації, під час менструації, при активній м`язовій роботі, що ми спостерігаємо у людей, які займаються спортом, а також безпосередньо фізична праця.

Такий коктейль відмінно підійде і для маленьких дітей, так як вони люблять вередувати і дуже важко нагодувати їх яйцем, молоком або сиром окремо, а ось в поєднанні цього всього вийде відмінний коктейль, який порадує відмінним смаком і вітамінами одночасно.

Коктейль високо-збагачений білками, принесе Вам не тільки корисні речовини, але і райський, ніжний смак.
Приємного все приготування !!!

Як приготувати рецепт білковий коктейль:

Відео: Білковий коктейль будинку-рецепт №1

1) Яйце помістити в блендер.

2) Всі добре збити на мінімальному режимі до утворення піни.

Відео: Білковий коктейль в домашніх умовах

3) Банан порізати на невеликі шматочки.

4) Помістити порізаний банан в блендер до збитого яйцю.

5) Слідом за іншими інгредієнтами додати молоко.

6) Всі добре збити до повного розчинення банана. Маса повинна вийде трохи густуватої за рахунок банана.

7) В отриману масу додати необхідну кількість сиру.

8) Всі збити до отримання однорідності. Якщо для Вас не достатньо цукру, то при необхідності можна додати.
Ну, а тепер поспішіть отримати насолоду від неповторним смаком, адже це дійсно так.