Як підтримати чоловіка і допомогти йому

Жінка при виникненні проблеми, тут же поспішає до подруги, з якою все можна обговорити за чашкою кави. У більшості випадків подруга обов`язково що-небудь

Зміст

• Як себе вести, якщо чоловікові погано
• Особливості чоловічої депресії

Відео: №195. Як ДОПОМОГТИ і ПІДТРИМАТИ чоловіка у важкій життєвій ситуації?

Як підтримувати? Що працює, а що шкодить

• Якщо чоловікові належить прийняти складне рішення
• Якщо чоловік сумнівається в своїх силах
• Якщо чоловік не може зважитися почати діяти

Відео: ЯК ПІДТРИМАТИ ЧОЛОВІКА, ЧОЛОВІКА, ПАРНЯ? ЯК ПРАВИЛЬНО ПІДТРИМУВАТИ ЧОЛОВІКА? ЯК ПІДТРИМАТИ ЛЮБИМОГО?

• підтримка після

порадить.

Інша справа - чоловік, який в принципі не схильний ділитися своїми переживаннями. Як допомогти своєму чоловікові, якщо він не просить про це, але гостро потребує підтримки?

Як себе вести, якщо чоловікові погано

Майже всі чоловіки не поспішають розповідати своїм дружинам про виниклі проблеми. Кращим рішенням буде прояв уваги і турботи до коханої людини. Також жінці варто показати йому, що він їй сильно доріг і що вона переживає за нього. Є всі шанси, що такі дії матимуть швидкий результат і чоловік захоче розповісти їй про свої проблеми.

У розмові варто уникати негативних тем. Жінка повинна постаратися розташувати чоловіка до себе так, щоб він максимально розкрився перед нею. Він буде відчувати приємні відчуття в її присутності від усвідомлення того, що жінка його підтримує. Також варто акуратно перевести тему розмови куди треба, але зробити це потрібно плавно, так, як ніби саме він почав цю розмову.

Коли вона захоче допомогти, а чоловік відмовиться, жінці не потрібно намагатися вирішити всі за нього, так як в цьому випадку вона лише ще сильніше його розсердить. Також не потрібно ображатися, адже чоловік за своєю природою самостійні.

Перед тим як щось говорити або радити, жінці потрібно подумати над тим, які пропозиції їй варто вживати і намагатися уникати засуджень і лайок, так як в цілому це тільки погіршить ситуацію і чоловік взагалі перестане з нею говорити.

Особливості чоловічої депресії

На відміну від жіночої депресії, яка часто супроводжується пригніченим настроєм і смутком, в чоловічому варіанті відсутні такі прояви. Чоловікам властива свого роду "депресія без смутку".

Відео: №195. Як ДОПОМОГТИ і ПІДТРИМАТИ чоловіка у важкій життєвій ситуації?

Чоловіча депресія проявляється наступним чином:

• Сильна дратівливість,
• Почастішав гнів,
• Зміни самооцінки,
• Безсоння.

Крім вищезазначених ознак, що стосуються стану нервів, чоловіча депресія має соматичні симптоми або, іншими словами, фізичні прояви.

Соматичні симптоми чоловічої депресії такі:

• Зміни в рівні артеріального тиску,
• Головний біль,
• Спинна, грудна і кісткова біль,
• Проблеми з апетитом і травленням,
• Знижений сексуальний потяг, яке проявляється еректильною дисфункцією.

Якщо говорити про останній симптом, то він при наявності чоловічу депресію дуже небезпечний. Через проблем, які виникають в інтимному житті чоловіка, страждає його самооцінка, а це в свою чергу тільки посилює депресію.

Як підтримувати? Що працює, а що шкодить

Якщо чоловікові належить прийняти складне рішення

Це дуже важливий пункт. Жінці краще не намагатися допомогти, всі рішення чоловік повинен приймати самостійно.

Що в цьому випадку правильно:

• Прийняти ситуацію.
• Запропонувати свою допомогу.
• Просування до іншого етапу.
• Визначення поганого і хорошого.

наприклад:

• Не переживай. Я почекаю рівно стільки, скільки ти мене попросиш.
• Тут складно знайти вихід, але я буду згодна з будь-яким твоїм вибором.
• Обмірковуй скільки хочеш.
• Яку допомогу я можу тобі надати? (Тут необхідно підготується до того, що відповідь швидше за все буде "нічим", Але краще не відмовлятися, тому що це теж як ніяк підтримка.)
• Мені страшно прогулюватися вночі одній. Ти не міг би мене зустріти?

неправильно:

• Будь-якого роду сумніви. Відповідь на проблему ніяк годі й шукати при наявності сумнівів. Якщо вони є, то ймовірність знайти правильне рішення опускається до нуля.
• Поспіх. Не варто зайвий раз поспішати, так як це тільки погіршить ситуацію.

наприклад:

• Швидше вже зроби хоч щось.
• Не будь мимрою і прийми рішення нарешті.
• Напевно це і правда важко, нехай буде і так.
• Що ти робиш? Бачиш, як Ігор прогорів ...
• Навіщо тобі це? Краще більше часу проводь будинку.

