Які продукти можна брати в пологовий будинок

Народження дитини - це завжди радісна подія в родині. Перш за все необхідно усвідомити, що всі речовини, що знаходяться в споживаних мамою продуктах, через грудне молоко надходять малюкові. Оскільки травний тракт немовляти не повністю сформований, неправильне харчування мами може значно погіршити стан здоров`я дитини. Тому, збираючи продукти в пологовий будинок, потрібно віддавати перевагу тій їжі, яка чи не спровокує коліки і алергічну реакцію у немовляти.

Відео: Що брати в пологовий будинок?

Які продукти можна в пологовий будинок

Перш ніж вирушити в пологовий будинок, необхідно проконсультуватися у свого лікаря, які продукти можна їсти після пологів, а які - небажано. Отже, мамі в пологовому будинку можна їсти:

• кип`ячене або пастеризоване молоко, вершки;
• натуральні кисломолочні продукти без консервантів (ряжанку, кефір, сир, нежирну сметану), від йогуртів з фруктовими добавками краще поки відмовитися;
• каші (вівсянку, гречку);
• сир твердих сортів (нежирний, несолоний, негострий);
• банани, яблука (тільки зелені);
• рибу відварну, тушковану;
• нежирне м`ясо, відварене або приготоване на пару;
• овочі (капусту не рекомендується).

Пити можна трав`яний чай, компот із сухофруктів, чисту воду.

Перебування в пологовому будинку є в деякому роді стресом як для жінки, так і для дитини, тому, замислюючись про те, які продукти можна годує матусі, будьте уважні.

Які продукти не можна приносити в пологовий будинок?

Щоб у малюка з перших днів життя не виникло проблем з кишечником і алергічними висипаннями, мамі потрібно намагатися не вживати в їжу наступний набір продуктів:

Відео: СУМКА В ПОЛОГОВИЙ БУДИНОК: ДЛЯ ДИТИНИ! Що взяти з мого досвіду?

• цукерки, печиво, здобу;
• мед, згущене молоко, джем;
• помідори в будь-якому вигляді, а також томатний сік;
• овочі в сирому вигляді;
• консервовані закуски і соління;
• газовані напої, алкоголь;
• незбиране молоко, йогурти;
• сирки в шоколаді і сирну масу;
• яйця курячі;
• продукти з консервантами;
• гострі страви, жирні та смажені;
• субпродукти: печінка, нирки, легені;
• червоно-оранжеві овочі та фрукти;
• шоколад, кава і кавові напої.

У пологовому будинку зазвичай повідомляють про те, яку їжу можна приносити відвідувачам, але, на жаль, не всі знайомі або друзі знають, які продукти можна в пологовий будинок. Тому що годує матуся повинна сама визначити, що з принесеного є, а що віддати назад чоловікові або родичам. Крім того, пити перші пару днів після пологів потрібно зовсім небагато. Це пов`язано з початком лактації.

Відео: Сумка в Пологовий будинок, Що Взяти в Пологовий будинок? (BabyWORLD)

Якщо навіть при такому наборі дозволених продуктів у малюка в пологовому будинку спостерігаються проблеми з кишечником, породіллі потрібно згадати, які продукти вона вживала протягом дня, і на час прибрати їх з раціону. Адже для люблячої і турботливої мами найголовніше - щоб малюк ріс здоровим і міцним.