Салат - ПОМАРАНЧЕВА фантазія рецепт з фотографіями

Фото до рецептом: Салат - ПОМАРАНЧЕВА фантазія

Зміст

Як приготувати

Відео: Святковий Листковий Салат Фантазія - Рецепт від Олени

складові

Відео: Салат "літня Фантазія" (Салат з куркою, салати з куркою рецепти)

кухня: Домашня

Складність: не визначена

Оригінальний рецепт: Салат "емоції" - з моцарелою і хурмою

Як приготувати

Буряк нарізати кружечками, хурму - напівкружечками, красиво укладаємо на тарілочці, чергуючи буряк і хурму.

В середину наливаємо соус, нарізані стебла селери і зелень. Посипати горішками або насінням.

Смачного!

Відео: Святковий Листковий Салат Фантазія - Рецепт від Олени

складові

хурма

буряк варена

стебла селери

горіхи волоські або насіння

трохи зелені

сіль і перець за смаком, за бажанням

Соус №1 фруктовий йогурт (наприклад ананасовий)

Соус №2 натур-йогурт з додаванням перцю, солі, часнику, рубаної зелені.

Соус №3 оливкова олія, лимон-сік, спеції-приправи улюблені, зелень рубана (і просто поливаємо)

ще можна додати часточки апельсина.

Покрокові фото рецепта

Про рецепті

ХУРМА містить в 2 рази більше харчових волокон і корисних мікроелементів, ніж яблука. У ній також багато антиоксидантів. Плоди хурми містять велику кількість води, золу, білки, вуглеводи, органічні кислоти, дубильні речовини. Цей фрукт також багатий калієм, кальцієм, магнієм, фосфором і залізом, а також вітамінами А, С і P.Содержащійся в хурмі магній знижує ймовірність утворення каменів в нирках, а вітамін А захищає від раку. Вітаміни С і P зменшують крихкість сосудов.ХУРМА має сечогінну дію і тонізуючі властивості. Заспокоює нервову систему, підвищує працездатність. Володіє бактерицидною дією ...

Рецепт: Салат - ПОМАРАНЧЕВА фантазія, як приготувати швидко і смачно в домашніх умовах