Якщо чоловік сумнівається в своїх силах

Тут, як, втім, і в інших пунктах, всі сумніви в раціональності кінцевого рішення викличе злість і вже точно не є проявом турботи або підтримки. Адже основою жіночого сумніву є страх і недовіру.

Чоловік може подумати, що якщо його жінка відчуває недовіру і страхи, то він просто не справляється зі своєю проблемою. Цей факт тільки додатково дратує чоловіка при наявності у нього впевненості або пригнічує, якщо він в себе не дуже вірить.

Що в цьому випадку правильно:

• Пригадування колишніх перемог, якимось чином пов`язаних з виниклою проблемою. Тут дуже важливо позначити зв`язок.
• Віра в те, що чоловік має достатньо сил, щоб вирішити проблему самостійно.
• Напрямок його вперед.

наприклад:

• Ти зміг підняти одну компанію, вибрався з кризи і тут вийдеш переможцем!
• Домовився в настільки складній ситуації, а вчора заспокоїв мою маму, а це говорить про те, що і тут ти все вирішиш.
• Я тобі вірю.
• Ти обов`язково все вирішиш.
• Дій.
• Зроби їх.
• Розберися з цим.

неправильно:

• Наявність сумнівів.
• Прояв турботи.

наприклад:

• Краще не роби цього.
• Ти навряд чи справишся.
• Краще я сама ...
• Якщо це для тебе так важко, то воно того не варто.

Якщо чоловік не може зважитися почати діяти

Як приклад можна пригадати уболівальників на якомусь чемпіонаті.

тут складно що-небудь порадити, так як одні поради можуть допомогти, а інші можуть і навпаки. Якщо інтуїція підказує, що краще не давати жодних порад, значить, їх і справді краще не давати, поки чоловік не запитає. До того ж на практиці питання про раду є запитом на отримання емоційної підтримки.

Жінці необхідно знати щодо порад тільки одне: вболівальники не розкидаються порадами.

Правда і тут все не так просто, так як тільки чоловік за своїми відчуттям вправі вирішувати, хто повинен бути поруч. Якщо жінка є для нього глядачем то, на жаль, її поради йому будуть нецікаві і тільки додатково роздратувати. Якщо жінка перебуває біля нього, то всі поради щодо проблеми він візьме до уваги і, до того ж, віддячить.

Що в цьому випадку правильно:

Відео: ЯК ПІДТРИМАТИ ЧОЛОВІКА, ЧОЛОВІКА, ПАРНЯ? ЯК ПРАВИЛЬНО ПІДТРИМУВАТИ ЧОЛОВІКА? ЯК ПІДТРИМАТИ ЛЮБИМОГО?

• Прояв позитивних емоцій. Це може бути, як захоплення, так і радість, гордість, захоплення і так далі. Але це повинно йти не всередину, а назовні.
• Особиста присутність.
• Надання порад як партнер.
• Обережна критика парнерів.

наприклад:

• Роби, роби! Молодець !!!!
• Зроби їх.
• Закінчи це.
• Ігор переможець.
• Ігор - ти чемпіон.
• Ти візьмеш того, а я ось цього.
• Я попереду, а ти мій щит ...

неправильно:

• Прояв будь-якого роду негативних емоцій, таких, як страх, паніка, гнів і злість.
• Справжній і внутрішній догляд.
• Прояв турботи уболівальників.
• Настанови від уболівальників.
• Висловлення критики уболівальників.

наприклад:

• Ігор, які не втручайся, адже ти програєш!
• Пішли скоріше звідси.
• Залиш це. Тобі боляче!
• Швидше йди звідти.
• Звертай з цього шляху.
• Тисни на гальмо.

підтримка після

Тут необхідно виділити деякі важливі моменти. Чоловік для того, щоб досягти мети, працює не покладаючи рук. Тут не важливі такі симптоми, як втома, нездужання і соціальні чинники. Тому, якщо чоловік після так званого "бою" прийнятий, то він впорався зі своєю проблемою. Якщо його кинули, то, значить він не зміг її вирішити.

Що в цьому випадку правильно:

• Ухвалення чоловіки таким, яким він є, то є його поразок і досягнень.
• Емоційний відгук на те, що бере перемоги.
• Доведення до нормального стану. Це включає в себе організацію відпочинку та харчування, а також медичну та психологічну допомогу.
• Оцінювання ступеня важливості прийнятих ним рішень.

наприклад:

• Обійняти, взяти за руку.
• Весело кричати, кинутися на шию.
• Лягні в ліжко, трохи відпочинь, а я дам тобі води, їжу, зроблю масаж та ін ...
• Ти у мене просто молодець!
• Велике тобі дякую!

неправильно:

• Нерозуміння результатів прийнятого чоловіком рішення.
• Прояв холоднокровності.
• Постанова іншого завдання без відновлення чоловічого рівноваги і сил.
• Знецінення всього зробленого чоловіком.

наприклад:

• Тепер Вася завдяки тобі не працює.
• Навіщо ти це зробив?
• Що ти лежиш? роби ж що-небудь.

Більшість цих проблемних виразів мають якесь змістом і сенсом. Ситуації трапляються всякі. Нехай чоловік залишиться вдома, але в цьому випадку жінці потрібно пам`ятати, що це не стосується підтримки чоловіка. Це більше відноситься до неї самої і є важливим тільки для неї. І це також виправдано.