Тонізуючий чай від втоми

Так уже повелося, що багато років поспіль відпустку я беру восени, щоб закінчити всі справи на дачній ділянці, зробити заготовки, дітей в школу відправити. І ось помітила, що до кінця серпня я вже як вичавлений лимон. І це незважаючи на те, що в раціоні овочі і фрукти, зелень. Втома моя виражається, скоріше, не в відсутності фізичних сил, а в якомусь внутрішньому напруженні.

Мені здається, стан схоже саме на те, що називають хронічною втомою. Подружка мені порадила підбадьорити себе спеціальним чаєм, який тонізує, надає бадьорості та енергії. Нічого особливого для рецепта не потрібно: шавлія і лимонник. Я ці рослини кілька років у себе на дачі вирощую.
На 1 частина трави шавлії треба взяти 3 частини пагонів лимонника, 1 чайну ложку збору залити 1 склянкою окропу і настоювати в термосі 1-2 години. Потім додати 1 чайну ложку меду і пити після сніданку. Курс лікування - 2 тижні.
Такий чай - потужний тонізуючий настій, який допомагає впоратися і з нервовими перевантаженнями, і з душевною втомою, і з відсутністю фізичних сил. Я обов`язково
заготовлюю цю суміш, зберігаю в скляній банці я в міру необхідності користуюся нею, п`ю чай не тільки курсами, але і коли відчуваю таку необхідність.

Поділися в соц мережах:

Увага, тільки СЬОГОДНІ!