Як використовувати корисні властивості кориці для схуднення

Ароматна кориця - кращий друг тих, хто мріє про струнку фігуру. Корисні властивості кориці допомагають в 20 разів збільшити цукровий метаболізм. Це означає, що половинка чайної ложки кориці здатна істотно знизити рівень цукру в крові. А адже цукор має здатність з часом відкладатися на вашій талії і стегнах противними жировими складками. Крім того кориця знижує відчуття голоду. А це говорить про те, що вживання кориці для схуднення дуже корисно. Щоб витягти з кориці максимальну користь, її необхідно вживати правильно.

Відео: Корисні властивості і шкода кориці

Кава з корицею є прекрасним тонізуючим напоєм. Додайте половинку чайної ложки в турку з кавою в самий останній момент приготування і ароматний напій готовий.

Мед з корицею. Змішайте 150 грам меду і одну чайну ложку кориці і поставте в холодильник. Ложка цієї корисної суміші з шматочком чорного хліба замінить вам сніданок.

Кефір з корицею вгамує голод у вечірній час. Для різноманітності і посилення корисних властивостей напою, додайте в нього подрібнене на блендері яблуко.

Овсянні пластівці з додаванням кориці, подрібнених горіхів принесуть максимум користі організму під час дієти.

Яблуко з корицею. Видаліть з яблука серцевину, покладіть всередину трохи меду з корицею. Потім запечіть яблуко в духовій шафі або мікрохвильовій печі. Цей десерт стане одним з ваших улюблених ласощів під час схуднення. 

Вживаючи для схуднення кефір, каву, мед, яблука і овсянні пластівці з корицею, ви зможете без праці ввести в свій раціон смачні, корисні і ефективні страви для зниження ваги.